노인들의 연령 및 운동변화단계에 따른 운동행동변화과정 분석

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This study is carried out to find out difference in process of change for exercise behavior according to the age and stages of exercise change for old people who are over 65 and subordinate factors of process of change for exercise behavior which are able to distinguish stages of exercise change most. To achieve these objects, we gathered 149 old people and carried out confirmatory factor analysis, verification of reliability, 1-way MANOVA discriminant analysis with standard. As a result, process of change for exercise behavior turned out as four one-dimensional models. We verified the difference in process of change for exercise behavior according to the age with this result as a standard, a group (from 71 to 75 year-old) showed better state in cognitive process as a , self-reevaluation as a one-dimensional variable, and dramatic relief in way of thinking than other groups. Also, two groups of Action stages showed better state in cognitive and behavioral process as a other groups when we verified the difference in process of change for exercise behavior according to stages of exercise change. A group which is in Action stages (around 6 months after starting exercise) and Preparation stage(starting in 1 month) shows better state in all four one-dimensional subordinate factors than other groups which is the lowest proportion in exercising (no plan or starting within 6 months). Lastly, Stimulus control (46%), Helping relationship(92%), and self-reevaluation (4%) are turned out in order as a cause that distinguishes stages of exercise change when we prove the subordinate factors of process of change for exercise behavior which distinguish stages of exercise change most.

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