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        고유수용성 저항운동이 사회복지시설 이용 여성 노인의 근지구력, 동적 평형성 및 보행능력에 미치는 영향

        오유성,박우영 한국응용과학기술학회 2020 한국응용과학기술학회지 Vol.37 No.6

        The purpose of this study was to evaluate the effects of a 14-week proprioceptive resistance exercise on muscle endurance strength, dynamic balance and gait ability of elderly women in a social welfare facility. Thirty community dwelling elderly subjects (mean age 70.84±3.33) divided into experimental (n=15) and control (n=15) groups. The participants performed the muscle endurance strength(30sec hair stand), dynamic balance (3m up and go) and low extremity performance (10m walking, 400m walking) pre and after the training program. The exercise groups were submitted to 14 weeks proprioceptive training with a Swiss ball three times a week. As a results were as follow. Significantly improvements were observed in low extremity strength and dynamic balance. And there have significantly improvements in 10m walking, 400m walking. Conclusionly, the improvement of dynamic balance and gait ability by proprioceptive resistance training will reduce the possibility in female elderly people. 이 연구의 목적은 14주 고유수용성 저항운동이 사회복지시설 이용 여성 노인의 근지구력, 동적 평형성 및 보행능력에 미치는 영향이었다. 이 연구에 참여한 대상자는 평균연령이 70세 전후의 30의 여성 노인을 운동집단 15명과 통제집단 15명으로 구성하였다. 대상자들은 운동프로그램 전과 후에 근지구력(30 초 의자 앉았다 일어서기), 동적 평형성(3m 왕복 걷기)과 보행능력(10m 걷기, 400m 걷기)을 검사하였다. 운동집단은 주 3회 60분간 스위스 볼을 이용한 고유수용성 저항운동을 하였다. 연구 결과 하체 근지구력에 서는 유의한 개선이 있었고, 동적 평형성을 평가하는 3m 왕복 걷기에서도 유의한 개선이 있었다. 보행능력인 10m 걷기와 400m 걷기에서도 유의한 개선이 있었다. 결론적으로 고유수용성 저항운동에 의한 동적평 형성과 보행능력의 개선은 여성 노인의 낙상 관련 가능성을 감소시킬 것이다.

      • KCI등재

        복합운동이 중년남성의 스트레스 호르몬, 심근 손상지표, 지질과산화 및 항산화 효소에 미치는 영향

        오유성,곽이섭,하민성 한국운동생리학회(구 한국운동과학회) 2013 운동과학 Vol.22 No.2

        본 연구의 목적은 50세 이상 중년남성을 대상으로 유산소 운동과 저항성 운동을 16주간 병행한 복합운동이 스트레스 호르몬, 심근 손상지표, 지질과산화 및 항산화 효소에 미치는 영향을 과학적으로 규명하는 것이었다. 연구의 대상자는 50세 이상의 중년 남성으로 의학적으로 이상소견이 없는 대상자 24명을 선정하였으며, 선정된 24명 중 신체적 특성이 비슷한 12명씩 임의 배정하여 통제군(control group)과 실험군(experiment group)으로 분류하였다. 복합운동 프로그램은 16주간 주 4-5회, 준비운동 10분, 본 운동 40-70분, 정리운동 10분으로 구성하여 실시하였다. 중년남성을 대상으로 스트레스 호르몬(cortisol), 심근손상지표(CO-MB), 지질과산화(TEARS, mA) 및 항산화효소(SOD)를 측정하였다. 본 연구를 통하여 얻어진 결과는 다음과 같다. 16주간의 복합운동 후 스트레스 호르몬 Cortisol 농도의 변화에는 시기간, 시기그룹간 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 심근 손상지표 CK-MB 농도의 변화에는 시기간, 시기그룹간 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 지질과산화 TBARS 농도의 변화에는 유의한 차이가 나타나지 않았지만 MDA 농도의 변화에는 시기간, 시기 그룹간 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 항산화 효소 SOD 농도의 변화에는 시기간, 시기그룹간 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 이상의 결과에서 16주간의 복합운동은 50대 중년 남성의 스트레스 호르몬의 수치를 낮추고, 심근 손상지표에 긍정적인 영향을 미치며, 유산소 운동과 저항운동으로 인하여 노화와 관련이 있는 지질과산화의 억제와 항산화 효소의 활성에 긍정적인 영향을 미쳐, 노화를 예방하는데 있어 효과적인 프로그램이라 사료된다. The purpose of this study was attempted to identify the effects of combined exercise on stress hormone, heart muscle damage indices, lipid peroxides and plasma antioxidant enzyme in older males. For this study, 24 older males were recruited as participants. The participants were randomized divided into two groups, exercise group(n=12) and control group(n=12). The exercise group was trained combined exercise(aerobic and resistance exercise) program during 16 weeks(4-5 days per week). And the pre and post experiments respectively, a measurement of blood samples were took 2 times, which were at pre and post experiment, to measure concentration of plasma cortisol, CK-MB, TBARS, MDA and SOD. The analyzed data brought about the following results by using two-way Repeated ANOVA with SPSS 18.0. The results of the research was as follows. First, according to stress hormone of plasma cortisol level was significant between time and time.group(p<.01). Second, according to heart muscle damage indices of plasma CK-MB level, significant between time and time.group(p<.01). Third, according to lipid peroxides of plasma TBARS level, not significant between time and group. However, plasma MDA level was significant between time and time. group(p<.001). Fourth, according to antioxidant enzyme of plasma SOD level, significant between time and time.group(p<.05). From the result, combined exercise may positively effects on stress hormone, heart muscle damage indices, lipid peroxides and antioxidant enzyme. So we wants to suggest combined exercise was positive effect on senescence.

      • 운동유형이 회복기 대사변인과 초과산소소비량에 미치는 영향

        오유성,김춘희,김대권 한국스포츠리서치 2003 한국 스포츠 리서치 Vol.20 No.1

        The purpose of this study was to compared the magnitude of excess post-oxygen consumption(EPOC) following resistance exercise(1-RM of 60%) and aerobic exercise(VO₂ max of 60%). The subjects of study were consisted of each ten trained and untrained male college students(19.7±2.3, 19.3±0.5 years). This study was designed to compare the magnitude of EPOC following two exercise types. For both exercise types, resistance and aerobic exercise was energy consumption of total 300㎉ during exercise(untrained aerobic & resistance 298.6±2.9, 297.8±2.1㎉ ; trained aerobic & resistance 299.6±2.6, 295.7±4.l㎉). The dependant variables in this study consisted of three parts, metabolic variables (VO₂, RER, rectal temperature, lactic acid), EPOC and total energy consumption after exercise. To compare the difference of metabolic variables rest, during exercise and recovery period of each groups, 2×2 combined design two-way ANOVA was used. 2×2×2 combined design three-way ANOVA were used for compare the metabolic variables rest, during exercise and recovery period between groups. EPOC and total energy consumption during recovery period was used one-way ANOVA. The statistical significance was set at 0.05. The results were obtained as following, first, VO₂ during recovery of each groups was higher significantly than the rest(both group; until 5 min, p<0.05). RER was decreased significantly in both untrain and train group(p<0.05). Rectal temperature(RT) and lactic acid concentration was higher significantly than the rest in each group(p<0.05). Second, the difference of exercise types was statistically significant among two groups. Finally, result of EPOC and total energy consumption was higher significantly trained group than untrained group in after aerobic exercise(p<0.05). However, resistance exercise was not statistically significant between groups, but the value was higher trained group. The results suggest that EPOC follow aerobic exercise higher the resistance exercise, thus exercise prescription for weight loss and fat oxidation following exercise include aerobic exercise. However resistance exercise is recommended, because fat oxidation ratio was higher during recovery period by resistance exercise.

      • KCI등재

        노동조합 대표자의 협약체결권 제한 가능성

        유성재(兪聖在) 서울대학교 노동법연구회 2011 노동법연구 Vol.0 No.30

        위에서 언급한 내용들의 결론만을 모아 보면 다음과 같이 요약할 수 있다. 첫째, 1997년 3월 13일 제정된 「노동조합 및 노동관계조정법」 제29조 제1항에 의하면 노동조합 대표자에게는 단체협약을 체결할 권한이 있다. 둘째, 노동조합 대표자의 단체협약체결권은 노동조합규약 또는 단체협약에 의하여 제한될 수 있다. 그러나 노동조합규약에 의한 노동조합 대표자의 단체협약체결권 제한은 원칙적으로 금지되고, 노동조합 대표자의 권한 남용을 방지하기 위한 경우에 한하여 예외적으로 노동조합규약으로 노동조합 대표자의 단체협약체결권을 제한할 수 있다고 본다. 반면, 단체협약에 의한 노동조합 대표자의 단체협약체결권 제한은 원칙적으로 허용된다. 왜냐하면 「노조법」 제29조 제1항은 법기술적 주변규정으로 대단체협약 임의 규정으로 보아야 하기 때문이다. 셋째, 노동조합 대표자의 단체협약체결권을 제한하는 노동조합규약 또는 단체협약을 위반하여 체결된 단체협약의 대외적(대사용자적) 효력문제와 노동조합규약 또는 단체협약의 위법성 문제는 구별되어야 하며, 노동조합 대표자의 단체협약체결권을 제한하는 노동조합규약은 노동조합의 대내적민주성을 확보해 줄 수 있다는 점에서 위법성이 인정되지 않고, 「노조법」 제29조 제1항이 대단체협약 임의규정이라는 점에서 노동조합 대표자의 단체협약체결권을 제한하는 단체협약의 효력은 당연히 인정되어야 한다는 점에서 인준규정을 위반하여 체결된 단체협약은 대내적으로는 물론 대외적으로도 효력이 없으며, 행정관청의 시정명령의 대상이 될 수도 없다.

      • KCI등재

        해고사실의 존재에 대한 증명책임

        유성재(兪聖在) 서울대학교 노동법연구회 2015 노동법연구 Vol.0 No.38

        근로관계의 종료원인을 둘러싸고 근로자 측에서는 해고라고 주장하고, 사용자 측에서는 사직이나 합의해지라고 주장하고 재판과정에서 어느 쪽의 주장이 옳은 지에 대하여 법관이 확신을 얻지 못하였다면, 즉 ‘진위불명’의 상태가 되었다면 누가 ‘진위불명’으로 인한 불이익을 감수하여야 하는지(증명책임)에 대하여 살펴보았다. 이러한 경우에 대하여 “사용자측에게 그 종료원인이 사직이나 합의해지라는 점에 대한 입증책임이 있다”고 한 서울행정법원의 판결은 현행 민사소송법상의 증명책임의 분배에 관한 기존의 판례에 배치될 뿐만 아니라 현행 민사소송법체계에도 맞지 않는 문제가 있다. 하지만 일부 노동위원회 판정이나 통설의 주장과 같이 ‘해고사실의 존재’에 대해서는 근로자에게 증명책임이 있다고 말하는 것도 옳지 않다고 본다. 왜냐하면 ‘해고사실의 존재’의 확인은 하나의 과정으로 완료되는 것이 아니라, 표시행위를 확정하고 그 표시행위의 의미를 확정하는 과정으로 구성되며 후자는 사실문제가 아닌 법률문제로 증명책임의 대상이 되지 않기 때문이다. 따라서 ‘해고사실의 존재’가 아니라, 사용자의 ‘표시행위의 존재’에 대해서만 근로자가 증명책임을 지고, 그 해석과 관련하여 ‘진위불명’의 상태가 발생하였다고 하여 근로자가 불이익을 감수하여야 하는 것은 아니다. 이러한 원칙들은 민사소송은 물론 행정소송, 노동위원회의 심판에도 동일하게 적용된다.

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