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목차 (Table of Contents)

목차
프롤로그 = 5
Chapter 1 일상 속의 담배
01 '그냥' 이란 없다 = 15
02 나에겐 이 세상이 곧 독한 담배다 = 20

목차
프롤로그 = 5
Chapter 1 일상 속의 담배
01 '그냥' 이란 없다 = 15
02 나에겐 이 세상이 곧 독한 담배다 = 20
03 그 몹쓸 사회가 왜 담배를 권하는고! = 25
04 군인과 담배 = 30
05 캬∼ 이 맛이야, 콜록콜록! = 36
06 "절대로 저에게 담배 끊으라고 말하지 마십시오!" = 41
07 끊을 수 없다면 즐겨라? = 47
08 "제 인생은 저의 것이지 말입니다! 충!성!" = 53
09 니들이 스트레스를 알아? = 58
10 흡연은 놀이다! = 65
Chapter 2 흡연, 문화를 넘어 소비로
01 얼마나 가까워야 알 수 있을까? = 73
02 문화가 아니라 상품 = 78
03 보기 좋은 떡이 먹기도 좋다 = 83
04 Hey! Don't think! Just smoke! = 89
05 람보 vs. 말보로맨 = 96
06 원주 동부 vs. 안양 KT&G = 102
07 코리아발 니코티아나 타바쿰 = 107
08 가난보다 담배 = 112
09 누가 장죽을 죽였는고? = 118
10 아빠의 청춘 = 124
Chapter 3 시대의 요구, 금연
01 작심삼일 = 131
02 너나 끊으세요 = 136
03 재떨이와 키스하는 기분 = 142
04 남자의 마지막 자존심 = 147
05 성수 : 생수 vs. 담배 : 금연초 = 152
06 골든 리프 vs. 달력담배 = 158
07 김 대위님∼ '나'를 어떻게 찾으란 말입니까? = 164
08 걱정도 팔자다 = 169
09 "요즘 담배 피울 일이 없다" = 175
10 금연상담가의 고해성사 = 181
Chapter 4 금연을 위한 생활백서
01 금연, 이렇게 하면 절대 성공 못한다 = 189
02 금연, 이렇게 하면 꼭 성공한다 = 195
03 금연, 바로 이렇게 한다 = 203
04 애연가들을 위한 5문 5답, 흡연에 대한 오해 = 206
05 애연가들이여, 스스로를 측정해 보자! = 209
06 금연상담가에게 전하는 충언: 흡연은 문화다! = 217
에필로그 = 237
주 = 239
참고문헌 = 247

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책소개

자료제공 :

굿바이 니코틴홀릭 (금연상담 전문의의 담배 이야기와 금연 멘토링)

왜 담배를 피우면 안 될까? 금연상담 전문의의 담배 이야기와 금연 멘토링 『굿바이 니코틴홀릭』. 국군병원에서 금연 상담 전문의로 지내며 많은 사람들의 금연을 상담해 온 저자의 사례를 담은 책이다. 담배와 흡연을 문화적 사회적 의미 안에서 해석하며 금연에 성공하는 방법을 제시한다. 사람들이 담배에 기대는 심리적 요인을 철저히 분석하여 금연을 왜 해야 하는지, 그리고 금연에 임하는 마인드를 구체적으로 이야기한다.