슬링운동프로그램이 특발성 측만증 여중생의 신체에 미치는 영향 = Effect of Sling Exercise Program on the Body of Junior High School Girls with Idiopathic Scoliosis

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 특발성 척추 측만증이 있는 여자 중학생을 대상으로 1회 50분, 주 3회, 12주간 36회의 슬링 운동치료를 실시하여 슬링 운동치료가 여자 중학생의 특발성 척추 측만증의 신체조성, 근력, Cobb각에 미치는 영향을 규명하는데 목적이 있다.
연구의 대상자는 고양시 일산에 소재한 P정형외과에서 전문의에게 20°이하의 특발성 척추 측만증 진단을 받고 수술적 치료 및 보존적 치료 경험이 없는20명의 여자 중학생을 선별하여 운동군 10명, 대조군 10명으로 나누었다. 운동군은 슬링운동프로그램을 적용 하였고, 대조군은 슬링운동프로그램의 적용 없이 일상생활을 하였으며, 다음과 같은 연구의 결과가 나왔다.
첫 째, 슬링운동 프로그램 전 ㆍ 후 운동군과 대조군의 신체조성에 대한 비교분석 결과 신장과 체지방률 차이가 유의한 차이(p<.05)가 있었으며, 체중에서는 유의한 차이가 없었다(p=.446).
둘 째, 슬링운동 프로그램 전 ㆍ 후 운동군과 대조군의 요부근력에 대한 비교분석 결과 운동군과 대조군의 요부 신근근력과 유의한 차이가 있었으며, 요부 굴근근력에서도 유의한 차이가 있었다(p<.05).
셋 째, 슬링운동 프로그램 전 ㆍ 후의 운동군과 대조군의 요부근력에 대한 비교분석 결과 운동군과 대조군의 요추 Cobb각 변화에서 유의한 차이가 있었으며, 흉추 cobb각 변화에도 유의한 차이가 있었다(p<.05).
사람의 신체조건이나 운동의 강도, 기간, 운동프로그램에 따라 인체에 미치는 영향은 달라질 수 있으며, 척추 측만증의 경우 최소한의 교정효과를 위해서는 적절한 운동프로그램의 적용과 운동의 강도, 기간과 함께 무리한 운동을 통한 부상이 없도록 운동의 안정성과 본인 스스로의 능동적인 참여가 있어야만 최대의 운동효과를 가져 올수가 있다.
이러한 의미에서 요즘 점차적으로 활발히 소개되어지고 사용되는 슬링운동프로그램은 인체에 미치는 중력의 영향을 줄여 주며, 주동근, 길항근, 협력근을 함께 사용하고, 관절의 다이나믹 안정성 증가, 소근육 안정화 운동, 감각운동조절훈련이 가능한 효과적인 운동치료의 방법이라고 생각한다.
슬링운동프로그램이 특발성 척추 측만증만에 대한 효과적인 슬링운동법을 제시함으로써 재활에 한발 더 다가설 수 있게끔 정보를 제공하며, 예방 및 치료를 위한 자료로 활용할 수 있을 것으로 기대한다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to examine the influence of sling exercise program on the body composition, muscle strength and Cobb's angle of junior high school girls with idiopathic scoliosis. For this, a sling exercise therapy was carried out in 36 sessions for 12 weeks (50 minutes per session and three sessions per week) with junior high school girl student patients with idiopathic scoliosis in Goyang area.
This Study subjects were 20 junior high school girls who were diagnosed with idiopathic scoliosis of below 20°at P Orthopedics in Ilsan, Goyang City and had no experience of surgical and conservative treatment. They were divided into the exercise group (n=10) and the control group (n=10). The exercise group carried out a sling exercise program, whereas the control group carried out routine life without the application of sling exercise program.
Study findings are as follows:
First, as for the body composition of both groups before and after carrying out the sling exercise program, the result of comparative analysis showed that height and body fat presented a significant difference (p<.05), whereas weight presented no significant difference (p=.446).
Second, as for the hip muscle strength of both groups before and after carrying out the sling exercise program, the result of comparative analysis showed that the strength of hip extensor and flexor muscles presented a significant difference between both groups (p<.05).
Third, as for the hip muscle strength of both groups before and after carrying out the sling exercise program, the result of comparative analysis showed that the change of Cobb's angle at hip and dorsal spine presented a significant difference between both groups (p<.05).
The effect of exercise can be different by subjects' physical conditions and by the intensity, period and modality of exercise. In case of idiopathic scoliosis, the maximal effect of exercise can be achieved by the application of a proper exercise program with a proper intensity for a certain period of time, together with ensuring the safety of exercise to prevent injuries and patients' active participation in it.
In this vein, the sling exercise program, which has been actively introduced and used recently, seems to be an effective exercise therapy that reduces the influence of gravity upon the body, makes protagonist muscle, antagonistic muscle and synergistic muscle used together, enhances the stability of joint dynamics, and makes the stabilizing exercise of small muscles and the training of sensorimotor control possible.
In this study, presented the fact that the sling exercise program was an effective exercise therapy for idiopathic scoliosis. The hopes that the study findings provide information about a more effective rehabilitation strategy and will be used in the prevention and trd tment of idiopathic scoliosis in the future.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 4
• 3. 연구의 가설 4
• 4. 연구의 제한점 5
• Ⅱ. 이론적 배경 6
• 1. 척추 6
• 2. 척추측만증 8
• 3. 슬링운동 15
• Ⅲ. 연구 방법 17
• 1. 연구대상 17
• 2. 실험도구 17
• 3. 실험방법 18
• 4. 자료처리 25
• Ⅳ. 결과 및 논의 26
• 1. 신체조성의 변화 26
• 2. 요부근력 변화 31
• 3. 요추와 흉추의 Cobb각 변화 35
• Ⅴ. 결론 및 제언 40
• 참고문헌 42
• ABSTRACT 46