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요통 유무에 따른 요추 굴곡 각도와 좌전굴의 유연성과의 상관관계
정동춘(Jung, Dong-Chun),이강구(Lee, Kang-Koo),이호진(Lee, Ho-Chin),한소연(Han, So-Yoen) 대한운동학회 2007 아시아 운동학 학술지 Vol.9 No.1
본 연구는 남․여 요통군과 비요통군 간의 요추 각 분절의 움직임과 유연성과의 상관관계를 알아보기 위하여 실시되었다. 연구방법은 남성과 여성, 각각 요통이 있는 30명과 요통이 없는 30명을 대상으로 척추검사와 유연성 즉, 좌전굴과의 상관관계를 비교하였다. 그 결과는 다음과 같다. 첫 번째, 남자의 경우 요통군과 비요통군간의 각 요추 분절의 각도변화에 있어서 유의한 차이는 나타나지 않았다. 그러나, 여자의 경우 요통군과 비요통군간의 요추분절의 각도변화에 있어서는 L5-S1에서 두그룹간에 유의한 차이가 나타났다. 두번째, 요통군과 비요통군간의 유연성의 측정결과(평균 수치)는 요통군 11.54cm, 비요통군 10.46cm로 유의한 차이는 없었다. 세 번째, 서있는 자세(upright) 에서 굴곡(flexion) 할 때, 요통군의 남,여 각 요추 분절 움직임의 합이 유연성과 상관관계가 있음이 나타났고, 비요통군 남자, 여자의 L5-S1의 합이 유연성과 상관관계가 있음을 알 수 있다. 또한 비요통군 남자의 L1-2의 분절 각도와 유연성 간에 음의 상관관계가 있음을 알 수 있었다. 결과를 종합해 볼 때, 유연성과 요통의 유무, 성별, 그리고 요추분절간 운동각도 사이에는 유의미한 상관관계가 나타나지 않았으나 요통군이 요추를 굴곡하는 동안 요추의 모든 분절이 움직인 양이 유연성과 양의 상관관계를 가짐을 알 수 있었고, 여성의 경우 좌전굴을 실행하는 동작에서 L5-S1을 다른 요추분절보다 많이 사용하였음을 알 수 있었다. This research was performed to compare correlation of each lumbar segement motion with flexibility between low back pain(LBP) group and non low back pain(NLBP) group in men and women. the results were follows First, in case of men, there was no significant difference between low back pain(LBP) group and non low back pain(NLBP) group. but, in case of women, there was a significant difference in spinal segment motion of L5-S1. Second, in the test of flexibility( an average), there was no significant difference low back pain(LBP) group (11.54cm) between non low back pain(NLBP) group(10.46cm). Third, when spinal segment motion on trunk upright-flexion, there was a significant difference in sum of low back pain(LBP) group s lumbar segement motion, there was a significant difference in sum of L5-S1 of non low back pain(NLBP) group, and there was a negative correlation between angle of L1-2 and flexibility of the non low back pain(NLBP) group. So, there was no significant difference in low back pain(LBP) group and non low back pain(NLBP) group, gender, each spinal segement motion. but, in low back pain(LBP) group, there was a some positive correlation on trunk upright-flexion. also, when women performed flexibility test, they used more angle of L5-S1 segment than other lumbar segement.
정동춘(Jung, Dong-Chun) 대한운동학회 2006 아시아 운동학 학술지 Vol.8 No.2
이 연구는 어깨의 운동특성과 손상기전을 밝혀 예방운동을 제시하는 것이 목적이다. 어깨는 하지에서 생긴 힘의 54%를 받는 중요한 운동사슬이기 때문에 손상받기 쉽다. 예방운동은 밝혀진 어깨의 병리와 관련된 기능적 결함을 사전에 차단하는 역할을 할 것이다. 견갑골의 운동성과 안정성을 회복하는 운동으로 하지-몸통 안정화 운동, 시계 운동, 수건운동, 체중운동, 견갑운동, 잔디깍기운동이 권장되고, 견갑골과 상완골의 리듬을 회복하고 견봉하 충돌을 완화하는 운동으로써는 볼 고정 운동, PNF 운동, 전거근운동, 볼 운동, 랫풀다운 운동이 권장되었다. 견관절을 위한 하지/힙/몸통 운동으로서 힙-몸통 운동, 트램폴린 운동, 민첩성 운동, 피터운동이 추천되고 운동사슬에 대한 강화운동으로서 저항 ROM운동, 벽푸시업운동, 무릎대고푸시업 운동, 스캡션 운동이 권장되었으며, 회전근개운동으로써 테라밴드 운동과 바디 블레이드 운동이 권장되었고, 플라이오메트릭 운동으로서 테라밴드와 메디신볼 운동을 추천되었다. The purpose of this study is to review the kinetic characteristics and the injury mechanisms of shoulder, and to present exercises for preventing injuries. It is reviewed that proper positioning of scapular and centering of humeral head to glenoid fossa is more important to control arm activities. The glenohumeral joint is highly mobile, with little bony or ligamentous stability provided in midrange. But 54% of the force delivered to the implement through the shoulder is created by the lower legs, hip and trunk, human shoulder is injured easily. To prevent injury, the function of scapula and glenohumeral joint must be maintained normally and protected by preventing exercises. For stabilizing scapular, lower leg-trunk stabilizing exercises, clock exercise, towel slide, fitter shift exercise, lawnmower exercise were recommended. For reducing impingement and recovering rhythm of scapula and humeral head, ball exercise, PNF exercise, alternating serratus anterior punc exercise, plyometric exercise, lat exercise were recommended. For strengthening lower legs, hip and trunk, hip-trunk exercise, trampolin exercise, running machine, agility exercise, jump exercise, slide-board exercise, pitter exercise were encouraged and for power, theraband and medicine ball exercise were recommended. Finally, for the proper functioning of rotator-cuff, theraband and body-blade exercise were encouraged.
줄기가 강하고 밝은 화색의 절화용 안개꽃 '더블샤인' 육성
정동춘(Dong-Chun Cheong),최창학(Chang-Hak Choi),송영주(Young-Ju Song),임회춘(Hoi-Chun Lim),김정만(Jeong-Man Kim),이진재(Jin-Je Lee),이정수(Jung-Soo Lee) 한국원예학회 2012 원예과학기술지 Vol.30 No.1
'Double Shine', a cultivar of Gypsophila paniculata was newly developed for the cut flowers by Jeollabuk-do Agricultural Research & Extension Services. It has morphological characteristics of the spreading plant type, double florets of many petals and two pistils, emarginate petal tip and cup shaped calyx. Also 'Double Shine' has several traits such as strong flower stalk, bright colored flower, narrow branching angle and more or less resistance to powdery mildew and pest injury. Furthermore, 'Double Shine' produced higher primary branches, and longer flower stalk length with internodal length and than did a check variety 'Bristol Fairy' during summer cultivation in subalpine areas. Blooming of 'Double Shine' was delayed by 16 days, its floret had broader width, compared to 'Bristol Fairy'. Moreover, 'Double Shine' produced normal flowers with two pistils and 8.5 stamens, with little production of malformed flowers in the high temperature condition.