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- 저자 : 노대성(Dae Sung Rho) (검색결과 4 건)
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8주 동안의 영양보조제 섭취 차이가 중년여성의 운동수행능력 및 피로회복에 미치는 영향
서태범 ( Tae-beom Seo ),성봉주 ( Bong-ju Sung ),고병구 ( Byoung-goo Ko ),이종백 ( Jong-baek Lee ),김병권 ( Byung-kwon Kim ),이진석 ( Jin-suk Lee ),노대성 ( Dae-sung Rho ) 한국스포츠정책과학원(구 한국스포츠개발원) 2016 체육과학연구 Vol.27 No.2
본 연구는 장기간의 탄수화물과 단백질이 주성분인 영양보조제의 섭취 차이가 운동수행능력 및 피로회복에 미치는 효과를 검증하는 데 목적이 있다. 연구 대상자는 평소 주 1회 규칙적으로 운동에 참여하는 중년여성51명을 선정하였으며, 영양보조제 40g 섭취 그룹, 영양보조제 20g 섭취 그룹, 통제 그룹으로 무작위 분류하였다. 영양보조제는 8주 동안 1일 1회를 섭취하였으며, 운동수행능력을 평가하기 위해 사전·사후에 30초 동안의 윈게이트 테스트와 혈액 채혈을 시행하였다. 또한, 실험 참가 전 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 변화가 없음을 확인하였고, 1주일 동안의 일상생활 활동량에서도 통계적인 유의차가 없음을 관찰하였다. 본 연구 결과, 최대파워(p<.01)와 평균파워(p<.05)는 통제 그룹과 비교하여 영양보조제품 섭취 그룹이 유의하게 증가하였다. 혈중 젖산 및 성장호르몬 농도는 그룹과 시점간의 상호작용이 관찰되지 않았지만, 혈중 피로물질인 코티졸과 암모니아 는 통제 그룹과 비교하여 영양보조제품 섭취 그룹이 유의하게 감소하였다 (p<.001). 결론적으로 운동수행능력 및 에너지대사 활성을 목적으로 개발된 영양보조제품의 장기간 섭취는 최대파워와 평균파워 증가 및 피로회복에 효과적일 것으로 생각되며, 궁극적으로 운동수행능력 향상에 기여할것으로 생각된다. The purpose of this study was to examine whether the difference between ingestion of nutrition supplements for 8 weeks can regulate physical activities and fatigue recovery. Fifty one middle-aged women participated in this study and were divided into placebo, ingestion of 20g energy supplement and ingestion of 40g energy supplement groups. Energy supplement mainly consists of carbohydrates and proteins. All subjects take in this supplement one time per a day for 8 weeks. Physical activity and fatigue recovery were measured before and after ingestion of energy supplement for 8 weeks by using the Wingate anaerobic and a blood tests. In the Wingate anaerobic test, the peak power(p<.01) and average power(p<.05) were significantly increased in ingestion of 20 and 40g supplement groups compared to the placebo group. Although concentrations of lactate and growth hormone in the blood didn’t show a significant differences among groups, blood concentrations of cortisol and ammonia were further enhanced in ingestion of 20 and 40g supplement groups compared to the placebo group(p<.001). The results of present study provide evidence that energy supplement mixed with carbohydrates and proteins may be effective to increase physical activity as well as to reduce blood concentration of fatigue-related factors after exercise.
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베타알라닌 섭취가 중장거리 여자 사이클 선수의등속성 슬관절 근기능 및 경기기록에 미치는 영향
이영화 ( Yeong-hwa Lee ),전영경 ( Young-kyeong Jeon ),노대성 ( Dae-sung Rho ),서태범 ( Tae-beom Seo ) 한국스포츠정책과학원(구 한국스포츠개발원) 2016 체육과학연구 Vol.27 No.3
본 연구는 8주간의 베타알라닌 섭취가 중장거리 여자사이클 선수의 등속성 슬관절 근기능 및 경기기록에 미치는 효과를 검증하는 데 목적이 있다. 연구 대상자는 여자 사이클 선수 8명을 선정하였으며, 베타알라닌 섭취집단(Training group with beta-alanine ingestion, TB) 4명과 위약섭취집단(Training group with placebo ingestion, TP) 4명으로 무작위 분류하였다. 고강도 복합훈련과 함께 8주 동안 1일 3회씩 베타알라닌 및 위약의 섭취가 진행되었다. 운동수행능력을 평가하기 위해 사전·사후에 등속성 슬관절 근기능과 3km 경기기록 측정을 시행하였다. 집단과 측정시기에 따른 변인들의 변화량을 비교·분석하였으며 다음과 같은 결과를 얻었다. 등속성 근력의 경우, 좌우측 60°/sec 굴근 근력, 좌우측 180°/sec 신근 근력, 우측 180°/sec 굴근 근력 에서 집단과 시점 간에 상호작용이 나타났다. 3km 기록의 경우 집단과 시점간의 상호작용이 나타났다. 결론적으로 베타알라닌 섭취는 운동수행능력 및 경기기록 향상에 기여할 것으로 생각된다. The purpose of this study was to examine whether β-alanine ingestion for 8 weeks can regulate isokinetic knee strength, and 3km record in middle-long distance woman cyclists. Fourteen middle-long woman cyclists participated in this study and were divided into two groups; training group with beta-alanine ingestion and training group with placebo ingestion. All subjects took in beta-alanine or placebo supplement three times per a day for 8 weeks. Physical activity was evaluated by measuring the isokinetic muscular strength and 3km record before and after intervention for 8 weeks. As a results, in isokinetic test, there were significant interrelationships in peak torque of the right and left flexors at 60°/sec, peak torque of the right and left extensors at 180°/sec, peak torque of the right flexors at 180°/sec. In 3km record, result showed a significant interrelationship by groups and time. The results of present study provide evidence that beta-alanine supplement may be effective to increase physical activity and competition record in middle-long woman cyclists.
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오정환(Oh, Cheong-Hwan),신의수(Shin, Eui-Su),김진표(Kim, Jin-Pyo),노대성(Rho, Dae-Sung) 한국체육과학회 2012 한국체육과학회지 Vol.21 No.6
The purpose of this study was to through the kinetics analysis on the one-two straight punch motion in boxing, Provide the basic data by which a training method can be found to improve the boxing techniques for the beginners and experts. To do so, this study chose 4 boxing players as test objects and recorded their motions to analyze time consumed, the velocity and distance of a fist, the angles of a joint and ground reaction force. For the video recording, 9 infrared cameras (Motionmaster 100, Visol) and 2 force platform (AMTI, USA) were used to measure ground reaction force. The recorded data was analyzed by Kwon3D XP program and the findings are as follows; First, phase of a left straight punch took a short time in the total distance time. Second, compared to the left straight distance time, the right straight took a longer distance time and a faster instantaneous velocity. Third, lower limb Joints showed more dynamic than right ones. And ankle joints showed more motions than buttock ones. Fourth, at the impact moment of left and right straight punches, resultant of the ground reaction force(GRF) were exerted on the front foot for both punches.
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