태권도 프로그램 참여가 교육가능급 정신지체아동의 운동 및 인지능력에 미치는 효과

임용택 ( Yong Taek Rhim ) 한국여가웰니스학회 2010 한국레저사이언스학회지 Vol.1 No.2

본 연구는 특수학교에 재학 중인 아동들을 대상으로 태권도 프로그램 참여에 따른 운동능력 및 인지능력의 변화를 규명하는데 그 목적이 있다. 참가 아동 9명의 연령은 10~15세이며 주 2회 60분씩 16주간 프로그램을 진행하였다. 운동능력 검사는 Oseretsky 박사가 개발하고 Doll 박사가 표준화한 것을 김정권 등이 우리나라 아동에 적합하도록 표준화시킨 한국판 오세레츠키 운동능력 검사를 이용하였다. 인지능력 검사는 문숙희가 사용한 친숙도형 검사방법을 이용하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 태권도 프로그램 참여는 정신지체 아동의 운동능력을 발달시켰다. 둘째, 프로그램 참여는 정신지체 아동의 인지능력을 발달시켰다. 결론적으로 태권도 프로그램 참여는 정신지체 아동의 운동 및 인지능력을 향상시킴으로서 그들의 삶의 질적 향상에 도움을 줄 수 있는 효과적인 방법이 될 수 있을 것으로 사료된다. The purpose of this study was to investigate the effect of Taekwondo program on the motor and cognitive ability of children with educable mental retardation. Subjects were 10~15 yeared 9 boys and performed 60 min`s Taekwondo program twice a week for 16 weeks. All subjects executed the pre and post test in the same method by Oseretsky`s Motor Ability Test Battery corrected by Kim et al. for motor ability test and Kagan`s Matching Familiar Figures Test corrected by Moon for cognitive ability test. Following results are obtained: First, the motor ability was significantly improved in the sub-component of static coordination(p=.000), agility(p=.004), singular acting performance(p=.000). Second, the cognitive ability was significantly improved in the sub-component of wrong answer frequency(p=.000). In conclusion, the result of this study supports the effects of Taekwondo program on enhancing motor and cognitive ability of children with educable mental retardation.

노인의 낙상예방을 위한 운동중재로서 전신진동운동의 효과에 관한 고찰

임용택 ( Yong Taek Rhim ) 한국여가웰니스학회 2013 한국레저사이언스학회지 Vol.4 No.2

노화로 인한 낙상은 외상, 골절 등으로 인하여 심각한 합병증을 유발할 뿐만 아니라 추가적인 기능장애를 초래함으로 써 일상생활과 환자의 재활의욕을 저하시키고, 합병증으로 인한 사망을 초래할 수도 있어 노인에게 있어 중요한 문제 점으로 인식되고 있다. 이러한 낙상을 예방하기 위해서는 규칙적인 운동프로그램을 통해 근기능과 평형성, 가동성 등 신체기능의 저하를 예방, 향상시켜야 할 것인데, 노인들의 경우 이미 신체기능이 상당 부분 감소되어 있어 운동 자체가 낙상을 유발하는 요인으로 작용할 수 있으므로 안전을 최우선적으로 고려하여야 하며, 너무 어려운 운동이나 반대로 너무 단순한 운동의 경우 지속적으로 실시하는데 어려움이 있으므로 안전하고 배우기 쉬우면서 장기간 지속할 수 있는 형태의 운동을 권장하여야 할 것이다. 이러한 측면에서 볼 때 전신진동운동은 안전하고 쉽게 실시할 수 있으 면서 근신경계 기능을 향상시켜 낙상의 위험성을 감소시켜 줄 수 있는 효과적인 운동중재 방안으로 제공될 수 있을 것이다. Human aging involves many changes, such as a decrease in muscular fitness, balance and mobility. Poor muscle strength of lower extremity, balance and mobility compromise independence inactivities of daily living and may lead to an increase in fall risk. Falls may cause fragility fractures and hence give rise to reduces quality of life and increased disability. The deleterious consequences asring from falls have driven researchers to seek effective interventions to modify fall-related risk factors in the elderly. Recently, whole body vibration is gaining popularity in training of various populations and a good number of studies have examined the effects of WBV on muscle strength, balance, mobility etc. Thus WBV training can be recommended as a effective and safe exercise intervention for fall prevention in the elderly.

새로운 운동-트레이닝 처방 방안으로서 전신진동운동에 관한 연구

임용택(Yong-Taek Rhim) 한국코칭능력개발원 2005 코칭능력개발지 Vol.7 No.4

청소년 태권도 수련생들의 자결성 동기 수준의 차이와 스포츠재미 간의 관계

임용택(Yong Taek Rhim),박진우(Jin Woo Park),김재등(Jae Deung Kim),박상현(Sang Hyuk Park),유정인(Jung In Yoo) 한국사회체육학회 2010 한국사회체육학회지 Vol.0 No.39

This study aimed to examine the difference of self-determination motive level by demographic characteristics in adolescent Taekwondo trainee and the relations between self-determination motive and sports enjoyment factors for searching for continuance and enhancement possibility on Taekwondo participation. 163 middle and high-school aged Taekwondo participants participated in this study to measure self determination motive level and sports enjoyment by questionnaire. To enhance validity and reliability of quesrtionnaire, carried out exploratory factor analysis and verified Cronbach`s α of each question. The resuls was as follows: First, there was no significant difference in self determination motive level by sex. Second, there was significant difference in self determination motive level by age. Third, there was significant difference in self determination motive level by participation term. Forth, there was significant relations between sports joyment and motive behavior.

태권도 경기력 향상을 위한 트레이닝 프로그램의 주기화(Ⅰ) : 에너지 시스템 트레이닝

임용택(Yong-Taek Rhim) 한국코칭능력개발원 2005 코칭능력개발지 Vol.7 No.1

아동의 걷기운동 중 미세전류를 이용한 성장점 자극이 혈중 GH와 IGF-Ⅰ 미치는 효과

임용택(Rhim Yong-Taek),김재등(Kim Jae-Deung) 한국체육과학회 2009 한국체육과학회지 Vol.18 No.3

The purpose of this study was to investigate the effect of growth point, a kind of acupoint stimulation using microcurrent during walking exercise on blood GH and IGF-I concentration in children. The subject were ten elementary female students and they performed 60min's walking exercise at 4.0~6.0㎞/h on treadmill twice, with and without functional shose designed for occurring mierocurrent by piezoelectric element and stimulating growth point using that microcurrent, And the change of GH and IGF-I were measured at pre-exercise, post-exercise and recovery 30min. The results of present study were as follows; First, there were significant difference between groups with and without functional shose on blood GH concentration at post-exercise and recovery 30min. Second, there were significant difference between groups with and without functional shose on blood IGF-I concentration at post-exercise and recovery 30min. These results suggest that walking exercise with functional shose designed for occurring microcurrent and stimulating growth point be available method for promoting the secretion of GH and IGF-I during and after walking exercise.

수상 스포츠 동호인들의 운동만족과 동기분위기 간 관계 분석

임용택(Yong Taek Rhim),유정인(Jung In Yoo) 한국사회체육학회 2010 한국사회체육학회지 Vol.0 No.42

This study was performed with the objects of testing difference in 214 marine sports club members` exercise satisfaction according to their gender, age and participation period and examining the relation between the satisfaction and atmosphere of motive. According to the results of this study, when difference in exercise satisfaction according to gender was tested, male club members` satisfaction was higher in all the factors of exercise satisfaction including athletic competence, physical change, and healthy life. In addition, according to age, satisfaction with physical change and healthy life was highest in those in their 20s, and satisfaction with psychological benefits was highest in those in their 40s. According to the period of participation in sports activities, satisfaction with physical change was higher in the group with 6 years or longer than in the group with 3 years or shorter. Lastly, in the results of canonical correlation analysis between exercise satisfaction and atmosphere of motive, physical change, healthy life and social activity were found to be correlated with atmosphere of motive. In the results of multiple regression analysis for examining their relations more specifically, atmosphere of skill explained 21% of satisfaction with healthy life and social activity, and atmosphere of performance explained 16.5% of satisfaction with healthy life. Based on these results, we discussed current environment of marine sports and previous studies.

청소년기 여학생의 척추측만증 개선을 위한 운동프로그램

임용택(Yong Taek Rhim) 한국체육교육학회 2011 한국체육교육학회지 Vol.16 No.2

최근의 조사결과에 따르면 우리나라 청소년의 척추측만증 유병율이 10년 전에 비해 무려 약 3.6배 증가하였으며, 여학생의 유병율은 남학생의 약 2.2배에 달하는 것으로 나타났다. 이러한 척추측만증은 특히 외모에 관심이 많은 청소년기 여학생에서 심각한 정서장애와 성장장애를 유발할 수 있어 그 예방과 개선을 위한 방안이 절실히 간구되어야 한다. 따라서 본 연구에서는 각종 발표자료와 선행연구 분석을 통해 현재 우리나라 청소년기 여학생의 척추측만증 실태 및 문제점을 파악하고, 학교교육 현장에서 척추측만증을 예방하고 개선하는데 도움이 될 수 있는 운동프로그램을 개발하여 제공하고자 하였다. 본 운동프로그램의 개발은 재활의학과 운동치료학 분야 관련 서적을 통해 일차적으로 척추와 자세의 교정에 효과적인 동작을 선정한 후 스포츠의학 전문의와의 협의를 통해 수정, 보완하여 최종 완성하였으며, 총 14개의 동작으로 구성하였다. 각급 교육기관에서는 청소년기 척추건강 관리의 중요성을 인식하여 척추측만의 예방과 개선을 위한 운동프로그램의 보급 및 시행과 더불어 정기검사를 통해 유병율을 낮추는데 최선을 다해야 할 것이다. This study was performed to investigate the prevalence rate and characteristics of idiopathic scoliosis and to make up exercise program for prevention and cure in adolescent female student. Scoliosis is most common in late childhood and the early teens when children grow fast. Especially female are more likely to have it than male due to hormonal effect. Idiopathic scoliosis can go unnoticed in a child or adolescence because it is rarely painful in the formative years. Therefore parents and teachers watch for the several warning signs of scoliosis in their children or pupils regularly. And it seems to required to develop scientific and practical exercise programs needed to prevent and cure idiopathic scoliosis as well as to educate adolescents in the growing phase about idiopathic scoliosis and distribute the program to students during the special activity time or extracurricular activity time since they spend most of their time at school.

우리나라 청소년의 흡연문제와 개선방안에 관한 고찰

임용택(Yong Taek Rhim) 한국체육교육학회 2013 한국체육교육학회지 Vol.18 No.3

본 연구의 목적은 우리나라 청소년의 흡연실태와 문제점들을 분석하고, 교육현장에서 해결 방안을 구안 및 적용하는데 있어 도움이 되는 정보를 제공하고자 하였으며, 이를 위해 청소년흡연관련 국내외 선행연구와 정책과제보고서, 통계자료, 언론기사 및 토론회 자료들의 내용을 분석하였다. 연구 결과 금연구역 확대, 미성년자 대상 담배 판매 금지, 흡연예방 및 금연교육, 담배값 인상 등 다양한 금연정책에도 불구하고 우리나라 청소년 흡연율은 크게 개선되지 않고 있으며, 오히려 상습 흡연율이나 흡연 시작연령 등은 더 악화된 것으로 나타났다. 이에 대한 원인으로는 실적위주의 단기사업 중심 정책의 한계, 청소년 특화정책의 부족, 관련 예산의 부족, 규제정책의 미흡, 예방교육정책의 미흡 금연지원정책 홍보 부족 등이 지적되었으며, 대안으로서 규제정책의강화 및 실제 적용, 효과가 검증된 흡연예방 및 금연프로그램의 개발·보급, 금연지도자 훈련·양성, 흡연청소년을 위한 금연지원, 담뱃값의 지속적 인상, 금연홍보 등이 제시되었다. 이와 더불어 각급 학교에서 청소년의 건강교육을 담당하고 있는 우리 체육교육자들도 청소년 흡연문제의 심각성에 대한 냉철한 인식을 바탕으로 청소년 흡연 예방에 최선을 다해야 할 것이다. The purpose of this study was to analyze the status of adolescents` smoking related problems and to provide useful information for its solution in the educational environment. It also includes recent research related to adolescents` smoking, statistical data, media articles and forums. Research findings indicate that Korean adolescents` smoking rates have not been significantly decreased despite various smoking policies. Rather the addiction rate for habitual smoking, and beginning age of smoking were found to be worse. Limitation of performance-oriented short-term business-centric policy and the lack of adolescent specific policies, budget, regulatory policy, prevention education policy, smoking cessation promotion are the reasons of the problem. Strengthening of regulatory policy and practical application, developing and spreading proven effective smoking prevention and cessation programs, training and fostering anti-smoking guide, smoking cessation support for teens, the continuous increase of tobacco price, and smoking cessation promotion are proposed as an alternative. In addition, physical educators who are responsible for the health education of adolescents must be aware of the seriousness of the problem of teen smoking and try their best to prevent adolescents from smoking.

스트레칭 운동의 실시가 여중생의 척추측만과 유연성 개선에 미치는 효과

임용택(Yong Taek Rhim),강선영(Sun Young Kang),김재우(Jae Woo Kim) 한국체육교육학회 2004 한국체육교육학회지 Vol.9 No.1