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        레크리에이셔널 댄스 운동이 노인여성의 심혈관계 위험인자 및 혈관 구조와 기능에 미치는 영향

        정수진 ( S. J. Jung ),윤은선 ( E. S. Yoon ),손태열 ( T. Y. Son ),제세영 ( S. Y. Jae ) 한국운동생리학회(구-한국운동과학회) 2011 운동과학 Vol.20 No.1

        노화는 동맥의 구조 변화와 기능 저하를 가져오며 이는 심혈관계 질환의 위험도를 증가시킨다. 본 연구의 목적은 레크리에이셔널 댄스 운동이 노인 여성의 혈관 구조와 기능 및 전통적 심혈관계 위험인자와 체력에 미치는 효과에 대해 알아보는데 있다. 23명의 건강한 노인 여성(평균연령 63±4세)을 대상으로 운동그룹 12명과 통제그룹 11명으로 무선배정하였다. 운동그룹은 12주간 예비심박수의 40~60% 강도로 주 3회, 1회 운동시간 60분 동안 강강술래를 이용한 레크리에이셔널 댄스 운동을 실시하였으며, 통제그룹은 동일기간 동안 평소 생활습관을 유지하도록 하였다. 종속 변인으로 운동참가 전, 후에 체성분, 혈중지질, HOMA-index, 고밀도 C-반응성단백(hs-CRP), 심폐체력, 상완동맥 혈류 의존성 혈관이완, 경동맥 내중막 두께, 경동맥 신전성을 측정하였다. 12주간 레크리에이셔널 댄스 운동 후, 운동그룹은 hs-CRP(p=.001), HOMA-index(p=.001)가 유의하게 감소되었으며, 경동맥신전성(p=.002)과 최대산소섭취량(p=.029)은 유의하게 개선되었으며 집단과 시기간 유의한 상호작용을 나타냈다. 상완동맥 혈류 의존성 혈관이완능과 경동맥 내중막 두께는 운동 후 개선되는 경향을 나타냈으나 통계적으로 유의한 차이를 나타내지 않았다. 이상의 결과를 종합해 보면, 레크리에이셔널 댄스운동은 노인 여성의 심폐기능 향상과 혈관 기능을 개선시키는 것으로 보인다. Aging has a negative effect on large elastic artery structure and function which increases the risk of cardiovascular disease(CVD). The purpose of this study was to assess the effect of a recreational exercise program on vascular structure and function, traditional CVD risk factors and cardiorespiratory fitness in older women. Twenty three subjects(age 63±4 yrs, female) were randomly assigned to a dance-exercise group (n=12) and a non-exercise control group (n=11). The subjects in the exercise group performed supervised recreational dance exercise with moderate intensity (40~60% of heart rate reserve) for 12 weeks, 60 minutes per session, 3 times per week. Body weight, lipid profiles, insulin resistance(HOMA index), high sensitivity C-reactive protein(hs-CRP), and cardiorespiratory fitness were measured at baseline and after 12 weeks intervention. Also, brachial artery flow mediated vasodilatation (FMD), common carotid artery intima media thickness(IMT) and carotid distensibility were measured using B-mode ultrasound. After the 12 weeks intervention, body weight, blood pressure and lipid profiles did not significantly change in the exercise group compared with the control. However, hs-CRP(1.66±0.6 to 1.19±0.7 mg/L, p=.001) and HOMA index (0.55±0.3 to 0.38±0.2, p=.001) were significantly improved in the exercise group. Also, cardiorespiratory fitness (22.3±3.3 to 25.2±5.0 ml/kg/min, p=.029) and carotid artery distensibility(0.02±0.01 to 0.04±0.02 1/kPa, p=.002) were significantly increased in the exercise group, while there were no significant changes in mean IMT and FMD in the exercise group. These data indicate that recreational dance exercise reduces hs-CRP level and improves cardiorespiratory fitness, insulin sensitivity and carotid artery function in older women and these effects are not dependent on changes in traditional CVD risk factors.

      • KCI등재후보

        점토 광물질 발효 산물 급여가 육계의 생산성 및 면역 증강에 미치는 영향

        주은정,정수진,손장호,조진국,윤병선,남기택,황성구,Joo, E.J.,Jung, S.J.,Son, J.H.,Cho, J.K.,Youn, B.S.,Nam, K.T.,Hwang, S.G. 한국가금학회 2007 韓國家禽學會誌 Vol.34 No.3

        본 연구에서는 Ross strain-208 브로일러 수컷 36,800 수를 기본 사료만 급여한 대조구와 기본 사료에 0.3% 점토 광물질 발효 산물을 첨가 급여한 처리구로 나누어 5주간 사양 시험을 시행하였고, 사육 후 육계의 최종 체중 및 일당 증체량, 육성율, 사료 섭취량, 사료 효율, 생산 지수 등에 미치는 영향을 조사하였다. 그 결과, 최종 체중은 점토 광물질 발효 산물을 0.3% 첨가 급여한 처리구가 대조구에 비해 유의성은 없으나 약 18.5% 증가하였고, 일당 증체량은 약 18.2% 유의하게 증가한 것으로 나타났다(p<0.05). 사료 섭취량과 처리구가 대조구보다 유의하게 21.4% 증가하였고, 사료 효율은 유의성은 없으나 약 2.7% 증가한 것으로 나타났다. 특히 육성율과 생산 지수는 처리구가 대조구에 비해 유의하게 각각 4.4%와 4.9% 증가하였다(p<0.05). 또, ND(뉴캐슬병)와 IBD(전염성 F낭병)의 백신을 음용 투여하였을 때의 항체 역가는, 0.3 % 점토 광물질 발효 산물 첨가구가 대조구에 비해 유의성은 없으나 각각 13.8%와 15.7% 높은 것으로 나타났다. 이상의 결과로부터 점토 광물질 발효 산물의 첨가급여는 육계의 생산성과 면역 기능을 증진시켜 항생제를 저감한 친환경적인 고품질 육계 생산에 도움이 될 것으로 사료되었다. A feeding trial was conducted to study the effects of dietary supplement of fermented clay mineral (FCM) on the growth performance and immune stimulation in broiler chickens. A total of 36,800 broilers, (of) Ross strain-208, were randomly allotted into 2 experimental (diet) groups. Control group was fed the basal diet (corn-soybean meal based), and treatment group was fed the natural clay mineral that was fermented with aboriginal microorganisms at $37^{\circ}C$ for 72 h. Feed and water were provided ad libitum throughout the experiment for 5 weeks of experimental feeding period. Daily weight gain of treatment group fed 0.3% fermented clay mineral was significantly increased in comparison with control group. Feed intake of treatment group was significantly increased 21.4% (p<0.05), and feed efficiency was also increased 2.7% compared to control group. Especially, growth rate and production index of treatment group were significantly higher as much as 4.4% and 4.8%, respectively, than those of control group (p<0.05). By the feeding of dietary 0.3 % FCM, the antibody productions against Newcastle Disease and Infectious Bursal Disease antigens were shown to increase 13.8 % and 15.7 %, respectively, more than control group chickens. From these results, it appears that the supply of fermented clay mineral at 0.3 % level in the broiler chicken diet could enhance the growth performance and immune stimulation of broiler chickens.

      • KCI등재

        운동 프로그램이 비만 청소년의 자율신경계 기능에 미치는 영향

        윤은선 ( E. S. Yoon ),박수현 ( S. H. Park ),정수진 ( S. J. Jung ),제세영 ( S. Y. Jae ) 한국운동생리학회(구-한국운동과학회) 2012 운동과학 Vol.21 No.2

        자율신경계 장애는 심혈관계 질환 발생과 매우 밀접한 관련이 있다. 본 연구에서는 남자 중학생을 대상으로 비만과 운동이 자율신경계 기능에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 비만의 영향을 알아보기 위해 비만그룹 20명(13±0.5세, 30.09±2.75 ㎏/㎡)과 정상체중그룹 10명(13±0.5 세, 20.16±2.87 ㎏/㎡)을 모집하였으며, 비만 청소년을 대상으로 운동의 효과를 알아보기 위해, 비만 그룹 20명을 운동그룹 10명과 통제그룹 10명으로 무선 배정하였다. 운동그룹은 12주간 주 3회, 1회 운동시간 60~90분으로 구성된 방과 후 운동 프로그램에 참가하였으며, 통제그룹은 동일기간 동안 평소 생활양식을 유지하도록 하였다. 모든 연구 참여자는 신체조성, 혈압, 혈중지질, 심폐체력 그리고 자율신경계 지표로 심박수 변이도와 최대운동후 1분대, 2분대 회복시 심박수를 측정하였다. 심박수 변이도는 빈도 도메인 분석으로 HFnu(High frequency normalized units), LFnu(Low frequency normalized unit), LF/HF ratio를 구하였으며, 시간 도메인 분석으로 RMSSD(Root Mean Square of the Difference of Successive R to R Intervals), NN50(Number of successive NN intervals which differ by more than 50 ms), pNN50 (Percentage of consecutive R to R Intervals differing by more than 50 ms)을 측정하였다. 연구 결과, 비만그룹은 정상체중 그룹에 비해 심박수 변이도 검사에서 HFnu이 낮고, LFnu은 높았으며, LF/HF ratio은 높게 나타났다. 또한 pNN50이 유의하게 낮게나타났다. 12주 운동 후, 운동그룹은 통제그룹에 비해 체중, 체질량지수, 체지방율, 허리둘레가 모두 유의하게 개선되었으며, 심폐체력이 향상되었다. 심박수 변이도 지표 중 부교감신경계 활성도를 나타내는 NN50, pNN50, RMSSD, HFnu는 모두 운동후 개선되었으나, 통계적으로 유의한 차이를 보이지 않았다. 최대운동 후 1분대, 2분대 회복시 심박수도 통계적으로 유의한차이를 보이지 않았으나, 운동 그룹에서 증가된 경향을 보였다. 이상의 결과를 종합 해 보면, 비만 청소년은 정상체중 청소년에 비해 부교감신경계 활성도가 저하되어 있었으며, 12주간의 방과 후 운동프로그램은 비만 청소년의 자율신경계 개선에 긍정적 효과를 미치지 못하였다. It is well known that autonomic nervous system activity is related with increasing risk of cardiovascular disease. The purpose of this study was to assess the effects of obesity and exercise on autonomic nervous system activity in obese adolescents. Twenty obese adolescents(13±0.5 year, 30.09±2.75 ㎏/㎡) were compared with 10 heathy normal weight subjects(13±0.5 year, 20.16±2.87 ㎏/㎡), twenty obese adolescents were randomly assigned to an exercise group(n=10) and control group(n=10). Exercise group participated in a 12 weeks school-based exercise program(60-90 min/day, 3 days/week). Autonomic nervous system activity were measured using heart rate variability(HRV) and heart rate recovery, Heart rate recovery was defined as the difference between heart rate at peak exercise test and 1, 2 minute later. Frequency domain(HFnu:High frequency normalized units, LFnu:Low frequency normalized units, LF/HF ratio and time domain(RMSSD:Root Mean Square of the Difference of Successive R to R Intervals, NN50:Number of successive NN intervals which differ by more than 50 ms, pNN50:Percentage of consecutive R to R Intervals differing by more than 50 ms) of HRV were calculated. Obese group showed a significant decrease HFnu and increase LFnu, LF/HF ratio which of the HRV compared to normal weight group. pNN50 was significant decrease in obese group. There were significant decrease in body weight (p=0.001), % body fat (p=0.004), waist circumference (p=0.001) and increase in cardiorespiratory fitness (p=0.001) after 12 weeks exercise program. NN50, pNN50, RMSSD, HFnu which component of parasympathetic nervous system activity increased in exercise group, but changes of between group were not statistically significant. These data indicate that obese adolescents had decreased parasympathetic nervous system activity and 12 weeks exercise program dose not affect autonomic nervous system activity improvements in obese adolescents.

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