일회성 유산소운동이 비만 중년여성의 염증반응인자와 혈중 아디포넥틴에 미치는 영향

임강일,석민화,신윤아 대한임상건강증진학회 2012 Korean Journal of Health Promotion Vol.12 No.4

Background: Exercise intensity may induce changes in inflammatory markers and adipocytokines. However, it is not clear whether acute exercise-induced change to adiponenctin is associated with inflammatory markers and other adipocytokines in obese middle-aged individuals. The aim of this study was to investigate the effects of acute aerobic exercise on circulating adipocytokines and inflammatory markers in obese middle-aged women. MMethods: Using a crossover design, 10 obese middle-aged women (aged 48.4±5.1 years; body mass index 29.6±2.9 kg/m2) exercised on the treadmill at different durations and velocities at 60% and 80% maximum oxygen consumption (VO2max) in order to equalize energy expenditure (400 kcal). Blood samples were drawn to measure glucose, insulin, fibrinogen, high-sensitive C-reactive protein, leptin, tumor necrosis factor-α (TNF-α),and adiponectin concentrations. Results: Glucose, fibrinogen, and hsCRP increased significantly (P<0.05) after exercise whereas homeostasis model assessment-insulin resistance decreased significantly (P<0.05). Adiponectin, leptin, and TNF-α levels did not change significantly at immediate postexercise, and there were also no significant time × intensity interactions for all variables. The percentage change in adiponectin concentration from baseline to the end of exercise correlated with the percentage change in leptin concentration (r= -0.642, P<0.05) with 60% VO2max exercise. Conclusions: Our results indicated that, in obese middle-aged women, neither 60% nor 80% VO2max exercise alters adiponectin concentration, in spite of the changes to insulin resistance and inflammatory markers. However,after acute moderate exercise, adiponectin concentration may be associated with the change in leptin levels. 연구배경: 운동강도는 염증반응인자와 아디포사이토카인의 변화를 자극하는 것으로 알려져 있다. 그러나 비만인에 있어 일회성 운동에 의한 아디포넥틴의 변화가 염증반응인자와 다른 아디포사이토카인들의 변화와 관련성이 있는지는 잘 알려져 있지 않다. 본 연구는 중년 비만 여성을대상으로 아디포사이토카인과 염증반응인자들의 변화에대한 일회성 유산소 운동의 효과를 알아보고자 하였다. 방법: 교차연구 설계를 이용하여, 10명의 비만 중년 여성을 대상으로 400 kcal의 에너지 소비량을 동일하게 맞추기 위해 최대산소섭취량 60%와 80%에 해당하는 각각의다른 속도와 시간을 적용한 트레드밀 일회성 운동을 실시하였다. 혈액은 글루코스, 인슐린, 피브리노겐, high sensitive C-reactive protein (hsCRP), 렙틴, tumor necrosis factor α (TNF-α) 그리고 아디포넥틴 농도를 측정하기 위해채혈하였다. 결과: 글루코스, 피브리노겐, hsCRP는 유의한 증가(P<0.05)를 보인 반면, 인슐린저항성은 유의한 감소(P<0.05)를 나타내었다. 그러나 아디포넥틴, 렙틴, TNF-α는 운동 직후 변화되지 않았으며, 모든 변인들에 있어 시기와 운동강도의상호작용효과는 나타나지 않았다. 최대산섭취량의 60%의중강도 운동 동안 아디포넥틴 농도의 변화는 렙틴 농도의변화와 유의한 상관관계가 있는 것으로 나타났다(r=-0.642,P<0.05). 결론: 일회성 유산소 운동은 비만 중년여성의 아디포넥틴 수치를 변화시키지 못하였다. 그러나 중강도 운동 시아디포넥틴 농도는 렙틴 농도의 변화와 관련성이 있는 것으로 생각한다.

제7차 체육교육과정에 따른 과체중 여자 고등학생의 체격 및 체력 비교 분석

임강일,최대혁 대한임상건강증진학회 2008 Korean Journal of Health Promotion Vol.8 No.2

Background The increasing proportion of obese adolescents and the decrease of their physical fitness may be due to a small opportunity for physical activity at school. This study was performed to evaluate the changes of physical fitness and physique following the 7th physical education curriculum and also to compare the difference between normal and overweight high school students, based on body mass index(BMI). Methods Subjects were composed of 722 female high school students who were separated into two groups(359 subjects for the 6th and 363 subjects for the 7th physical education curriculum), and also subgroup included normal(≤BMI 22.9kg/m2) and overweight(≥BMI 23kg/m2)group. Results By the change of physical education curriculum, height and sitting height increased significantly whereas 50m-distance running, sit-ups, pull-ups, sit and reach, and a long distance running-walking were decreased significantly. The record of 50m-distance running, sit-ups, pull-ups, distance jumping, and a long distance running-walking of overweight group was significantly lower than that of normal weight group. The interactive effect between curriculum and overweight on only a long distance running-walking was observed. In additional, BMI was associated with a 50m-distance running, pull-ups, and a long distance running-walking. Conclusions In spite of the positive change of physical physique, most of physical fitness factors tested in this study were shown to decrease, and the physical fitness level of overweight students was much lower. Especially, cardiovascular endurance should be the first consideration in physical education curriculum. 연구배경 체육활동 참여 기회의 감소는 신체활동량의 부족을 초래함으로써 청소년의 비만인구 증가와 더불어 그들의 체격 및 체력의 비균형적인 발달에 영향을 준다. 본 연구는 제7차 체육교육과정에 따른 과체중 여자 고등학생의 체격 및 체력을 비교 분석하고자 하였다. 방 법 서울 소재의 인문계 K여자고등학교 2학년 여학생 총 722명을 대상으로 체격 및 체력 측정자료를 수집하여, 제6차 교육과정(2000년) 359명과 제7차 교육과정(2006년도) 363명으로 분류하였으며, 또한 체질량지수를 기준으로 정상과 과체중 집단으로 분류하여 비교 분석하였다. 결 과 제7차 교육과정 시행 후 신장과 앉은키는 증가되었으나, 체질량지수와 가슴둘레는 감소하였다. 체력요인의 경우, 제자리멀리뛰기를 제외한 모든 항목에서 유의한 감소를 나타내었다. 정상체중 집단에 비해 과체중 집단은 앉아윗몸앞으로굽히기를 제외한 모든 종목에서 유의한 차이를 나타내었다. 또한 체질량지수는 50m달리기, 팔굽혀매달리기, 오래달리기-걷기와 상관관계를 나타내었으며, 오래달리기-걷기에서 교육과정과 과체중에 대한 유의한 상호작용효과가 나타났다. 결 론 체격의 긍정적인 변화에도 불구하고 대부분의 체력요인은 감소하였으며, 그러한 체력 저하는 정상체중 학생에 비해 과체중 학생들에 있어 더욱 뚜렷하였고, 특히 과체중 청소년의 심혈관계 지구력은 체육교육과정에 중요하게 고려되어져야 할 것이다.

비만과 당뇨비만 여성들의 아디포사이토카인, 인슐린 저항성 및 인슐린 분비능에 대한 복합운동 트레이닝의 효과

임강일 ( Kang Il Lim ),신윤아 ( Yun Ah Shin ),석민화 ( Min Hwa Suk ) 한국운동생리학회(구-한국운동과학회) 2006 운동과학 Vol.15 No.3

점진적 운동시 제2형 당뇨병 환자의 심혈관 자율신경장애 정도에 따른 심혈관계 반응

임강일 ( Kang Il Lim ),신윤아 ( Yun A Shin ) 한국스포츠정책과학원(구 한국스포츠개발원) 2010 체육과학연구 Vol.21 No.3

당뇨병성 심혈관계 자율신경장애(cardiovascular autonomic neuropathy: CAN)는 손상된 교감신경과 부교감신경계에 의해 개인의 운동능력이 제한되어진다. 이 연구는 자전거 에르고미터에서의 점진적 운동시 제2형 당뇨병 환자의 CAN의 정도에 따른 심혈관계 반응의 차이를 알아보는 데 그 목적이 있다. 총 65명의 제2형 당뇨병 환자를 대상으로 신체구성성분, 혈액검사, 운동부하검사, 심혈관계 자율신경증 검사를 실시하였으며, 심호흡에 의한 동성부정맥, 체위변동에 따른 심박동수의 변화, 발살바 수기에 의한 심박동수의 변화에 따라자율신경 기능지수를 기초로 정상군 13명, 초기 장애군 19명, 그리고 장애군 33명으로 분류하였다. 무산소성역치 시점에서 최대운동 시점 간에 장애군은 정상군과 초기 장애군에 비해 낮은 심박수를 나타내었으며( p<.001), 최대산소섭취량과 MET으로 나타내는 운동능력은 장애군에서 유의한 감소를 나타내었다( p<0.01). 그러나 %최대심박수와 %최대심박수예비량은 유의한 집단간 차이를 나타내지 못하였다. 자율신경기능 점수는 최대운동시 심박수(r=-.425, p<.001)와 산소섭취량(r=-.240, p<.05)과 유의한 음의 상관관계를 나타내었다. 비록 자율신경장애가 당뇨환자의 운동수행능력에 큰 영향을 주지 않는다고 할지라도 운동처방을 위한 심박수의 적용은 자율신경장애를 가지고 있는 당뇨환자를 위해 적절하게 고려되어져야 할 것으로 사료된다. In diabetic individuals with cardiac autonomic neuropathy (CAN), exercise tolerance is limited as a result of impaired parasympathetic/sympathetic responses. We investigated influence of autonomic neuropathy of different severity on cardiovascular response during incremental exercise. Sixteen five type 2 diabetic patients were divided into Definitive CAN (n=33), Early CAN (n=19) and without CAN (n=13) based on the score by CAN tests including heart rate variability during deep breathing, valsalva maneuver, and 30:15 ratio. All the subjects underwent incremental exercise test using a cycle-ergometer to estimate the rate of oxygen consumption (VO2), metabolic equivalent (MET), heart rate, percent HRmax, and percent HR reserve at the level of anaerobic threshold and maximum. Heart rate was significantly lower in Definite CAN than Early CAN (p<.001) and Normal (p<.05) both at anaerobic threshold and at maximum. Exercise capacity expressed as maximal oxygen consumption and MET at maximal exercise load was significantly decreased in Definite CAN patients (p<0.01). However, the significant differences among groups on %HRmax and %HRreserve were not observed. The total score of cardiac autonomic neuropathy correlated inversely with maximal increase in heart rate (r=-.425, p<.001) and VO2 (r=-.240, p<.05). These findings suggest that heart rate based exercise prescription might be cautiously considered for diabetics with Definite CAN, but not Early CAN, even though the presence of CAN does not affect their exercise capacity.

선의의 별거부부의 부부생활 만족도에 관한 연구

임강아 成均館大學校 家政大學 家庭管理學科 1991 家庭管理硏究 Vol.10 No.-

비만 개선을 위한 운동요법의 평가점검표 개발

임강일(KangIlLim),김경배(KyoungBaeKim),소위영(WiYoungSo),박수경(SooKyoungPark),송욱(WookSong) 한국체육학회 2008 한국체육학회지 Vol.47 No.6

본 연구는 한국인의 비만 개선을 위해 적용된 운동요법 프로그램의 구체적인 평가 기준을 위한 점검표를 개발하는데 그 목적이 있다. 운동요법 평가점검표의 초안 제작을 위해 자료 수집 및 메타분석(meta-analysis)을 실시하였으며, 델파이기법(delphi method)을 통한 내용타당도(content validity)와 검사-재검사 신뢰도(test-retest reliability)검증을 위해 관련 전문가에 의뢰하여 평가하였다. 제작된 점검표 초안의 1·2차 타당도 검증 결과, 4점 척도 기준으로 3.79점이였으며, 전문가의 의견을 수렴하여 수정, 삭제, 및 보완 작업을 실시하였다. 최종 점검표는 운동요법 구성(41개 항목)과 운동요법 효과(21개 항목)의 두 가지 범주로 총 62개 항목이 재구성되었다. 개발된 점검표의 신뢰도 검증을 통해 1·2차 신뢰도 검사 간 상관계수는 전체 평균 0.65로 다소 높은 편으로 일부 항목을 제외하고 대부분 유의한 상관관계를 보였으며, 또한 각 항목별로 대부분 응답의 차이가 없는 것으로 나타났다. 이러한 결과는 본 연구진이 개발한 비만개선을 위한 운동요법 평가점검표의 실증적인 신뢰성을 뒷받침해주는 것으로 해석할 수 있다. The purpose of this study was to develop an assessment check-list on exercise therapy for the management of obesity. Meta-analysis through the collection of data was performed, and the validity and reliability of the check-list was evaluated by experts in this field to verify correlations between content validity and test-retest reliability. The total mean of validity score was 3.79 at the second validity on the scale of 4. The check-list developed in the first stage had 71 items consisted of 2 categories; The exercise therapy composition and the exercise therapy effect. But it was finally reorganized into totally 62 items with the composition of exercise therapy(41 items) and the exercise effect(21 items) through the result of delphi survey and researchers. The correlation between first and second test was 0.65 which suggests a verified reliability on the developed check-list. Furthermore, there were no different responses in each items between two tests, excluding several items. As a result, it is interpreted that this result supports the reliability of the check-list for exercise therapy in obese developed by our researcher.

The Effect of Emotional Persuasion on the Helpfulness of Online Reviews

임강,홍태호,박지영 한국지능정보시스템학회 2018 한국지능정보시스템학회 학술대회논문집 Vol.2018 No.6

여성노인 당뇨병 환자의 심폐체력 평가를 위한 Tecumseh Step Test의 타당성

임강일 ( Kang-il Lim ),김규호 ( Kyu-ho Kim ) 한국특수체육학회 2017 한국특수체육학회지 Vol.25 No.1

본 연구는 제2형 당뇨병을 가지고 있는 여성노인을 대상으로 최대산소섭취량(VO2max)을 평가하기 위한 Tecumseh Step Test(TST)의 타당도와 유용성을 알아보는데 그 목적이 있다. 제2형 당뇨병으로 진단받은 60대~70대(67.5±7.0세)의 여성노인 64명을 대상으로 신체구성성분, 혈액검사를 실시하고, 모든 대상자는 운동부하검사를 위해 cycle ergometer, 6-min walking test(6-MWT) 및 TST를 측정을 실시하였다. 에르고미터를 이용한 VO2max와 TST의 회복시 심박수, 6-MWT의 이동거리의 상관관계를 알아보고자 피어슨 상관계수와 회귀분석을 통해 다음과 같은 결과를 얻었다. 에르고미터를 통한 VO2max와 TST의 회복기 심박수는 유의한 음의 상관관계(r=-.490, p<.001), 6-MWT의 이동거리와는 양의 상관관계(r=.533, p<.001)를 나타냈었다. 다중회귀분석 결과 6-MWT와 TST는 각각 40%, 39%의 비슷한 설명력을 가지는 것으로 나타났으나, TST검사(p=.002)가 6-MWT(p=.006) 보다 다소 높은 타당도를 나타내었다. 이러한 결과를 통해 볼 때, TST 검사는 당뇨병을 가진 여성노인을 위해 최대산소섭취량을 설명하는 예측인자로 유용성이 있는 것으로 고려된다. The purpose of this study was to investigate validity of the Tecumseh Step Test(TST) for evaluation of cardiorespiratory fitness in elderly women patients with diabetes mellitus. Sixty four elderly women patients with type 2 diabetes mellitus aged 60-79 years volunteered for this study. All the subjects underwent incremental exercise test using a cycle-ergometer to estimate the rate of oxygen consumption(VO₂), 6-min walking test(6-MWT), and TST. Data were analyzed using correlation coefficients and multiple regress analysis. The results of this study were as follows. The significant negative correlation(r=-.490, p<.001) between VO₂max and the recovery heart rate of TST was observed, whereas VO₂max was significantly positively correlated to the distance of 6-MWT(r=.533, p<.001). In regression analysis, both 6-MWT and TST were an important predict variation to VO2max. The recovery of TST(p=.002) rather than the distance of 6-MWT(p=.006) showed a higher test validity for evaluation of cardiorespiratory fitness. These results suggest that TST may be useful to test cardiorespiratory fitness in elderly women patients with type 2 diabetes mellitus.

장기간 운동이 뇌졸중 여성의 대사증후군 동반여부에 따른 심혈관질환 위험요인, 동맥경화지표 및 염증에 미치는 영향

임강일(Kang Il Lim),안재흥(Jae Heung Ahn),정연성(Yon Seung Jung),신윤아(Yun A Shin) 한국사회체육학회 2012 한국사회체육학회지 Vol.0 No.47

The main objective of this study was to investigate the effect of long-term exercise training on cardiovascular risk factors, atherosclerosis index, and inflammation in women stroke patients with or without metabolic syndrome (MetS) based on ATP III criteria. Sixteen five women stroke patients (Stroke group, n=25; Stroke+Mets group, n=33) performed aerobic exercise (heart rate on VO2R 70%, 30min/day, 5days/week) using bicycle ergometer for 24weeks. As results, aerobic capacity, high density lipoprotein cholesterol (HDL-C), triglyceride, the number of cardiovascular risk factors, atherosclerosis index and C-reactive protein (CRP) were significantly improved in the both groups. Especially, the significant interaction effects between time and group were observed on HDL-C, the number of cardiovascular risk factors and CRP. Although the effect of exercise was more effective for the improvement of HDL-C and inflammation in stroke patients with metabolic syndrome, these results suggest that long term aerobic exercise may improve cardiovascular and metabolic function for stroke patients, regardless of the present of metabolic syndrome.

중학교 음악 수업시 시청각 매체의 적용에 대한 연구 : 슬라이드와 녹음 자료를 활용한 1학년 수업을 중심으로

임강은 이화여자대학교 교육대학원 1995 이화교육논총 Vol.6 No.-