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Challenge Zone_Health people - 리듬체조 요정 손연재의 도전은 이미 시작됐다
이윤미,Lee, Yun-Mi 한국건강관리협회 2012 건강소식 Vol.36 No.7
훅 불면 날아갈 것 같은 가냘픈 체구의 소녀가 2010년 광저우 아시안게임에서 값진 동메달을 거는 모습을 기억하는가? 한국 리듬체조 역사상 처음으로 개인종합 동메달을 따낸 순간이었다. 2년이 지난 지금 손연재는 국제체조연맹(FIG) 세계랭킹 5위까지 올라가며 이제 대한민국을 뛰어넘어 세계 톱클래스 선수로 인정받기에 이르렀다.
지혜 깊어지는 건강 - 건강검진 이야기 - 소변검사 내 몸 상태를 판별하는 리트머스 시험지
이윤미,Lee, Yun-Mi 한국건강관리협회 2011 건강소식 Vol.35 No.11
소변검사는 손쉽고 매우 간단한 검사로 우리 몸속 장기를 통해 노폐물을 걸러 배설하는 소변을 분석하여 여러 가지 질병 여부를 확인한다. 소변은 그저 냄새나는 노폐물이 아니라 몸 상태를 판별하는 시험지인 셈이다.
지혜 깊어지는 건강: 내 몸에 꼭 맞는 운동 -노화를 예방하는 30분 걷기
이윤미,Lee, Yun-Mi 한국건강관리협회 2011 건강소식 Vol.35 No.5
사람이 받은 가장 큰 축복은 이족(二足)보행이다. 걷기는 건강 이전에 삶과 떼려야 뗄 수 없다. 일반적으로 현대인의 하루 걷는 양은 많아도 5,000보이고 활동량이 적은 경우에는 1,000보도 채 되지 않는다. 하루에 6,000보 정도만 걸어도 건강을 지킬 수 있다. 그렇다면 걷기는 어디에서 어떻게 하는 것이 좋으며 걸어야 하는 것일까.
지혜 깊어지는 건강: 내 몸에 꼭 맞는 운동 -네트를 가르는 경쾌한 운동, 테니스
이윤미,Lee, Yun-Mi 한국건강관리협회 2011 건강소식 Vol.35 No.4
만물이 소생하는 봄이다. 녹색 코트위에서 운동하는 테니스는 봄에 즐기기 좋은 운동이다. 누구나 즐길 수 있는 테니스는 체력을 유지하고 증진시키는데 효과가 큰 것은 물론 상대방과의 경기를 통해 사회성을 키울 수 있다.
웃음 꽃피우는 협회: 그래픽건강뉴스 -2008년 한국건강관리협회 50대 직장인 건강검진 결과 심장은 잘 뛰고 있는지 혈압이 높지는 않은지 점검하자
이윤미,Lee, Yun-Mi 한국건강관리협회 2011 건강소식 Vol.35 No.3
2008년 한국건강관리협회 건강증진의원을 통해 근로자 건강검진을 받은 50~59세 검진자는 40,786명으로 남성은 23,281명, 여성은 17,505명이다. 그중 심전도 검사를 받은 50대 검진자 40,587명 중 14.6%가 질환의심을 보였고, 혈압 측정을 한 40,742명 중 11.6%가 수축기 혈압에서, 10.9%가 이완기 혈압에서 질환의심을 보였다.
웃음 꽃피우는 협회_그래픽 건강 뉴스: 2009년 한국건강관리협회 20대 직장인 건강검진 결과 -비만도, 간기능 20대 건강을 위협하다
이윤미,Lee, Yun-Mi 한국건강관리협회 2011 건강소식 Vol.35 No.8
2009년 한국건강관리협회를 통해 근로자 건강검진을 받은 20~29세 검진자는 350,029명이다. 90.4%(316,350명)는 건강이 양호했고 7.1%(24,752명)는 건강에는 이상 없지만, 자기관리 및 예방조치가 필요했다. 그리고 2.5%(8,9297명)에게는 질환의심이 나타났다.
웃음 꽃피우는 협회_그래픽 건강 뉴스: 2008년 한국건강관리협회 40대 직장인 건강검진 결과 -혈당 검사, 간 기능 검사 질환 의심 나타나
이윤미,Lee, Yun-Mi 한국건강관리협회 2011 건강소식 Vol.35 No.6
2008년 한국건강관리협회를 통해 근로자 건강검진을 받은 40~49세 검진자는 42,101명이다. 그중 남성은 22.752명, 여성은 19,349명이다.