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현장사례연구 : 복싱 국가대표 선수의 스파링 시 심박수 및 젖산 농도 분석
박시헌 ( Si Hyun Park ),박동호 ( Dong Ho Park ),오인석 ( In Suk Oh ),김광준 ( Kwang Jun Kim ) 한국스포츠정책과학원(구 한국스포츠개발원) 2008 체육과학연구 Vol.19 No.2
본 연구는 국가대표 복싱선수 10명을 대상으로 스파링 시 각 라운드별 선수들의 심박수 반응 및 혈중 젖산농도에 대한 자료를 확보함으로써 경기중 요구되는 생리적 또는 체력적 요구를 파악하고, 이를 바탕으로 복싱 훈련시 운동강도의 설정과 경기력 향상을 위한 트레이닝 방법개발의 이론적 기초를 마련하는데 그 목적이 있다. 이러한 목적을 달성하기 위하여 스파링 시 각 라운드별 선수들의 심박수 반응 및 혈중 젖산농도를 분석하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 스파링 시 라운드별 평균 심박수의 경우, 1라운드 대 2라운드(p<.001), 1라운드 대3라운드(p<.001), 1라운드 대 4라운드(p<.001)에서 각각 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 둘째, 1∼4라운드까지의 평균 심박수는 177.9 bpm이었으며, 이것은 최대운동부하검사 수행시 얻은 평균 최대심박수인 182.7 bpm과 비교할 때 약 97.37%에 해당하는 고 강도에 해당하는 것이었다. 셋째, 스파링 시 라운드별 평균 혈중 젖산농도의 경우, 평균 심박수의 변화에서처럼 1라운드를 각각 2, 3, 4라운드와 비교할 때 통계적으로 유의한 차이(p<.001, p<.001, p<.001)가 있었다. 넷째, 전체 라운드(1∼4라운드)의 평균 젖산농도 값이 6.25mmol/L로 최대운동부하 검사중 확인된 최대치인 7.7 mmol/L의 81.6%에 해당하였고, 3, 4라운드의 경우는 최대 젖산농도치와 유사한7.25, 8.2mmol/L이었다. 이상의 결과를 종합하여 볼 때, 복싱 경기중 요구되는 운동 부하가 거의 최대치임을 직접적으로 보여 주는 것이다. 이것은 아마도 과거의 복싱이 3분 3회전이었으나 현재는 2분 4회전으로 바뀌었고, 이로 인해 경기중 요구되는 대사적 에너지 요구의 비율도 무산소성 에너지 비율에 더욱 의존하게 되었기 때문이라고 판단된다. The study was carried out to asssess the physiological demand of the boxing. Ten world class boxers(aged 21.20±2.53) were recruited for this study and conducted sparring to find out responses of minute heart rate(bpm) and blood lactate concentration in accordance with each round. One-way ANOVA followed by post-hoc-Bonferroni was used to assess the difference in between the rounds. Results revealed that average heart rate response considering the total duration of boxing sparring was 177.9±5.34 bpm that is corresponding to 97.37% of average maximal heart rate determined by maximal incremental test. In heart rate response, there were significant differences in between round 1 and 2(p<.001), 1 and 3(p<.001), 1 and 4(p<.001). In lactate level response, there were also significant differences in between round 1 and 2(p<.001), 1 and 3(p<.001), 1 and 4(p<.001). Based on these results, boxing is high intensive activity involving the contribution of anaerobic and aerobic sources of energy release, especially high demand of glycolitic anaerobic metabolism.
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