만성요통환자에서 PNF 기법을 이용한 요부안정화 운동이 요부 심부근 두께 및 기능적 활동에 미치는 효과

김기도(Gi-Do Kim),이윤정(Yun-Jung Lee),최완석(Wan-Suk Choi),이동우(Dong-Woo Lee),정대인(Dae-In Jung),김경윤(Kyung-Yoon Kim) 한국콘텐츠학회 2012 한국콘텐츠학회논문지 Vol.12 No.3

본 연구는 만성요통환자에서 PNF 기법을 이용한 요부안정화 운동이 요부 심부근의 두께 변화와 기능적 활동에 미치는 효과를 알아보고자 하였다. 연구대상은 만성 요통환자 30명을 대상으로 하였으며, 실험군을 세군으로 10명씩 무작위 할당하였다; 실험군Ⅰ은 일반물리치료군(n=10), 실험군Ⅱ는 일반 요부안정화운동군(n=10), 실험군Ⅲ은 PNF 기법을 이용한 요부안정화운동군(n=10)으로 나누었다. VAS를 사용하여 통증변화를 측정하였고, 초음파 장비를 사용하여 4주간의 각 운동에 따른 요부 심부근들(복횡근, 외복사근, 다열근)의 근 두께 변화를 알아보았고, ODQ, RMDQ를 사용하여 기능적 활동 수준 변화를 알아보았다. 그 결과, 실험 전?후에 실험군Ⅱ와 실험군Ⅲ의 비교에서 VAS와 근 두께의 변화에 유의한 차이를 보였으며, 각 실험군 간의 유의성 검정 결과, 실험군Ⅲ에서 다른 군들에 비해 유의한 차이를 나타냈다. ODQ, RMDQ 검사 결과에서는 실험 전?후에 실험군Ⅱ와 실험군Ⅲ의 비교에서 유의한 차이를 보였으며, 각 실험군 간의 유의성 검정 결과, 실험군Ⅲ에서 다른 군들에 비해 유의한 차이를 나타냈다. 이상의 결과로 보아, PNF 기법을 이용한 요부 안정화운동은 일반 요부안정화운동에 비해 통증경감 및 요부에 위치한 심부근들의 두께 향상에 더 효과적임을 알 수 있었으며, 이러한 결과는 기능적 활동수준에도 긍정적인 영향을 미치는 것을 확인할 수 있었다. The purpose of this study was to examine the effects of lumbar stabilization exercise using the PNF techniques on the lumbar deep muscles thickness and functional activity in chronic low back pain patient. Group Ⅰ(n=10): general physical therapy group; Group Ⅱ(n=10): general lumbar stabilization exercise group; Group Ⅲ(n=10): lumbar stabilization exercise using PNF techniques(stabilizing reversal, rhythmic stabilization, combination of isotonic) group. Change of pain was measured with visual analog scale(VAS). To observe muscle thickness changes, we measured transverse abdominis(TrA), external oblique(EO), multifidus with real time ultrasound scanning. The functional activity were measured with Oswestry Disability Questionnaire(ODQ) and Roland & Morris Disability Questionnaire(RMDQ). In VAS test, group Ⅲ had more significantly decreased than before exercise. In muscle thickness test, group Ⅲ had more significantly increased than before exercise in right/left TrA, EO, multifidus. In ODQ & RMDQ test, group Ⅲ had more significantly decreased than before exercise. This study show that the PNF techniques is effective in improving the lumbar stability and functional activity in chronic low back pain patients.

라이프 케어 증진을 위한 스위스 볼 운동 프로그램이 지역사회 노인의 균형 및 보행에 미치는 영향

김기도(Gi-Do Kim),허명(Myoung Heo) 한국엔터테인먼트산업학회 2018 한국엔터테인먼트산업학회논문지 Vol.12 No.7

본 연구는 농촌 지역사회 노인을 대상으로 라이프케어 증진을 위한 스위스 볼 운동 프로그램이 균형능력 및 보행능력에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 지역사회 남녀 노인 20명을 대상으로 연구를 진행하였다. 실험 대상자는 경상남도 N보건소에서 스위스 볼을 이용하여 1회 60분, 주 2회, 총 5주간 균형운동 프로그램을 실시하였다. 균형능력의 변화를 알아보기 위해 균형능력 측정 장비를 이용하여 롬버그검사(Romberg test)에서 압력 중심의 이동 경로선을 관찰하여 이동 경로선의 길이(㎝)와 평균속도(㎝/s)를 측정하였으며, 기능적 뻗기 검사(FRT)와 밸런스 패드검사(BPT)를 실시하였다. 균형능력 검사 결과, 운동프로그램 적용 전에 비해 적용 후 롬버그 검사에서 눈 뜬 상태와 눈 감은 상태 모두 이동 경로선의 길이가 짧아졌으며, 평균속도도 감소하여 통계적으로 유의한 차이를 나타내었다(p<.05). FRT 검사와 BPT검사 결과, 운동 프로그램 적용 전에 비해 적용 후 기능적 뻗기 길이와 균형유지 시간이 통계적으로 유의한 차이를 나타내며 증가하였다(p<.05). 보행능력의 변화를 관찰하기 위해 TUG 검사를 실시하였다. 보행능력 검사 결과, 운동 프로그램 적용 전에 비해 적용후 시간이 통계적으로 유의한 차이를 나타내며 보행능력이 향상되었다(p<.05). 이상의 결과를 종합해 볼 때, 농촌 지역사회 노인을 대상으로 5주간의 라이프케어 증진을 위한 스위스 볼 운동 프로그램이 균형능력 및 보행능력 향상에 효과적임을 알 수 있었다. The purpose of this study was to investigate the effect of swiss ball exercise program for the improvement of life care on balance and gait in local community elderly. To achieve this goal, this study selected 20 elderly of 70 ages over old local community men. Experiment group carried out their balance exercise program with swiss ball for 60 minutes, 2 times per week for 5 weeks. For changes in balance ability, functional reaching test(FRT), balance pad test(BPT), length(㎝) and average speed(㎝/s) of center of gravity movement during Romberg test were measured at pre and post. In balance ability test, the post outcome of experiment group was significantly improve than the pre outcome(p<.05). For changes in gait ability, timed up and go(TUG) test was analyzed at pre and post. In TUG test, the post outcome of experiment group was significantly improve than the pre outcome(p<.05). The result of this study show that the balance exercise program with swiss ball may be appropriate for improving the balance and gait ability in local community elderly. This suggests that balance exercise program with swiss ball can be new alternatives for the prevention of fall in local community elderly.

운동학습이 소뇌손상 후 운동능력 및 신경연접 가소성에 미치는 영향

김기도(Kim, Gi-Do) 한국보건기초의학회 2020 한국보건기초의학회지 Vol.13 No.2

The purpose of this study was to investigate the effects of motor learning on motor function and synaptic plasticity in rats with cerebellar injuries caused by harmaline. The test subjects were divided into three groups, with 15 rats assigned to each group. Group I was a normal control group (induced by saline); Group II was a experimental control group (cerebellar injuries caused by harmaline); Group III was the group that received motor learning after being cerebellar injured by harmaline. In the motor function test, the outcome of group II was significantly lower than that of group III (p<0.001). In the histological findings, the dendrites and nuclei of the cerebellar neurons of the experimental groups were severely damaged. While group III showed a decrease in degeneration of the cerebellar neurons in comparison. The immunohistochemistric response of synaptophysin in the cerebellar cortex was lower in the experimental groups than group I. However group III’s expression of synaptophysin was higher than group II. In electron microscopy findings, the experimental groups showed degeneration of the Purkinje cell. These result suggest that improved motor function by motor learning, after harmaline induced cerebellar injuries, is associated with dynamically altered expression of synaptophysin in the cerebellar cortex and that it is related with synaptic plasticity.

불안정 지지면 조건에서 하지복합 운동이 내반슬 대학생의 무릎에 미치는 영향

김기도(Gi-Do Kim),허명(Myoung Heo) 한국엔터테인먼트산업학회 2020 한국엔터테인먼트산업학회 학술대회 논문집 Vol.2020 No.5

척추강화 운동 프로그램이 대학생의 골반 비대칭 개선에 미치는 영향

김기도(Gi-Do Kim),허명(Myoung Heo) 한국엔터테인먼트산업학회 2019 한국엔터테인먼트산업학회 학술대회 논문집 Vol.2019 No.5

척수손상 백서모델에서 저강도 및 중강도 트레드밀 운동이 운동기능회복 및 조직학적 변화에 미치는 영향

김기도 ( Gi Do Kim ),김계엽 ( Gye Yeop Kim ),김은정 ( Eun Jung Kim ) 한국전문물리치료학회 2009 한국전문물리치료학회지 Vol.16 No.2

허혈성 뇌졸중 유발 백서에서 수중운동이 하지근 및 대뇌의 HSP 70 발현에 미치는 영향

김기도 ( Gi Do Kim ),김은정 ( Eun Jung Kim ),천진성 ( Jin Sung Chun ),김경윤 ( Kyoung Yoon Kim ),김계엽 ( Gye Yeop Kim ),유영대 ( Young Dae Yoo ) 한국전문물리치료학회 2006 한국전문물리치료학회지 Vol.13 No.3

경도 인지장애 노인의 호흡기능과 삶의 질 향상을 위한 Incentive spirometer 호흡운동 효과성 연구

김기도(Kim, Gi-Do) 한국보건기초의학회 2021 한국보건기초의학회지 Vol.14 No.2

The purpose of this study was to investigate the effect of incentive spirometer breathing exercise on pulmonary function and quality of life in the elderly with mild cognitive impairment. To achieve this goal, this study selected 15 elderly with mild cognitive impairment. Subjects carried out incentive spirometer breathing exercise be composed of exhalation and inhalation breathing exercise for 6 set, 5 times per week for 5 weeks. Subjects were assessed pulmonary function(FVC, FEV1, PEF) using spirometer and quality of life using GQOL-D at pre and post. In pulmonary function test, the post outcome was significantly increased than the pre outcome (p<0.05). In quality of life evaluation, the post outcome was increased than pre outcome. The result of this study show that the incentive spirometer breathing exercise may be appropriate for improving the pulmonary function and quality of life in the elderly with mild cognitive impairment.

스위스 볼을 이용한 균형운동 프로그램이 지역사회 노인의 균형 및 보행에 미치는 영향

김기도(Gi-Do Kim),허명(Myoung Heo) 한국엔터테인먼트산업학회 2017 한국엔터테인먼트산업학회 학술대회 논문집 Vol.2017 No.11

본 연구는 지역사회 노인을 대상으로 스위스 볼을 이용한 균형운동이 균형 및 보행에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 지역사회 남녀 노인 15명을 대상으로 연구를 실시하였다. 실험군은 스위스 볼을 이용하여 1회 50분, 주 2회, 5주간의 균형운동을 실시하였다. 실험 전과 후에 기능적 뻗기 검사, 한발 서기 검사를 통해 균형능력을 측정하였으며, TUG 검사를 통해 보행기능을 측정하였다. 기능적 뻗기 검사 결과, 운동 전에 비해 운동 후 길이가 통계적으로 유의한 차이를 나타내며 증가하였다(p<.05). 한발 서기 검사 결과, 운동 전에 비해 운동 후 시간이 통계적으로 유의한 차이를 나타내며 증가하였다(p<.05). TUG 검사 결과, 운동 전에 비해 운동 후 시간이 통계적으로 유의한 차이를 나타내며 감소하였다(p<.05). 이상의 결과를 종합해 볼 때, 지역사회 노인을 대상으로 5주간의 스위스볼을 이용한 균형운동이 균형 및 보행능력 향상에 효과적임을 알 수 있었다. This study is intended to examine the balance exercise program with swiss ball on balance and gait in local community elderly. To achieve this goal, this study selected 15 elderly of 65 ages over old local community men. Experiment group was balance exercise program with swiss ball for 50 min, 3 times per week for 5 weeks. For changes in balance ability, functional reaching test and one leg test were analyzed at pre and post. In balance ability test, the post outcome of experiment group was significantly improve than the pre outcome(p<.05). For changes in gait ability, time up and go(TUG) test was analyzed at pre and post. In TUG test, the post outcome of experiment group was significantly improve than the pre outcome(p<.05). The result of this study showed that the balance exercise program with swiss ball may be appropriate for improving the balance and gait ability in local community elderly.

불안정 지지면을 적용한 테라테이먼트 하지복합운동이 안굽이 무릎 하지 변형자의 무릎과 족저압에 미치는 영향

김기도(Gi-Do Kim),허명(Myoung Heo) 한국엔터테인먼트산업학회 2020 한국엔터테인먼트산업학회논문지 Vol.14 No.8

본 연구는 불안정 지지면을 적용한 테라테이먼트 하지복합운동이 안굽이 무릎 하지 변형자의 무릎과 족저압에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 안굽이 무릎 2등급 남녀 25명을 대상으로 안정 지지면 운동 그룹(SEG)과 불안정 지지면 운동그룹(UEG)으로 나누어 연구를 진행하였다. 하지복합운동 프로그램은 탄력밴드를 이용한 하지운동과 스쿼트 운동으로 구성하였으며, 총 5주간, 주 4회 40분 실시하였다. 무릎의 구조적 변화를 관찰하기 위해 무릎사이 간격과 Q-각을 측정하였으며, 정적 족저압을 평가하였다. 무릎사이 간격과 Q-각 측정 결과 각 집단에서 모두 실험 전에 비해 실험 후 무릎 사이 간격은 감소하고 Q-각은 증가되었음을 알 수 있었으며, 통계적으로 유의한 차이를 나타내었다(p<.05). 실험 후 집단 간 비교 검사 결과, 무릎사이 간격 차이에서 통계적으로 유의한 차이를 나타내었다(p<.05). 정적 족저압 평가 결과 각 집단에서 모두 실험 전에 비해 실험 후 양쪽 발의 앞쪽 비율(FFR)은 감소하고, 뒤쪽 비율(RFR)은 증가하였다. 안정 지지면 운동그룹의 왼쪽 발 앞쪽 비율(FFR)을 제외하고 통계적으로 유의한 차이를 보였다(p<.05). 이상의 결과를 통해 하지복합운동이 안굽이 무릎 하지 변형자의 무릎 구조 교정 및 정적 족저압 개선에 효과적이며, 불안정 지지면은 하지복합운동의 효과를 증가 시킬 수 있는 좋은 조건임을 알 수 있었다. The purpose of this study was to investigate the effect of theratainment low extremity complex exercise using unstable surface on knee and static plantar pressure in patient with genu varum. 25 adult subjects were recruited and randomized into stable surface exercise group(SEG) and unstable surface exercise group(UEG). Subjects carried out complex exercise(elastic band exercise & squat exercise) for 40 minutes, 4 times per week for 5 weeks. The knee joint distance and Q-angle of all subjects measured, the foot pressure measured distribution on the front and rear of both foots during pre and post. The most outcome at post was significantly improved than the pre outcome in the both group(p<.05). The result of this study show that the low extremity complex exercise using unstable surface may be appropriate for improving structure of knee joint and static plantar pressure in patient with genu varum. This will enable the application of low extremity complex exercise using unstable surface in rehabilitation therapy of genu varum and it will help guide the selection of the therapist as one therapeutic basis.