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건강 in 다이어트 - 나이는 숫자에 불과해~ 중년 여성의 건강한 복부
송다은,Song, Da-Eun 한국건강관리협회 2014 건강소식 Vol.38 No.9
20대 못지않은 몸매를 지닌 40~50대 여성들이 주목을 받고 있다. 아름다운 몸매로 잘 알려진 배우 황신혜, 보디빌더 이현아뿐만 아니라 주변에서도 심심치 않게 자신을 가꾸는 데 관심이 많은 40~50대 여성들을 만날 수 있다. 이들의 가장 큰 고민은 나이가 들어갈수록 하루가 다르게 늘어나는 뱃살이다.
건강 in 다이어트 - 계절 타는 다이어트 더위도 탄다
송다은,Song, Da-Eun 한국건강관리협회 2014 건강소식 Vol.38 No.7
무더위가 시작되면서 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있다. 입맛이 없고 조금만 움직여도 쉽게 땀이 나는 여름철은 쉽게 다이어트를 할 수 있는 계절이라 생각하기 쉽지만, 무리하게 식이조절을 하거나 운동을 감행할 경우 건강을 해칠 수 있으니 요령껏 다이어트를 실천하는 것이 좋다.
4050 Exercise - 4050 건강 엉덩이 근육이 좌우한다
송다은,Song, Da-Eun 한국건강관리협회 2013 건강소식 Vol.37 No.2
다소 민망하긴 해도 예쁘고 건강한 엉덩이는 무병장수의 상징. 노화는 다리부터 온다는 말이다. 나이가 들면 하체 힘이 약해져 걸음걸이가 불안정해지고 발을 자주 헛딛게 된다. 건강하고 탄탄한 엉덩이로 가꿔주는 엉덩이 근육 단련법을 알아보자.
4050 Exercise - 무기력증 물리치고 활기찬 여름을
송다은,Song, Da-Eun 한국건강관리협회 2013 건강소식 Vol.37 No.7
여름철만 되면 몸이 축축 늘어지고 마음까지 우울해지는 사림들이 있다. 원인은 바로 무기력증 몸에 기운이 없다고 활동을 안 하면 무기력증은 더욱 심해지는 경향이 있으므로 주기적인 운동과 취미 활동으로 몸을 움직여주는 것이 좋다.
건강 in 다이어트 - 다이어트의 성공 Key word 자기 통제력
송다은,Song, Da-Eun 한국건강관리협회 2014 건강소식 Vol.38 No.12
스케줄이 아무리 빡빡해도 칼같이 조정해내는 사람이 인정받는 이유는 그만큼 그 일이 어렵기 때문이다. 어떤 일의 목표를 세우고 추구하는 과정에서 자기통제력은 중요한 역할을 한다. 다이어트에서도 예외는 아니다. 다이어트를 하겠다는 의지는 시시때때로 강해지거나 약해지기 때문에 더욱 확실한 동기와 자기통제력을 강화하려는 노력이 필요하다.
4050 Exercise - 몸처럼 싱그럽게 안티에이징 스트레칭
송다은,Song, Da-Eun 한국건강관리협회 2013 건강소식 Vol.37 No.5
계절의 여왕 5월처럼, 항상 젊고 건강하게 살아갈 수 있는 방법은 없을까? 어떤 사람들은 30대 초반부터, 어떤 사람은 40대 중반부터 노화가 시작된다고 말한다. 하지만 일부는 50, 60대에도 젊게 생각하고 젊게 살아간다. 젊음을 유지하는 스트레칭으로 몸과 마음 모두 자극해보자.
딥러닝 기반 이미지 필터 간 한국인 표정 분류 성능 비교
송다은,전동빈,하태성,이형원,김경이 국제차세대융합기술학회 2022 차세대융합기술학회논문지 Vol.6 No.5
본 논문에서는 얼굴 랜드마크를 사용하는 기존의 표정을 분류하는 방법이 아닌 이미지에 가장자리 검출 필터를 적용하여 얼굴 특징을 추출하는 방법을 사용한다. 인공 신경망의 이미지 분류에 사용되는 Convolution Neural Network (CNN) 구조 중 일반적으로 사용되는 Residual Learning Network (ResNet)와 Visual Geometry Group (VGG)를 사용하고자 한다. AI Hub에서 제공하는 한국인 얼굴 데이터 6만 장을 사용하며, 표정을 분류한 다. 분류하는 네 가지 표정은 슬픔, 행복, 분노, 그리고 무표정이다. 가장자리 검출 필터는 라플라시안 필터, 소벨 필터 및 샤르 필터, 캐니 가장자리 검출 필터를 사용한다. 그 후, 전처리 된 이미지를 모델에 학습하고, 테스트 데 이터에서 각 표정별 예측 정확도가 가장 높은 필터를 확인하고, 최종적으로 미세표정을 분류한 결과를 조합해 인 간의 심리를 파악하는 시스템을 제안하고자 한다. In this paper, we use a method of extracting facial features by applying edge detection filters to images, rather than a method of classifying conventional facial expressions using facial landmarks. Among the Convolution Neural Network (CNN) structures used for image classification of artificial neural networks, we intend to use the commonly used ResNet and Visual Geometry Group (VGG). It uses 60,000 Korean face data provided by AI Hub and classifies facial expressions. The four expressions that classify are sad, happy, angry, and neutral. The edge detection filter uses a Laplacian filter, a Sobel filter and a Scharr filter, and a Canny edge detection filter. After that, we propose a system that learns preprocessing images from the model, identifies the filter with the highest prediction accuracy for each expression in the test data, and finally combines the results of classifying fine expressions to grasp human psychology.
대면 서비스 종업원의 스트레스 수준과 즉시보상방법이 고객지향성에 미치는 영향: 감각자극 아로마테라피 기법 적용
송다은,최민철,이영일 한국경영컨설팅학회 2023 경영컨설팅연구 Vol.23 No.2
본 연구는 대면 서비스 종업원들의 스트레스 수준이 고객지향성에 미치는 영향을 살펴본 후에 종업원들의 스트레스를 관리하고 고객지향성을 높이는데 후각자극 아로마테라피 기법과 촉각자극 아로마테라피 기법이 효과적인 즉시 보상물이 될 수 있는지를 밝히는 것이다. 이를 위해서 총 3개의 가설로 연구모형을 설정하고 검증하였다. 160명을 대상으로 대면 서비스 종업원의 스트레스 수준(높음, 낮음)을 독립변수로 설정하였고, 즉시 보상방법(후각자극 아로마테라피 기법, 촉각자극 아로마테라피 기법)을 조절변수로 하는 2×2 피험자 간 실험설계를 사용하였다. 종속변수는 고객지향성이 사용되었다. 자료의 분석방법은 t-test, ANOVA, 기술통계분석이 사용되었다. 분석결과 대면 서비스 종업원의 스트레스 수준이 낮은 경우가 높은 경우보다 고객지향성은 더 높게 나타났다. 그리고 촉각자극 아로마테라피 기법이 후각자극 아로마테라피 기법보다 고객지향성에 대한 효과는 더 크게 나타났다. 마지막으로 스트레스 수준이 높으면서 촉각자극 아로마테라피 기법을 받은 집단이 스트레스 수준이 낮으면서 촉각자극 아로마테라피 기법을 받은 집단보다 고객지향성에 대한 효과는 더 크게 나타났다. 즉 대면 서비스 종업원의 스트레스를 관리하고 고객지향성을 높이는 즉각적인 보상방법으로 감각을 자극하는 아로마테라피 기법이 효과가 있으며, 특히 촉각자극 아로마테라피 기법이 더 효과가 있음을 알 수 있었다. 그리고 그 효과는 종업원의 스트레스 수준이 높을 때 더욱 크게 나타남을 알 수 있었다.
건강 in 다이어트 - 건강한 다이어트의 열쇠 혈액순환
송다은,Song, Da-Eun 한국건강관리협회 2014 건강소식 Vol.38 No.10
건강한 몸의 바탕에는 건강한 혈액순환이 있다. 몸에서 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않을 경우 작게는 두통, 수족냉증, 손발저림, 변비부터 크게는 성인병, 뇌혈관질환과 심장질환까지 다양한 이상이 나타난다. 다이어트와도 관련이 깊은 것이 혈액순환이다. 건강한 몸, 아름다운 몸을 가꾸기 위해 혈액순환에 관심을 가져보자.