무성장판기(NECP) 중고등학생들의 12개월간 맞춤운동이 키 성장에 미치는 영향 = The Effects o f Height Growth on Customized Excercise for 12 Months in Middle and High School Students of Non Epiphysial Cartilage Plate Period

국문 초록 (Abstract)

이 연구의 목적은 병원에서 성장판이 닫혀가거나 닫혔다고 진단받은 중고등학교 남학생 18명, 여학생 12명 총 30명을 12개월간의 맞춤 운동을 실시하여 유산소운동능력, 다리 및 허리 근기능, 유연성 등의 변화가 키 성장에 미치는 영향을 규명하는데 있었다. 이를 위하여 사전, 6개월 후, 12개월 후 총 3번 측정하여 분석하였으며 자료처리는 일원 반복측정 분산분석을 이용하여 분석하였으며 유의한 수준은 p<.05로 설정하였다. 이 연구의 결과 유연성, 다리 및 허리 신전 및 굴곡 근기능, 유산소운동능력, 키 성장 등은 12개월의 맞춤운동 실시 후에 증가 및 향상되어 통계적으로 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 따라서 맞춤운동인 유산소운동능력, 다리 대퇴사두 및 대퇴이두 근기능, 허리 등근육 및 복근 근기능, 유연성 등은 키 성장에 영향을 미쳤고 키 성장에 유의한 효과가 있는 것으로 규명되었다. 결론적으로 학생들이 성장판이 닫혀가거나 닫혔다고 진단받으면 최종 키는 1cm 내외 성장으로 예측되는데, 이 연구 결과에서는 12개월간 맞춤운동 후 약 2.2cm 내외의 성장 패턴을 보였다. 따라서 성장판이 닫혀가거나 닫혔다고 진단받은 중고등학생들은 성장판이 완전히 닫히지만 않았다면 유산소운동능력, 다리 및 허리 근기능, 유연성 등의 맞춤운동을 실시한다면 1년에 2cm 내외로 약 2년 동안 최종 키가 3cm 내외로 성장 가능하다고 결론하였다.

참고문헌 (Reference)

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