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8주간의 SEBT 트레이닝이 미세 현미경 레이저 요추 디스크 절제술 환자의 요부신전근력, 관절가동범위와 동적균형능력에 미치는 영향
전호민 단국대학교 스포츠과학대학원 2016 국내석사
이 연구의 목적은 미세 현미경 레이저 요추 디스크 절제술을 시행한 환자 14명을 대상으로, SEBT를 이용한 동적균형운동을 포함하는 재활운동(SLSG, SEBT 운동 + 요부안정화 운동)과 요부안정화 운동(LSG)이 요부신전근력과 관절가동범위, 동적균형능력에 어떠한 영향을 미치는지를 구명하고, 이 결과를 미세 현미경 레이저 요추 디스크 절제술을 시행한 환자들을 위한 재활운동프로그램 작성의 기초 자료로 제시하고자 한다. 실험대상자들은 8주간(3회/주, 60분/1회) 각각의 운동프로그램을 실시하였으며 수집된 자료는 paired t-test와 independent t-test를 이용하여 분석하였고(α=.05) 결과는 다음과 같다. 첫째, 8주간의 SLSG와 LSG에 각각의 프로그램을 실시한 후, 요부신전근력 측정 각도인 72°와 0°에서의 등척성근력 비율에 대한 결과는 운동 후 LSG(p=.007)와 SLSG(p=.024) 모두 유의하게 증가하였으나 집단 간의 차이는 나타나지 않았다. 둘째, 8주간의 SLSG와 LSG에 각각의 프로그램을 실시한 후, Y-balance를 이용한 좌측의 동적균형평가에 대한 결과는 운동 후 LSG(p=.010)와 SLSG(p=.002) 두 집단 모두에서 유의하게 증가하였으나 집단 간 비교에서는 유의한 차이를 보이지 않았다. 셋째, 8주간의 SLSG와 LSG에 각각의 프로그램을 실시한 후, Y-balance를 이용한 우측의 동적균형평가에 대한 결과는 운동 후 LSG(p=.002)와 SLSG(p=.002) 두 집단 모두에서 유의하게 증가하였으나 집단 간 비교에서는 유의한 차이를 보이지 않았다. 넷째, 8주간의 SLSG와 LSG에 각각의 프로그램을 실시한 후, 관절가동범위에 대한 결과는 운동 전·후 LSG(p=.006)와 SLSG(p=.017) 두 집단 모두에서 유의하게 증가하였으나 집단 간 비교에서는 유의한 차이를 보이지 않았다. 이상의 결과에서 SEBT를 이용한 동적균형운동을 포함한 요부안정화 운동은 미세 현미경 레이저 요추 디스크 절제술을 시행한 환자의 요부신전근력, 관절가동범위와 동적균형능력에 긍정적인 효과가 있는 것으로 사료된다. 또한 요부신전근력과 동적균형능력에서 SEBT를 이용한 동적균형운동을 적용한 그룹과 요부안정화만 적용한 그룹간의 통계적으로 유의한 차이는 보이지 않았으나 SEBT를 이용한 동적균형운동을 적용한 그룹이 요부안정화만 적용한 그룹보다 개선된 효과를 나타내었다. 이러한 결과는 기존의 요부안정화 운동만을 진행하는 방법과 비교하여 보다 빠른 요부신전근력 비율의 회복과 동적균형능력 향상에 도움이 되어 신체의 회복과 일상생활로의 복귀에 효과가 있을 것으로 사료된다. The purpose of this study was to investigate the effects of 8-weeks' rehabilitation program (Lumbar Stabilizing exercise Group, LSG, n=7 vs SEBT exercise + Lumbar Stabilizing exercise Group, SLSG, n=7) on lumbar extension strength, range of motion and dynamic balance ability in 14 patients who underwent open laser lumbar microdisectomy. 8-weeks' rehabilitation program is scheduled to perform for 60 minute and 3 times per week. The data analysis was carried out using paired t-test and independent t-test(α=.05). Experimental results of the study are as follows : First, lumbar extension strength ratio significantly decreased after 8 weeks' rehabilitation exercise in SLSG(p<.05) and LSG(p<.01), but did not show significant differences between both group. Second, after rehabilitation exercise for 8 weeks respectively, dynamic balance ability(left and right) significantly increased in SLSG(p<.01, p<.01) and LSG(p<.05, p<.01), but did not show significant differences between both group. Third, in range of motion, both groups significantly increased after rehabilitation exercise for 8 weeks'(p<.05), but did not show significant differences between both group. These results suggest that 8-weeks' SEBT exercise + lumbar stabilizing exercise has effect of improving lumbar extension strength, range of motion and dynamic balance ability in patients of open laser lumbar microdisectomy. Therefore, we consider that SEBT exercise + lumbar stabilizing exercise has more positive effects on recovery of physical functions and get back to daily life than traditional rehabilitation programs in early patients of open laser lumbar microdisectomy.
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