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하타요가수련이 컴퓨터 사용후 만성요통에 시달리는 노인의 통증에 미치는 효과
유시영,홍순안,문경래,You, Si-Young,Hong, Sun-An,Moon, Kyung-Rye 한국전자통신학회 2013 한국전자통신학회 논문지 Vol.8 No.7
The purpose of this paper is to examine the effects of practicing Hatha Yoga on the elderly. I have focused on the changes in subjective pain and a feeling of helplessness in their daily lives of elderly people over 65 who are suffering from chronic back pain. We looked at both men and women over 65, who were not working during the period, all of whom had been experiencing back pain over 6 months. All the subjects have never practiced Hatha Yoga or any other specialized and/or systematic workouts at that time. Among them, the men and women over age 65 with chronic back pain were selected as a group and practiced Hatha Yoga three times a week for eight weeks. In conclusion, the study proves that Hatha Yoga is an effective way for the old over 65 with chronic back pain by acquiring muscular strength and flexibility at the same time. 본 논문은 노인의 하타 요가 수련의 효과에 대한 연구이다. 특히 만성요통에 시달리는 65세 이상의 노인의 통증과 일상생활에 있어 기능적 장애의 변화에 중점을 두고 있다. 연구는 65세 이상의 남녀로 현재 노동활동에 종사하지 않고 6개월 이상 허리 통증을 경험하고 있는 노인이다. 연구는 하타 요가나 다른 체계적인 운동을 경험하지 않는 대상으로 한정하였다. 실험은 8주 동안 일주일에 세 번 하타 요가를 수련하는 그룹과 다른 조건은 동일하지만 하타 요가를 수련하지 않은 그룹으로 나누었다. 연구 결과는 하타 요가를 수련한 그룹이 그렇지 않은 그룹에 비해 유의미한 변화가 있음을 보여주고 있다. 결론적으로 본 연구는 하타 요가가 근육을 강화시키고 유연성을 기르게 하여 만성요통을 가진 65세 이상의 노인에게 유의한 효과가 있음을 보여주었다.
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홍순안,유시영,Hong, Sun-An,You, Si-Young 한국전자통신학회 2013 한국전자통신학회 논문지 Vol.8 No.4
본 논문은 G광역시 H병원에서 S전자 근로자를 대상으로 골다공증 검사를 실시함으로 근로자들의 골다공증 유병율과 관련 요인을 파악하여 직원들의 건강을 증진시킬 수 있는 보건교육 프로그램의 기초자료로 제시하고자 연구되었다. 또한 가족과 집을 떠나 원거리에 근무하는 직장 근로자들에 있어 골다공증 실태를 파악하여 골다공증과 관련한 자료를 제시하고자 하였다. 연구결과 골다공증의 발생원인으로는 성별, 직급, 체중 등이 관련 있었으며, 실험에 참여한 대부분의 대상자가 골다공증이 있거나, 관리대상으로 볼 때 기업체 내의 골다공증에 대한 조직적인 예방과 집중적인 관리가 필요함을 알 수 있었다. 골다공증은 직장 근로자들에게 있어 흡연, 음주, 운동부족, 카페인과 같은 생활 습관에 대한 보다 더 심층적인 연구가 필요함을 절감했다. Background and Objectives: The study was performed to investigate the status of osteoporosis for S electronics workers in H hospital of G city form April 21 to May 31 2008. Material and Method: The result of this research is following. Results: As results of osteoporosis analysis based on general characteristic, for men, something of 21 was the most frequent and osteoporosis of 13 was the second most frequent, and for women, good of 12 was the most frequent and care was the second most. The results concludes that men have more problems with osteoporosis that women have. In age of 40 years or more, care level of 24(88.9%) was the most frequent and good level of 15 people was the second most. This result concludes that age of 40 year is target subjects for care. In position, senior has 14 people who have care level(42.4%) and 8 people(24.2%)of osteoporosis level. The result concludes than the senior has more osteoporosis than the employ has. Conclusion: In conclusion, the age, position, weight are related to osteoporosis.
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박태희,정미화,정선미,박형수,한채연,홍순안,유시영,문경래,Park, Tae-Hee,Jung, Mi-Hwa,Jeong, Sun-Mi,Park, Hyung-Su,Han, Chae-Yeon,Hong, Sun-An,You, Si-Young,Moon, Kyung-Rye 한국전자통신학회 2013 한국전자통신학회 논문지 Vol.8 No.3
불규칙적이고 격렬한 신체활동을 감소하게 하기 위해서는 건강하고 규칙적인 신체활동이 중요하다. 특히 중고등학생들이 하루 중 많은 시간을 보내고 있는 학교에서 체육시간, 쉬는 시간, 점심시간, 방과 후 시간 등을 활용한 다양한 신체활동 프로그램 개발이 필요하다. 이를 뒷받침하기 위해서는 교육 시책의 변화, 학생 학부모의 신체활동에 대한 중요성 인식, 지역사회 전문가를 활용한 유기적이고 체계적인 계획이 선행되어야 한다. Schools where adolescents spend most of their time should develop a variety of activity programs to encourage them to participate in more physical activities in physical education time, break time, lunch time, and after-school time. To support the direction, educational policy and students and parents' perception on physical education should be changed, and organized plans should be developed through cooperation with experts of communities.
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홍승정(Hong, Seung-Jung),윤미경(Youn, Mee-Kyung),이세원(Lee, Se-Won),안혜경(Ahn, Hea-Kyung),유시영(You, Si-Young) 한국산학기술학회 2013 한국산학기술학회논문지 Vol.14 No.7
본 연구는 중·노년층 남성을 대상으로 주관적 건강, 사회적지지, 지역사회 환경, 자기효능감 등 성공적 노화의 영향요인을 분석하고 검증하는 것이다. 방법: 서울과 경기 지역의 50~79세의 144명을 대상으로 설문조사하였으며 수집된 자료는 SPSS 18.0으로 분석하였고, 성공적 노화의 영향요인을 파악하기 위하여 단계적 다중회귀분석을 시행하였다. 결과: 성공적 노화에 가장 큰 영향을 미치는 요인은 사회적지지였으며, 다음은 자기효능감, 지역사회 환경, 주관적 건강의 순이었다. 이들 변인들이 중·노년층 남성의 성공적 노화를 49.5% 설명하였다. 결론: 중·노년층 남성들의 성공적인 노후를 위한 프로그램과 중재에 이들 변인들을 고려하는 것이 필요하며, 추후 성공적 노화를 위한 복지와 건강증진을 강화하는데 중요한 요인으로 고려할 수 있다. Purpose: This study is to verify and analyze the influencing factors of successful aging with social support, self-efficacy, community environment and subjective health status on middle and old aged men. Methods: The survey was performed to the men between the ages of 50 and 79 in Seoul and Kyunggi province, Korea. 144 questionnaires were collected and analyzed by SPSS 18.0 program. Stepwise multiple regression was used to identify significant predictors of successful aging. Results: The most influencing factor for successful aging was social support, the second was self-efficacy, the third and the fourth was community environment and subjective health status. This regression model explained 56.7% of the variance in successful aging. Conclusion: The result shows that these variables should be considered in intervention and program of successful aging for middle and old aged men. It can be an important consideration in enhancing promoting care and welfare for the successful aging.
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