현대인들을 그림자처럼 따라다니는 스트레스에서 벗어날 수 있는 방법은 없을까? 긴장을 이완시키고 스트레스 반응을 억제하기 위해 많은 이들 이 즐겨하는 것이 바로 운동이지만, 명상 역...
http://chineseinput.net/에서 pinyin(병음)방식으로 중국어를 변환할 수 있습니다.
변환된 중국어를 복사하여 사용하시면 됩니다.
https://www.riss.kr/link?id=A101461933
2009
Korean
학술저널
36-37(2쪽)
0
상세조회0
다운로드국문 초록 (Abstract)
현대인들을 그림자처럼 따라다니는 스트레스에서 벗어날 수 있는 방법은 없을까? 긴장을 이완시키고 스트레스 반응을 억제하기 위해 많은 이들 이 즐겨하는 것이 바로 운동이지만, 명상 역...
현대인들을 그림자처럼 따라다니는 스트레스에서 벗어날 수 있는 방법은 없을까? 긴장을 이완시키고 스트레스 반응을 억제하기 위해 많은 이들 이 즐겨하는 것이 바로 운동이지만, 명상 역시 전문가들이 추천하는 좋은 방법이다. 명상은 하나의 대상에 집중하는 훈련을 통해 신체 내부의 기운을 살핌으로써 안정적으로 마음을 다스린다.
아름다운삶 - 심장에 남는 환자 - 못난이 자궁이하고 싶은 말 -
아름다운삶 - 자연과 함께 사는 사람들 - 다시 겨울바다에 서서 - (강원도 양양 하조대와 어성전 법수치 계곡)
아름다운삶 - 건강열전 - 게임이론으로 경제학의 지평을 열다 - (존내시)
연간특별기획 - 건강백세를 위한 내몸 경영전략 - 스트레스를 다스려야 몸이 산다 -