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심리 개입 프로그램이 장애인 사격 선수의 성공적 스포츠 재활에 미치는 영향
김성훈 ( Sung Hoon Kim ),신정택 ( Jung Tack Shin ),이한우 ( Han Woo Lee ) 한국스포츠정책과학원(구 한국스포츠개발원) 2013 체육과학연구 Vol.24 No.4
본 연구의 목적은 신체적 재활 후 스포츠 현장에 복귀하여 연습 및 시합을 하는 장애인 사격 선수들의 성공적 스포츠 재활에 도움이 되는 심리개입 프로그램을 구성· 적용한 후, 그 효과를 검증하는 것이다. 본 연구대상자는 신체적 재활 후 스포츠 현장에 복귀한 장애인 사격 선수 10명으로 선정하였다. 본 연구대상자들은 선행연구, 선수 면담 및 전문가 회의 자료에 기초하여 구성된 심리개입 프로그램(목표설정훈련, 이완훈련, 심상훈련, 멈-살-채 기법 훈련, 자신감 향상훈련, 긍정적 자화훈련)을 실시하였다. 연구대상자들은 사전시기와 사후시기(8회기 후)에 경쟁특성불안 검사지, 심리기술 검사지 및 프로그램 인식 평가 질문지를 작성하였으며, 심리개입 프로그램과 관련된 면담에 참여하였다. 성공적 스포츠 재활에 미치는 심리개입 프로그램의 효과를 검증하기 위해 대응표본 t 검증(paired t-test)을 실시하였다. 본 연구에서 얻은 결과는 다음과 같다. 첫째, 8회기의 심리개입 프로그램은 장애인 사격선수의 경쟁특성불안을 유의하게 감소시키는 것으로 나타났다. 둘째, 8회기의 심리개입 프로그램은 장애인 사격선수의 각성조절 능력, 압박감 해소 능력, 걱정, 자신감/성취동기 같은 심리기술요인에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 마지막으로, 면담과 프로그램 인식 질문지의 자료들은 심리개입 프로그램이 성공적 스포츠 재활에 도움을 준다는 것을 확인하였다. 본 연구의 제한점과 후속 연구에 대한 제언을 심리개입 프로그램 개발 및 현장 적용 측면에서 논의하였다. The purpose of this study was to examine the effect of psychological intervention program on competitive trait anxiety and psychological skills of disabled shooting athletes in sporting rehabilitation process. Subjects consisted of ten disabled shooting athletes. Subjects received 6 different psychological intervention program(goal setting training, relaxation training, imagery training, ``stop-observe-fill up technique`` training, self confidence training, positive, and self-talk training). Intervention program effectiveness was evaluated through the competitive trait anxiety Inventory and ACSI-28. The results were as follows. The results indicated that psychological intervention program decreased competitive trait anxiety of disabled shooting athletes in sporting rehabilitation process. Also, psychological intervention program increased psychological skills level of disabled shooting athletes in sporting rehabilitation process.
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백금 나노 처리된 원적외선 방출 기능성 압박 운동복 이 에너지 소모량 및 생리적 관련요인과 주관적 착용감에 미치는 효과
윤성원 ( Sung Won Youn ),김광준 ( Kwang Joon Kim ),김영수 ( Young Soo Kim ),신정택 ( Jung Tack Shin ) 체육과학연구원 2009 체육과학연구 Vol.20 No.4
이 연구의 목적은 백금 나노기술로 처리되어 원적외선 방사율 0.892㎛, 방사에너지 3.44×102W/m2을 방출하는 기능성 압박 운동복을 착용하고 지구성 운동(6.5km/h, 30분간조깅) 수행 시, 에너지소모량과 생리적 관련 요인 그리고 주관적 착용감이 일반 압박 운동복과 그 효능에서 어떤 차이가 있는지를 검증하는데 있다. 피험자는 서울시 소재 30~40대 성인 여성 20명을 대상으로 무선방법에 의해 실험군(EG)과 통제군(CG) 각각 10명씩 분류하였으며 이중맹검법에 의한 실험설계에 의해 측정 및 분석을 실시하였다. 두 집단에 대한 1차 측정결과는 동질성검사를 실시하였으며 1~2차 측정 결과에 대해서 반복측정 변량분석과 사후검증인 LSD로 처리한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 동일 강도(시속 6.5km)에서 30분간 지구성 운동 수행 시 원적외선을 방출하는 기능성 압박 운동복(223kcal)은 일반 압박운동복(198kcal)을 착용할 때 보다 에너지 소모가 13%(25kcal)) 더 소비되는 것으로 나타나 동일 시간의 운동에서 더 많은 에너지소비가 효과가 있는 것으로 나타났으며 생리적 관련 요인인 체온, 체열에 있어서도 유의한 차이의 변화가 있는 것으로 나타났다. 둘째, 기능성 압박운동복은 일반 압박운동복보다 주관적 착용감에 있어서 세부 착용감 항목별 요인(착용 용이성, 활동성, 편안감, 소재질 만족감, 압박감, 자세교정 압박감)에서는 유의한 차이가 없었으나 전체적인 주관적 착용감 요인에서는 유의하게(p=.038) 착용감이 좋은 것으로 나타났다. 이는 백금 나노 처리된 원적외선 방출 기능성 압박 운동복 착용에 의한 운동 시 일반 압박 운동복에 비해 에너지 소비 칼로리 증가, 생리적 관련요인인 체온 증가와 발한량 증가에 의한 체중 감소 그리고 체열 상승에 의해 긍정적인 효능 결과를 도출하여 동일 시간 운동에서 일반 압박 운동복보다 운동 에너지 소비 증가에 효과가 있는 것으로 나타났다. To verify the efficiency of the nano platinum functional sportswear, a test of energy consumption during exercising was conducted on twenty adult women aged 30-40 who live in K district of Seoul, who were divided into two groups of ten subjects. In this test, the subjects would exercise on a treadmill for 30 minutes at a load speed of 6.5km/h(108.33m/m). At this time, changes in body temperature, respiratory exchange rate, heart rate, calories consumed, and body heat were observed through the Respiratory Gas Automatic Analyzer. And a test of the sense of wearing was conducted by preparing a questionnaire on related factors. Based on the results of the tests, the following conclusion was made. 1) In the continuous workout for 30 minutes at the same intensity (6.5km/h), the energy consumption of subjects in the nano platinum functional sportswear(223.75kcal) was 25kcal(13%) higher than that of subjects in the common sportswear (198.29kcal). Therefore, the functional sportswear is effective as a diet sportswear. 2) In the test for satisfaction with the sense of wearing, there was no significant difference between the functional sportswear and the common sportswear in any factor relating to sense of wearing, such as wear-ability, activity readiness, comfort, fabrt, satisfaction, and sense of pressure. However, in the overall satisfaction for sense of wearing, satisfaction with the functional sportswear was higher than satisfaction with the common sportswear, by a significant amount (p=0.38). Considering the test results so far, it is deemed that more calories were consumed in the functional sportswear than in the common sportswear while exercising because the far infrared rays emitted from the functional sportswear resulted in an increase of metabolism, through a rise in body temperature as well as an increase in perspiration.
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김성훈 ( Sung Hoon Kim ),노갑택 ( Gap Taik Ro ),신정택 ( JUng Tack Shin ) 대한무도학회 2010 대한무도학회지 Vol.12 No.3
본 연구의 목적은 태권도 선수들의 정신력에 대한 개념 구조를 파악하여, 현장의 지도자에게 유용한 자료를 제공하고 태권도 선수들의 정신력 측정도구 개발의 기초자료를 마련하는 것이다. 본 연구대상자는 대한태권도협회에 등록된 태권도 선수 403명을 대상으로 개방형 질문지를 통해 조사하였으며, 개방형 질문 내용에 대한 객관적인 타당성을 확보하기 위해 국가대표 태권도 선수 5명(남자 3명, 여자 2명)을 임의로 선출하여 면접지침에 따라 면접을 실시하였다. 태권도 선수들의 정신력 개념 구조 즉, 심리적인 표상화, 정신력을 발휘하는 상황적 맥락(훈련 및 시합상황)을 파악하기 위해 개방형 질문지와 면접을 통해 수집된 자료를 참고하여 귀납적 분석을 실시하였다. 태권도 선수들의 정신력을 조사한 결과 총 637개의 원자료를 분석하여, 일반영역 7개와 세부영역 21개로 태권도 선수들이 시합과 훈련 상황에서 정신력 개념은 집중력, 자신감, 투혼, 승부욕, 최선의 노력 등으로 표상화 하였다. 향후 본 연구를 바탕으로 태권도 선수들의 정신력 훈련 프로그램과 심리기술훈련의 효과를 정확하게 검증할 수 있는 태권도 선수들의 정신력 측정도구 개발 연구가 진행 되어야 할 것이다. The purpose of this study was to develop measuring apparatus of mental toughness for Taekwondo players as the previous study, to understand conceptual formation about mental toughness of Taekwondo players, and to offer basic data of the development measuring apparatus of mental toughness of Taekwondo players to acquire applicable data for player and coaches. The subjects of this study were 403 Taekwondo players who are registered on Korea Taekwondo Association, and they completed the survey through the open-questionnaire. To ensure objective validity about the questions of open-questionnaire, 5 National Taekwondo Players(3 male players, 2 female players) were selected randomly and we interviewed them followed by guide of the interview. To understand the conceptual formation about mental toughness of Taekwondo players, showing psychological image and mental toughness on situational connection(practice and game situation), the data was analyzed by inductive analysis through collected data, the open-questionnaires and interview. The data analysis was based on the general concept of grounded theory proposed by Glaser and Strauss(1967). After analyzing total 637 row data, the result through surveying the mental toughness of Taekwondo players showed that it was divided by 7 normal domains and 21 specific domains. The concept of mental toughness during practice or game for Taekwondo players was represented by concentration, self-confidency, winning spirit, fighting spirit, and utmost efforts. Further studies will be continued the study about mental toughness training program and effect of psychological skill training more accurately based on this study.
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