일부 대학생의 운동유무에 따른 건강행위와 식습관 및 영양소섭취에 관한 연구

정소봉,천금석 한국자료분석학회 2009 Journal of the Korean Data Analysis Society Vol.11 No.1

The purpose of this study is to investigate the differences and correlations between healthy behaviors and dietary habits and nutrient intakes under the condition of exercise more than three times a week with 121 college students(60 male, 61 female) of J university in J city. This survey was conducted using self-administered questionnaire and data were analyzed using students t-test and 2-test and pearson correlation analysis. Nutrient intakes collected from 3 day-recalls were analyzed using the CAN program ver.3.0. Body composition was assessed using impede Analysis (inbody 3.0: korea). The results of the survey are summarized as follows: The Health-related habits are generally lower in males than in female. The body composition show no significant difference between exercise group and non-exercise group in males and females. The total health-related behavior and dietary habits were significant difference higher in exercise group than non-exercise group. For the male college students, exercise group tend to show significant higher difference than non-exercise group in calcium, vitamin B2, niacin. For the female college students, exercise group tend to show significant higher difference than non-exercise group in carbohydrate, calcium. The health-related behaviors has significant correlation to dietary habits(r=0.468), calcium(r=0.484), protein(r=0.420), total energy intake(r=0.347) only exercise group. 본 연구는 건강행위 실천의 독립변수로 운동을 선택하여 대학생을 대상으로 건강행위수준과 식습관, 그리고 영양소 섭취의 관련성을 알아보기 위하여 J시에 소재 하는 J대학교의 교양과목을 수강하는 121명을 대상으로 주 3회 이상 운동 실천에 따른 신체적 특성 및 건강행위와 식습관, 그리고 영양소 섭취실태를 조사한 것으로 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 남학생이 여학생보다 건강생활습관의 실천이 좋은 것으로 나타났다. 둘째, 신체조성은 남녀 학생 모두 통계적으로 유의한 차이를 보이지 않았으나 운동실시군에서 체지방률은 낮고 근육량은 높은 경향을 보였다. 셋째, 총건강행위는 운동실시군이 비운동실시군보다 높은 점수를 보였으나 남학생에서만 유의적이었다(p<0.01). 넷째, 식습관 점수는 남학생에서 운동실시군이 운동비실시군보다 통계적으로 유의하게(p<0.01) 높게 나타났다. 다섯째, 운동실시군이 운동비실시군에 비해 영양섭취상태가 더 양호하였고, 남학생에서는 칼슘(p<0.05), 비타민 B2(p<0.05)와 나이아신(p<0.05)에서 유의적인 차이를 보였고, 여학생에서는 당질(p<0.01)과 칼슘(p<0.05)에서 차이를 보였다. 여섯째, 운동 유무에 따른 건강행위와 영양소와의 관계를 살펴보면 운동실시군에서 칼슘이 r=0.484( p<0.01)로, 단백질이 r=0.420(p<0.01)로, 총열량이 r=0.347(p<0.05)로 총건강행위와 식습관이 유의하게 정적 상관 r=0.468(p<0.01)이 나타났고, 운동비실시군에서는 통계적으로 유의한 상관이 나타나지 않았다. 본 연구에서 일반적으로 남학생들이 여학생들보다 건강생활 실천도는 낮았지만 운동을 실시하는 남학생의 경우 건강행위와 식습관이 운동을 실시하지 않는 학생보다도 유의하게 높은 것으로 나타났으며 영양소 섭취실태 또한 전반적으로 우수한 것으로 나타났다. 따라서 주 3회 이상의 운동실천은 건강행위와 식습관 및 영양소 섭취에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 보이며 학생들의 규칙적인 운동실천을 유도 할 수 있는 교육프로그램의 연구가 더욱 필요한 것으로 사료된다.

신체활동에 따른 유아의 식습관과 학부모의 건강관련 변인이 유아비만에 미치는 영향 -유아체육전담교사에 의에 규칙적 신체활동 유무에 따라-

정소봉,강동하 한국스포츠리서치 2007 한국 스포츠 리서치 Vol.18 No.6

주관적 건강관련인식과 비만지수와의 관계

정소봉,천금석 한국스포츠리서치 2006 한국 스포츠 리서치 Vol.17 No.4

남자 중학생의 체형별 체격과 체력 및 체조성에 관한 연구

정소봉,손흥기 경희대학교 체육과학연구소 1996 體育學論文集 Vol.24 No.-

This study investigated physique, physical fitness of classified by somatotype and body composition of 308 middle school students attending the middle school in Jinju. The results of the study were as follows: 1.In factor of Body Weight appeared Endomorphy average 14~17kg heavy than Mesomorphy, Ectomorphy. 2.In factor of closed eyes foot balance appeared Mosomorphy average 6 sec higher than Endomorphy, 8 sec higher than Ectomorphy. 1000m running appeared Mosomorphy, Ectomorphy average 27∼29 sec fast than Endomorphy. 3.In factor %Fat appeared Endomorphy average 10% higher than Mosomorphy, Ectomorphy, Fat appeared endomorphy average 9∼10kg heavy than Mesomorphy, Ectomorphy, LBM appeared Endomorphy average 4∼7kg heavy than Mesomorphy, Ectomorphy. 4.The correlation coefficient between Body Height and Vertical Jump, 1000m running, Body Weight and Trunk flexion were correlation in Endomorphy. 5.The colleation coefficient between Body Height and BSA, LBM, Body Weight and BSA, %Fat, Fat, LBM were revealed as the highest correlation. 6.The colleation coefficient between Vertical Jump, 1000m running, Body density, %Fat, Fat, LBM were revealed as the highest correlation in Endomorphy.

복합성 운동이 비만 아동의 신체조성, 폐기능, 혈액성분에 미치는 영향

정소봉,정찬복,강동하,강태석,강위근 경상대학교 중등교육연구소 2004 중등교육연구 Vol.15 No.-

유아의 운동능력이 자기점검 및 자기통제 능력에 미치는 영향

정소봉,고경국 한국자료분석학회 2011 Journal of the Korean Data Analysis Society Vol.13 No.5

The early childhood is a period that preschoolers start to learn self- regulation and make a significant development in that regard. The purpose of this study was, therefore, to examine the impact of physical activities on the improvement of self-regulation. The subjects in this study were 152 preschool boys and girls who were at the Western age of 4 and 5. They were tested on muscular strength, power, flexibility, balance, agility and four factors of self-regulation. As a result, balance was identified as the physical fitness that exerted the largest influence on the self-regulation of the preschoolers, and the second most influential factor was power, followed by agility. Specifically, the balance of the preschool girls who were at the Western age of 4 was a very crucial factor to affect the improvement of their self-regulation. Therefore how to further the physical activities of preschool girls should be studied from diverse angles. 유아의 운동능력이 자기점검 및 자기통제 능력에 미치는 영향의 정도를 연구하고자 만 4, 5세 남아 81명과 여아 71명을 대상으로 근력, 순발력, 유연성, 평형성, 민첩성과, 자기조절능력에 대한 분석 결과, 성별에 따른 운동능력이나 자기조절 능력의 차이는 없었으며, 남아의 순발력과 민첩성은 만5세가 더 높았다. 여아의 경우 순발력과 민첩성, 평형성은 만5세가 더 높았으며, 근력과 유연성도 만5세가 만4세에 비하여 높았다. 자기조절 능력은 남아의 경우 자기통제인 행동억제와 정서성은 만5세가 더 높았다. 여아의 경우 자기점검의 하위요인인 자기평가와 자기결정 모두 만5세가 더 높았으며, 자기 통제 중 정서성만 만5세가 더 높았다. 만4세 남아의 평형성은 자기점검에 대한 영향력이 있었으며, 민첩성은 자기통제에 대한 영향력이 있었다. 여아의 경우 평형성은 자기점검과, 자기통제에 대한 영향력이 있었다. 만5세 남아의 순발력은 자기점검에 대한 영향력이 있었으며, 평형성은 자기통제에 대한 영향력이 있었다. 여아의 경우 순발력은 자기점검에 대한 영향력이 있는 것으로 나타났으나, 자기통제에는 영향을 미치지 못하였다. 그러므로 평형성과 순발력이 높을수록 유아의 자기점검 및 자기 통제 수준도 높아짐을 알 수 있었다.

서킷 트레이닝이 비만 아동의 호흡순환기능과 체력이 미치는 영향

정소봉,강동하,정찬복,강위근,강태석 경상대학교 중등교육연구소 2004 중등교육연구 Vol.15 No.-

24주간 복합운동이 농촌노인의 신체구성, 기능적 체력 및 혈압에 미치는 영향

정소봉,오인원 한국운동재활학회 2010 JER Vol.6 No.2

혈액형별 성격특성과 체력검사성적에 관한 연구 : 경남지역내 남녀고등학생을 중심으로

정소봉 경상대학교 경남문화연구소 1982 慶南文化硏究 Vol.5 No.1

Followings are the results of survey conducted for 1, 850 students of male and female high schools in the district of Kyeongnam Province in order to compare characteristic u by different blood types and physical test results. 1. Type-A was the highest in the distribution of male and female blood types, Type-AB was the lowest in the distribution. 2. The results of examination of characteristics are:In case of male-Type-A is character of control and objective, Type-O is impulsive and masculine, Type-B is masculine and Type-AB is social. In case of female-Type-A is impulsive, Type-O is social and masculine, Type-B is objective, Type-AB is high in social character. On the other hand, showed particular results of Type-O is masculine type both in male and female. 3. Results of physical test shows, in case of middle school, a little different changes in the results by different type of blood. However, when compared with the results in case of high school, showed the followings in male-showed the most superior results in the remaining items besides in the test of dash and pall ups in case of Type-O, showed superior in 100m dash in case of Type-A, and showed superior in pull ups in case of Type-B. On the other and, the Type-A showed the most poor results in pull ups and throw, and the Type-AB showed the most poor results in broad jump and sit ups. In case of female, showed superior results in entire items in case of Type-O. On the other hand, showed poor results as below: Type-A-100m dash and distance run Type-B-Broad jump and sit ups Type-AB-Throwing

인문계 여자고등학생의 건강관련체력 인지수준과 실제 체력과의 차이

정소봉,강동하 한국스포츠리서치 2006 한국 스포츠 리서치 Vol.17 No.4