본 연구는 대학교 조정선수 12명을 대상으로 인터벌 웨이트 트레이닝과 서킷 웨이트 트레이닝 훈련이 하지근력과 배근력 및 무산소성 운동능력에 관한 연구를 통하여 하지근력과 배근력 및 ...
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군산 : 군산대학교, 2014
2014
한국어
전북특별자치도
26 cm
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본 연구는 대학교 조정선수 12명을 대상으로 인터벌 웨이트 트레이닝과 서킷 웨이트 트레이닝 훈련이 하지근력과 배근력 및 무산소성 운동능력에 관한 연구를 통하여 하지근력과 배근력 및 ...
본 연구는 대학교 조정선수 12명을 대상으로 인터벌 웨이트 트레이닝과 서킷 웨이트 트레이닝 훈련이 하지근력과 배근력 및 무산소성 운동능력에 관한 연구를 통하여 하지근력과 배근력 및 무산소성 운동능력이 경기력향상에 많은 도움을 줄 수 있다는 것을 일선 지도자 및 선수들에게 인식시켜주고 이에 알맞은 개인별 운동처방 및 트레이닝에 필요한 기초 자료를 제시하고자 실시하였다.