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        FUNCTIONAL TRAINING이 폐경 중년여성의 신체조성과 체력에 미치는 영향

        서경수 한국스포츠학회 2019 한국스포츠학회지 Vol.17 No.2

        본 연구는 폐경 중년여성 대상으로 16주간 Functional Training(FT)을 통하여 신체조성과 체력에 미치는 영 향을 알아보고 건강증진 프로그램 개발의 기초자료를 제공하는데 목적이 있다. 이를 위해서 서울 서초구에 거주하는 폐 경 중년여성 총 20명을 대상으로 실시하였으며, 대상자에게 필요한 체력요인을 채택하여 실험집단, 통제집단을 구성 훈 련시기(사전, 8주 후, 16주 후)와 집단에 따른 각 요인별 변화를 반복측정 이원변량분석(two-way ANOVA with repeated measure)을 사용하여 검증하였다. 통계프로그램은 Window spss 23.0을 활용 분석하여 다음과 같은 연구 결과를 얻었다. FT적용에 따른 폐경 중년여성의 체지방률, 체지방량은 16주간 FT 후 감소(p<.001)를 나타내었으며, 제지방량은 증가하였다(p<.001). 체력요인의 변화는 두 집단에 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났으며(p<.001), 통 제집단에 비하여 실험집단에 경우 측정값이 향상된 모습을 볼 수 있었다. 따라서 FT은 신체조성과 체력의 향상을 가져 와 폐경 중년여성에게 있어서 효과적인 운동 프로그램이며, 건강관리 프로그램 개발에 있어서 유용한 기초 자료로 제공 될 것으로 사료된다. The purpose of this study is to investigate the effect of 16-week Functional Training (FT) on the body composition and physical fitness of middle-aged post-menopausal women and provide basic materials for the development of health improvement programs. For this, a total of 20 middle-aged post-menopausal women living in Seocho-gu, Seoul were recruited, and they were divided into the training group and the control group according to the physical fitness factors required for each subject; the changes of each factor according to the training period (before training, 8 weeks later and 16 weeks later) and the group were verified using the two-way ANOVA with repeated measure. After analyzing with the statistics program, Window spss 23.0, the following results were obtained: The middle-aged post-menopausal women showed decreased percent body fat and body fat (p<.001) after the 16-week FT, while fat free mass increased (p<.001). The changes in the physical fitness factors had significant effects on the both groups (p<.001), and the training group showed improved measurements compared to the control group. Therefore, FT is considered an effective exercise program for middle-aged post-menopausal women that helps improve body composition and physical fitness and is expected to provide useful basic data in developing health management programs.

      • KCI등재

        산화 소결시 UO2+x 분말의 O/U 비에 따른 소결밀도 및 미세조직의 변화에 관한 연구

        서경수,조성석,이규암 대한금속재료학회(대한금속학회) 1987 대한금속·재료학회지 Vol.25 No.10

        In this study, a low temperature sintering proces at 1000-1300℃ in CO₂ atmosphere was employed, and three green pellets with O/U ratio of 2.17, 2.19 and 2.49 were used to investigate the effect of the O/U ratio on the microstructure and density of sintered UO₂ pellets. As the O/U ratio of green pellets increased, the quantity of fine grain (i.e., smaller than 2㎛ in diameter) decreased, and the sintered density decreased. When green pellets with O/U ratio of 2.49 was sintered, the monomodal microstructure, which is mainly consisted of uniform and coarse grains (i.e., larger than 30㎛ in diameter), was obtained.

      • SCIESCOPUSKCI등재
      • 위전절제술 후 재건술식에 따른 환자의 영양상태와 삶의 질 비교

        서경수,이종명,김우영,Seo, Kyeong-Soo,Lee, Jong-Myeong,Kim, Woo-Yeong 대한위암학회 2007 대한위암학회지 Vol.7 No.4

        목적: 위전절제술 후 이용될 수 있는 재건 술식에 대해서는 많은 방법들이 보고되어 왔지만 지금까지도 이상적인 술식에 대해서는 논쟁의 여지가 있고 장기간에 걸친 비교 연구는 더욱이 부족한 실정이다. 이에 저자는 본원에서 실시한 4가지 술식들인 Roux-en-Y 술식(R-Y), 공장간치술(JI), 공장낭간치술(JPI), Double-tract 재건술(DT)간의 경과 관찰을 통해 보다 나은 재건 술식을 찾고자 하였다. 대상 및 방법: 본원에서 2000년 8월부터 2004년 1월까지 위암으로 근치적 위전절제수술을 받고 재발이 없고 추적이 가능한 환자 중 80세 이상과 병기 IV기를 제외하고 재건 술식에 따라 RY군(n=15), JI군(n=8), JPI군(n=8), DT군(n=10)으로 분류한 총 41명의 환자를 대상으로 수술 후 증상, 수술 후 1년, 3년째의 혈액 및 생화학적 검사의 변화, 체중 변화를 포함한 영양학적 변화 및 삶의 질을 평가하기위한 GSRS score를 분석하였다. 또한 내시경 소견을 통해 위식도 역류 여부를 확인하였다. 결과: 검사실소견은 3년째 총단백과 알부민에서 DT군이 유의하게 낮은 결과를 보였고(P=0.006, P=0.033), 체중감소는 JI군이 1년, 3년째에서 수술 전 체중의 84.50%, 86.50%로 가장 많았다(P=0.013, P=0.011). GSRS score에서 JPI군이 수술 후 1년, 3년 모두에서 유의하게 더 좋은 결과를 보였다. (P=0.028, P=0.003). 결론: 공장낭간치술은 위전절제술 후 환자의 삶의 질을 높일 수 있는 유용한 재건 방식으로 생각된다. Purpose: Many reconstruction procedures have been developed in order to resolve patient complaints after a total gastrectomy. However, until now, there has been no general agreement with regard to the ideal reconstruction to perform after a total gastrectomy. Moreover, there have been few reports of the long-term effects of different reconstruction procedures. In this study, we compared the long-term nutritional status and quality of life for patients that received either a Roux-en-Y esophagojejunostomy (R-Y), jejunal interposition (JI), jejunal pouch interposition (JPI), or double tract reconstruction (DT), to determine the optimum reconstruction procedure after a total gastrectomy. Materials and Methods: The study consisted of 41 patients younger than 80 years who had undergone a total gastrectomy with curative resection and who had no evidence of recurrence at our hospital between August 2000 and January 2004. The patients were classified into the following four groups, according to the type of reconstruction; simple Roux-en-Y (R-Y group, n=15), jejunal interposition (JI; group, n=8), j Jejunal pouch interposition (JPI group, n=8), double tract interposition (DT group, n=10). The nutritional status was assessed by measuring body weight, serum albumin level, serum hemoglobin level, and the level of serum total protein, and the PNI (Prognostic nutritional index). Quality of life was assessed by GSRS. In addition, endoscopy was performed to confirm the presence of reflux esophagitis. Results: The laboratory findings showed no significant differences between the four groups except for a lower total protein and album level in the DT group after 3 years postoperatively (P=0.006, P=0.033). The percentage of body weight at 1 year, and 3 years postoperatively in the JI group (P=0.013, P=0.011) were significantly less than other groups (P=0.011, P=0.000). The frequency of postoperative symptoms and reflux esophagitis and eating capacity showed no significant differences between the four groups. The GSRS score in the JIP group was significantly better than for the other groups at 1 year, and 3 years postoperatively (P=0.028, P=0.003). Conclusion: We believe that the jejunal pouch interposition is the most useful of the four procedures for improving postoperative quality of life.

      • KCI등재

        PMMA 구를 주형으로 이용한 3DOM 전극 구조체의 제조

        서경수,정하균,손용근,Seo Kyoung Soo,Jung Ha-Kyun,Son Yongkeun 한국재료학회 2004 한국재료학회지 Vol.14 No.8

        Three-dimensionally ordered macroporous (3DOM) structures of the $LiCoO_2$ electrode materials for Li secondary batteries were fabricated by using the close-packed arrays of PMMA spheres served as templates. In order to successfully fabricate the cathode materials with highly ordered array form, the metal citrates were applied to new precursors. The precursor/template composites were prepared by the infiltration with metal citrate precursors into the voids of template. By removing the PMMA templates, then, the inverse opal structures with the uniform pores of narrow size distribution were resulted. It was confirmed that the 3DOM $LiCoO_2$ material is to take a single phase of rocksalt (R3m) structure. In addition, 3DOM $LiNiO_2$ and $LiMn_{2}O_4$ cathode materials were fabricated using an identical preparation procedure. Also, the morphology of the 3DOM cathode materials calcined at $500^{\circ}C\;to\;700^{\circ}C$ was observed by scanning electron microscope.

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