골반정렬이 족저압, 체중분배비율 및 자세정렬에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

연구목적 : 본 연구는 골반정렬이 족저압과 체중분배율 및 자세정렬에 미치는 영향을 알아보고자 하였다.
연구방법 : 본 연구는 골반정렬이 족저압과 체중분배율 및 자세정렬에 미치는 효과를 확인하기 위하여 실험군 전‧후 실험설계로 진행되었다. 연구대상자는 부산시 소재 S 대학교에 재학 중인 건강한 성인 19명이었다. 먼저 모든 대상자들을 상대로 골반비대칭이 있는지 확인하기위해 다리길이와 ASIS 및 PSIS의 수평을 측정하였다. 이어서 골반 비대칭이 있는 학생들을 대상으로 게이트 뷰(Gaitview AFA-50 & Alps electric Co, Korea)를 사용하여 족저압과 체중분배율을 측정하였으며, 자세분석기(Shisei system, PA200, THE BIG SPORTS Co., Ltd., Osaka, Japan)를 사용하여 자세 정렬을 확인하였다. 이후 골반교정을 위해 스트레칭을 시행한 후 다시 다리길이와 ASIS 및 PSIS의 수평을 측정하여 골반이 교정된 대상자 10명을 선정하였다. 이후 10명의 대상자 모두의 족저압과 체중분배비율 및 자세정렬을 동일한 방법으로 재측정 하였다. 모든 측정은 3회씩 반복 측정하였으며 그 평균을 분석에 사용하였다.
연구결과 : 본 연구결과는 다음과 같았다.
1. 골반교정 후에 양쪽 족저압 차이가 감소하였다(p<0.05).
2. 골반교정 후에 통계적인 차이는 없었지만 양쪽 체중분배비율 차이가 감소하는 경향을 보였다.
3. 골반교정 후에 기준선에 대한 양측 귀까지의 거리(p<0.05), C7까지의 거리(p<0.05), 양쪽 어깨까지의 거리(p<0.05)가 감소하였다.
위와 같은 결과를 볼 때 골반의 정렬이 맞춰지면 족저압과 체중분배비율 및 자세정렬이 향상된다는 것을 확인할 수 있었다. 따라서 올바른 자세정렬을 유지하기 위해 자신의 신체에 관심을 가지고 일상생활에서 스트레칭을 이용해 골반정렬을 유지하는 것이 필요하다고 사료된다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Purpose of study : The present study aimed to investigate the effects of pelvic alignment on foot pressure, weight distribution ratio, and postural alignment.
Method of study : The study used a control group pretest, posttest design to confirm the effects of pelvic alignment on foot pressure, weight distribution ratio, and postural alignment. The study examined 19 healthy adults who were students at S University in Busan, Korea. First, the students were measured for leg length and horizontality of ASIS and PSIS to identify any pelvic asymmetry. Subsequently, the students who showed pelvic asymmetry were measured for foot pressure and weight distribution ratio using Gait view pro(Gaitview AFA-50 & Alps electric Co, Korea), while their postural alignment was measured using Shisei system(PA200, THE BIG SPORTS Co., Ltd., Osaka, Japan). After performing stretching for pelvic correction, leg length and horizontality of ASIS and PSIS were measured again, and 10 students whose pelvis had been corrected were selected for the study. The 10 students who were selected as the participants in the study were measured again for foot pressure, weight distribution ratio, and postural alignment using the same methods as before. All measurements were repeated 3 times, and the mean value of those repeated measurements were used in the analysis.


Outcome of Study :
1. After pelvic correction, differences in foot pressure in both feet decreased (p<0.05).
2. After pelvic correction, differences in weight distribution ratio on both sides tended to decrease, although the differences were not statistically significant.
3. After pelvic correction, the distance to both ears (p<0.05), to C7 (p<0.05), and to both shoulders (p<0.05) relative to the reference line decreased.
Based on the aforementioned results, it was confirmed that proper pelvic alignment improved foot pressure, weight distribution ratio, and postural alignment. Therefore, to maintain a proper postural alignment, it is necessary to take interest in one's own body and maintain pelvic alignment by stretching during daily life.

목차 (Table of Contents)

• 제1장 서 론 1
• 제2장 이론적배경 3
• 제1절 골반의 해부학적 구조 및 기능 3
• 1. 골반의 구성요소 4
• 2. 골반의 기능 5
• 3. 골반에 영향을 미치는 근육 6
• 4. 골반의 변위 8
• 제2절 자세정렬 11
• 1. 자세정렬의 의미 11
• 2. 자세정렬 분석방법 12
• 제3절 족저압 및 체중분배비율 13
• 1. 족저압의 개념 및 의미 13
• 2. 체중분배비율의 개념 및 의미 14
• 제4절 스트레칭
• 1. 스트레칭의 원리 15
• 2. 스트레칭의 종류 15
• 제3장 연구방법 18
• 제1절 연구설계 18
• 제2절 연구가설 18
• 제3절 연구대상 20
• 제4절 측정도구 및 측정방법 21
• 1. 족저압 및 체중분배비율 21
• 2. 자세분석 22
• 제5절 운동방법 25
• 제6절 자료분석방법 26
• 제4장 결 과 27
• 제1절 연구대상자의 일반적 특성 27
• 제2절 연구대상자의 운동전 과 후의 골반정렬 변화 28
• 제3절 골반정렬이 족저압에 미치는 영향 29
• 제4절 골반정렬이 체중분배비율에 미치는 영향 30
• 제5절 골반정렬이 자세변화에 미치는 영향 31
• 1.골반정렬이 외이도 정렬에 미치는 영향 31
• 2.골반정렬이 경추에 미치는 영향 32
• 3.골반정렬이 어깨정렬에 미치는 영향 33
• 제5장 고 찰 34
• 제6장 결 론 37
• 참고문헌 38
• Abstract 48