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- 저자 : 임순영 ( Sun Young Im ) (검색결과 3 건)
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12주간의 수중운동이 노인 골관절염 환자의 동적평형성과 통증요인에 미치는 영향
임순영(Im, Sun-Young),어수주(Eo, Su-Ju),김송준(Kim, Song-June),허성훈(Hur, Sung-Hoon),안경준(An, Kyung-Jun),이장규(Lee, Jang-Kyu),이종삼(Lee, Jong-Sam) 한국산학기술학회 2016 한국산학기술학회논문지 Vol.17 No.2
본 논문은 관절염을 앓고 있는 노인여성(환자군; 65.25±5.9세, 11명)과 일반 노인여성(통제군; 64.50±7세, 11명)을 대상으로 12주간의 수중운동(주 3회)을 실시 한 후 동적평형성과 통증(통증자각도)의 변화를 알아보고자 실시되었다. 동적평 형성은 시각정보의 유무에 따라 개안 시와 폐안 시로 나누어 측정하였다. 12주간의 수중운동에 따른 개안 시 동적평형성은 관절염 환자군(p<.001)과 통제군(p<.05)에서 유의하게 향상되었고, 폐안 시 관절염 환자군에서도 유의하게 향상된 결과를 보였다(p<.05). 또한, 통증자각도(VAS) 평가에 의한 통증 변화는 관절염 환자 군의 10요인(푹신한 의자에 똑바로 앉아있기 힘든가, p<.01), 11요인(누워있을 때 통증이 덜해지는가, p<.05), 12요인(통증 때문에 일상생활에 지장이 있는가, p<.05), 13요인(통증 때문에 직장일 또는 집안일에 지장이 있는가, p<.01)에서 유의한 통증 감소가 나타났다. 본 연구 결과를 통해 12주간의 수중 운동은 골관절염 노인 환자에게 개안 시와 폐안 시 모두 동적평형 능력을 향상 시키고, 일부 통증요인 감소에 효과적인 운동임을 알 수 있었다 This study evaluated the dynamic balance and pain after 12 weeks aquatic exercise in old osteoarthritis patients. The dynamic balances were assessed using 2 different experimental conditions (Open Eye Condition; OEC, Closed Eye Condition; CEC). Twenty-two subjects were assigned one of the two experimental groups: arthritis group (ART, age=65.25±5.9, n=11), control group(CON, age=64.50±7, n=11). All subjects participated in the aquatic exercise program three times a week for 12 weeks. The dynamic balances (OEC (p<.001), CEC (p<.05)) capability were improved significantly in the ART group after 12 week aquatic exercise. Visual Analogue Scale (VAS) was decreased significantly [Factor 10(Soft chair, p< 0.01), 11 (Lying down, p< 0.05), 12(Handicap, p< 0.05), 13 (Work interference, p< 0.01)] in the ART group. In conclusion, aquatic exercise was effective in improving the overall health status and the capacity of dynamic balances and reducing the degree of pain in osteoarthritis patients.
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규칙적인 수중운동이 노인 골관절염 환자의 평형성, 근활성도 및 건강
임순영(Sun Young Im),김송준(Song June Kim),허성훈(Sung Hoon Hur),안경준(Kyung Jun An),이종삼(Jong Sam Lee) 한국여성체육학회 2014 한국여성체육학회지 Vol.28 No.1
The aim of this study was to examine the effect of regular aquatic exercise on physical fitness, static and dynamic balance capability, muscular activity in elderly women arthritis patients. Subjects (N=22) were allocated one of two experimental groups: arthritis (ART, n=11), control (CON, n=11). All subjects from both experimental groups were participated in an exercise program that was designed for same exercise intensity and work volume, and exercise was performed three times a week (60 min-session-1) for 12weeks. %body fat and body mass index (BMI) was significantly decreased while lean body mass and muscle mass was significantly increased in both experimental groups. Overall physical fitness level was improved in both groups but revealing different patterns between groups. In addition, static and dynamic balance capability was also significantly improved in both experimental groups. In conclusion, the aquatic exercise applied to the elderly women was effective for improving not only their overall health status but also their static and dynamic balance capacity.
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탄수화물과 크레아틴의 병행 섭취가 조정 2,000M time-trial 및 관련변인에 미치는 영향
이종삼 ( Jong Sam Lee ),임순영 ( Sun Young Im ),류장희 ( Jang Hee Ryu ),김준호 ( Jun Ho Kim ) 한국스포츠정책과학원(구 한국스포츠개발원) 2011 체육과학연구 Vol.22 No.2
이 연구에서는 엘리트 대학 조정 선수(10명)를 대상으로 무처치시, 탄수화물 섭취시, 크레아틴 섭취시 및 탄수화물과 크레아틴의 병행 섭취시 2000M time-trial을 실시해 이들 보충제의 섭취가 조정 수행력 및 관련 변인에 미치는 영향을 구명하고자 하였다. 모든 피험자는 총 4회의 실험에 참가해 탄수화물은 실험 전 3일간, 크레아틴은 실험 전 5일간 섭취하였으며, 탄수화물과 크레아틴의 병행 섭취의 경우 탄수화물이나 크레아틴 개개의 섭취 시 이용된 실험설계를 그대로 적용해 크레아틴은 실험 5일전부터, 탄수화물은 실험 시작 3일전부터 섭취하였다. 혈중 기질 성분 중 글루코스와 젖산, 및 관련 생리적 변인들 중 혈압과 심박수, 그리고 운동 수행 중 2,000M 로윙 종료 시간, 총 스트록수, 1회 스트록 시 이동거리, 매 500M의 구간별 기록 및 스트록수 등을 측정하였다. 각각의 변인에 대해 이원변량분석법을 이용해 평균차 검증을 실시하였으며 Tukey의 사후검정을 실시하였다. 통계적 유의수준은 α=.05로 설정하였다. 탄수화물, 크레아틴, 혹은 탄수화물과 크레아틴의 병행 섭취가 조정 2000M 완주 기록 및 총 스트록수에 유의한 변화를 일으키지 못했다. 탄수화물, 크레아틴, 혹은 탄수화물과 크레아틴의 병행 섭취가 조정 2000M time-trial시 심박수 및 혈압(수축기/이완기)에 대한 유의한 변화를 나타내지 못했다. 탄수화물, 크레아틴, 혹은 탄수화물과 크레아틴의 병행 섭취가 조정 2000M time-trial시 혈중 글루코스와 젖산 농도 변화에 유의한 효과를 나타내지 못했다(p>.05). 흥미로운 것은 실험조건과 무관하게 대부분의 피험자들에게서 안정시 혈압이 높게 나타났다는 점(133.3~144.1mmHg)으로 이 점에 대해서는 후속 연구를 통해 밝혀져야 할 것으로 사료된다. 이와 같은 결과들을 토대로 탄수화물, 크레아틴, 혹은 탄수화물과 크레아틴의 병행 섭취가 조정 2000M time-trial시 각 구간별 스트록수, 이동거리, 기록, 및 심박수에 유의한 변화를 일으키지 않는다는 결론을 내릴 수 있었다. The purpose of this study was to investigate the effect of carbohydrate and creatine supplementation on 2000M rowing performance in collegiate elite rowers. Total 10 rowers were recruited, and all subjects were performed four separated time-trials on rowing ergometer with either control condition (no supplement was administered) or orally supplemented conditions (3 d carbohydrate [CHO] supplement, 5 d creatine [Cre] supplement, and combined with 3 d CHO and 5 d Cre supplement). Completion time of 2000M, total stroke frequency, moving distance per single stroke, heart rate, blood pressure (both systolic and diastolic), blood glucose and lactate concentration were measured. Twoway ANOVA was used to test if the mean values were statistically different, tukey`s post-hoc test was adopted to identify where the statistical significance was found. There was no statistical difference observed in total 2000M rowing time, moving distance per single stroke and stroke frequency following four different experimental treatments (p>.05). Heart rate and blood pressure was not significantly changed after CHO and Cre supplement when the comparison was made with control condition (p>.05). Supplement of CHO and Cre did not affect any glucose and lactate concentration during performing 2000M rowing and at 45 min of recovery period (p>.05). Interestingly, resting systolic blood pressure was abnormally high (133.3~144.1 mmHg) in most subjects regardless of different experimental conditions. This needs to be further examined in subsequent studies. Based on these results it was concluded that supplementation of CHO, or Cre, or CHO and Cre combination is not exert notable positive effects in 2000M rowing performance and relevant variables.
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