심장재활스포츠에 관한 문헌적 고찰

서교철 한국스포츠인류학회 2023 스포츠인류학연구 Vol.18 No.3

칼텐본을 접목한 흉추가동운동이 20대 대학생의 복합적 폐활량에 미치는 영향

서교철,장영창,김대룡,박승환,Seo, Kyo-Chul,Jang, Young-Chang,Kim, Dae-Rong,Park, Seung-Hwan 한국융합학회 2020 한국융합학회논문지 Vol.11 No.9

본 연구는 칼텐본을 접목한 흉추가동운동이 폐기능에 미치는 영향을 알아보기 위하여 20대 대학생 20명을 대상으로 4주간 실시하였다. 실험대상자 20명을 대상으로 실험군, 대조군으로 무작위 동공선택방식으로 그룹 배정을 하였다. 실험군은 횡격막 호흡운동 15분과 칼텐본을 적용한 흉추가동운동 15분으로 구성되고, 대조군은 횡격막 호흡운동으로 30분간 훈련하였으며, 두 군의 운동프로그램은 주 3회 4주간 실시하였다. 측정은 폐기능을 측정하여 자료를 분석하였다. 실험 전·후 폐기능을 분석해 보면, 실험군은 TV, IRV에서 유의하게 증가하였으며, 실험후에 두 집단간의 변화검증에서도 TV와 IRV에서 유의한 차이가 나타났다. 본 연구를 통해 칼텐본을 이용한 흉추가동운동이 폐 기능에 더 긍정적인 효과를 주는 것을 알 수 있었다. 앞으로 임상에서 호흡훈련 시 일반적인 호흡훈련에 흉추가동운동을 함께 접목하는 치료방법이 적극적으로 중재되기를 기대하며 다양한 추가운동프로그램의 개발이 필요할 것으로 사료된다. The purpose of this study was to examine the effects of a thoracic mobilization exercise using the Kaltenborn on the convergence lung function. The study was conducted on 20 university students in their 20s over a four-week period. The 20 subjects were randomly selective assigned to a Kaltenborn thoracic mobilization exercise group and diaphragm exercise control group. The experimental group performed a Kaltenborn thoracic mobilization exercise for 30 minutes. The control group performed a diaphragmatic breathing exercise for 30 minutes. Each exercise program was performed three times a week for four weeks. When comparing the breathing capacity of the experimental and controls before and after the experiment, the experimental group showed significant changes in TV, IRV. In testing the differences between the experimental and controls in their changes after the experiment, TV, IRV showed a significant change. Based on the results of this study, a thoracic mobilization exercise using the Kaltenborn thoracic mobilization exercise may have positively affected the extrementals lung function. Therefore, if a thoracic mobilization exercise using the Kaltenborn is combined with a respiratory exercise program in the future, it will likely become a more effective treatment technique.

트레드밀 훈련이 경도의 지적장애를 가진 20대 남성 비만인의 복합적인 폐기능에 미치는 영향

서교철,박승환,조미숙,Seo, Kyo-Chul,Park, Seung-Hwan,Cho, Mi-Suk 한국융합학회 2021 한국융합학회논문지 Vol.12 No.8

The purpose of this study was to determine whether the convergence pulmonary function of the 20s men of mild intellectual disabilities with obesity to tredmill exercise. Ten subjects of mild intellectual disabilities with obesity(experimentals) and ten contrary subjects(controls) were participated in the experiment. experimental group conducted treadmill gait training and control group conducted automed exercise. Subjects were assessed for their respiratory function by using Fit mate. The result of the experiments showed high pulmonary function than the controls. Thus, it suggests that the respiratory functional data of 20s men of mild intellectual disabilities with obesity can be used as a various respiratory one for the exercise programs in the area. 본 연구는 경도 지적장애를 가진 20대 남성 비만인들을 대상으로 트레드밀 훈련을 통해 복합적인 호흡기능에 미치는 영향을 알아보고자 한다. 비만을 가진 20대 경도의 지적장애인 20명을 대상으로 무작위로 나누어 실험군 10명과 대조군 10명을 각각 실험에 참여하였다. 실험군은 트레드밀 훈련을 30분을 실시하였고, 대조군은 고정자전거 훈련을 실시하였다. 실험대상자들은 실험전과 실험후에 Fit mate로 폐기능을 측정하여 비교하였다. 자료분석은 SPSS win 18.0으로 실험전과 후에 각 그룹간의 차이를 분석하기 위해 대응비교를 실시하였다. 실험 후 실험군에서 대조군보다 호흡기능이 더 낮게 나타났다. 이 연구를 통해 실험군은 대조군보다 호흡기능이 더 향상되었으며, 이런 결과는 비만을 가진 지적장애인의 다양한 운동프로그램으로 구성할 수 있을 것으로 사료된다.

수평면에서 어깨각도변화에 따른 여대생의 악력에 대한 융복합적 연구

서교철,박승환,조미숙 한국융합학회 2020 한국융합학회논문지 Vol.11 No.5

The Purpose of this study is analysis characteristic of grasping power with each different shoulder horizontal angle. Twenty female university students with no shoulder dysfuction participated subject in three different positions of shoulder horizontal flexion with standing posture, shoulder 0˚ flexion, elbow 90˚ flexion, forearm 90˚ pronation, different positions is followed : shoulder 0˚ horizontal adduction shoulder 40˚ horizontal adduction, shoulder 40˚ horizontal abduction. The One-way repeated ANOVA test was used to determine the different in grip strength on three shoulder horizontal positions. On the average, in the hand grip strength, the horizontal neutral position is higher than horizontal adduction position with significant value. In particular, shoulder horizontal aduction was measured lowest grip strength between three positions. 본 연구의 목적은 20대 여대생들을 대상으로 수평면에서 어깨각도의 변화에 따라 악력의 차이를 알아보았다. 여대생 20명을 대상으로 바로 선 상태에서 수평면에서 어깨각도 중립자세, 수평면에서 어깨각도 40도 수평모음자세, 수평면에서 어깨각도 40도 수평벌림자세에서 악력검사를 실시하였다. 실험통계는 자세각도에 따른 악력의 결과를 비교하기 위해 일요인 반복측정분석으로 실시하였다. 실험결과를 보면 어개각도의 중립자세에서 약력이 다른 두 자세보다 더 큰 증가하였다. 변화량 검증에서는 중립자세, 어깨각도 40도 수평모음자세 사이에서 유의한 차이를 보였다(p<.05). 수평면에서 어깨각도 중립상태에서 악력의 힘이 가장 큰 결과를 나타났으며 일상생활에서도 중립자세에서 활동을 할 때 효율적인 근력을 사용할 것으로 사료된다.

풍선불기운동이 20대 경도 지적장애인의 복합적인 폐기능에 미치는 영향

서교철,박승환,김대룡,Seo, Kyo-Chul,Park, Seung-Hwan,Kim, Dae-Rong 한국융합학회 2021 한국융합학회논문지 Vol.12 No.9

본 연구는 20대 경도 지적장애인들을 대상으로 풍선불기운동이 복합적인 폐활량과 최대환기량에 어떤 영향을 주는지 알아보고자 한다. 실험군 10명, 대조군 10명으로 실험에 참여하였다. 실험군은 풍선불기운동을 하루에 30분씩 실시하였고, 대조군은 가로막운동을 30분씩 실시하였다. 실험대상자들은 실험전과 실험후에 Fitmate를 사용하여 폐활량과 최대환기량을 측정하였다. 자료분석은 SPSS win 18.0을 실행하였다. 실험대상자는 실험전과 실험후에 차이를 비교하기 위해 대응비교를 실시하였다. 실험 후 실험군은 대조군보다 폐활량과 최대환기량이 더 높게 나타났다. 이 연구를 통해 실험군은 대조군보다 폐활량과 최대환기량이 더 증가되었다. 지적장애인들을 위한 다양한 호흡운동 프로그램을 개발하여 지속적으로 건강을 관리한다면 삶의 질을 높일 수 있다고 생각한다. The purpose of this study is to investigate the effect of balloon blowing exercise on multiple pulmonary function and maximum voluntary ventilation in patients with mild intellectual disabilities in their 20s. 10 people in the experimental group and 10 people in the control group participated in the experiment. The experimental group performed the balloon blowing exercise for 30 minutes a day, and the control group performed the diaphragm breathing exercise for 30 minutes each. The subjects measured voluntary capacity and maximal voluntary ventilation using Fitmate before and after the experiment. Subjects were assessed with Vital capacity(VC) and Maximal voluntary ventilation(MVV) before and after the test and the results were compared with the paired t test. Data analysis was performed with SPSS win 18.0. After the experiment, the experimental group showed higher lung capacity and maximum ventilation than the control group. Through this study, the experimental group increased voluntary capacity and maximum voluntary ventilation more than the control group. It is thought that the quality of life can be improved if we continuously manage the health of intellectuals by developing various breathing exercise programs.

평발을 가진 20대 남성이 인솔구두의 굽 높이에 따른 보행 시 발목관절의 각도변화에 대한 융복합적 비교

서교철,박승환,김현애 한국융합학회 2021 한국융합학회논문지 Vol.12 No.12

The purpose of this study is to convergence comparison the ankle joint angle change during walking of college students in their 20s with flat foot according to the heel height of insole shoes. Qualisys Track Manager Software ver. 2.8 (Qalisys Track Manager) was used for 15 college students. Functional shoes with insoles were manufactured, and the heel heights of the shoes were set to 3cm and 7cm. The subjects wore shoes with two high heels and gaited by attaching a reflex marker to the side of the ankle joint. The angle change of the ankle joint was measured in the gait stance phase. The angle of the ankle joint significantly decreased both heel strike, foot flat, midstance, and toe off to the heel height increased when the subjects with flat feet wore insole shoes. Therefore, it is thought that flat feet should wear low shoes when wearing insoles to reduce the fatigue of the soles and to walk comfortably. 본 연구의 목적은 인솔구두의 굽 높이에 따른 평발을 가진 20대 대학생의 보행 시 발목관절의 각도변화에 대해 융복합적 비교를 하는 것이다. 15명의 대학생을 대상으로 동작분석기(Qualisys Track Manager)를 이용하였다. 인솔이 장착된 기능성 구두를 제작하고, 구두의 굽 높이를 0cm, 3cm와 7cm로 셋팅하였다. 실험대상자들은 두 개의 굽 높이가 있는 구두를 신고 발목관절의 측면에 반사마커를 부착하여 보행을 실시하였다. 보행입각기에서 발목관절의 각도변화를 측정하였다. 평발을 가진 실험대상자가 인솔구두를 착용 시 구두 굽 높이가 높을수록 양측의 Heel strike, Foot flat, Midstance, Toe off에서 유의한 감소가 나타났다. 따라서 평발을 가진 대상자는 인솔구두를 착용 시 낮은 구두를 신어야만 발바닥의 피로를 감소시켜 편안한 보행을 할 것으로 사료된다.

앉은 자세각도에 따른 PNF를 융합한 호흡운동이 20대 여대생의 폐활량에 대한 비교

서교철,박승환,조미숙 한국융합학회 2019 한국융합학회논문지 Vol.10 No.6

본 연구의 목적은 20대 여대생을 대상으로 45도 기대어 앉은 자세와 바로 누운 자세에서 PNF를 융합한 호흡운동을 실시하였을 때 폐기능에 미치는 영향을 알아보고자 한다. 20대 정상인 20명을 대상으로 실험군 10명, 대조군 10명으로 무작위 배치하였다. 실험은 4주간 실시하였으며, 주당 5회 30분씩 실시하였다. 실험군은 45도 기대어 앉은 자세에서 PNF 호흡운동 30분을 실시하였고 대조군은 바로 누운 자세에서 PNF 호흡운동 30분을 실시하였다. 실험대상자들은 실험전과 실험후에 폐활량분석기를 통해 폐기능을 평가하여 분석하였다. 본 연구의 결과는 실험군이 대조군보다 호기예비용적과 폐활량, 최대환기량에서 유의한 증가를 보였다. 본 연구를 통해 45도 기대어 앉은 자세에서 PNF호흡패턴운동을 실시한 실험군이 바로 누워 PNF호흡운동을 실시한 대조군보다 폐기능의 증진을 볼 수 있었다. The purpose of this study was to determine whether PNF respiratory convergence exercise increases the pulmonary function of normal adults by 45° leaning sitting position. Twenty normal adults in their 20s were randomly assigned to an experimental group (n=10) or control group (n=10). Over the course of four weeks, the experimental group participated in PNF respiration exercises by 45° leaning position for 30 minutes three per week. And the control group participated in PNF respiration exercises by supine position for 30 minutes three times per week. Subjects were assessed pre-test and post-test by measurement of pulmonary function. Our findings show that the experimental group had significant improvements in expiratoy reserve volume and vital capacity, maximal voluntary volume. In this study, the experimental group showed greater improvement in pulmonary function than the control group, which indicates that the PNF respiratory exercise by 45° leaning sitting position is effective at increasing the pulmonary function of normal adults.

트레드밀 보행운동이 무용전공학생과 일반학생의 유산소 운동능력에 대한 비교

서교철,박승환 한국융합학회 2019 한국융합학회논문지 Vol.10 No.5

20대 무용전공자들을 대상으로 트레드밀 보행운동이 유산소 운동능력에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 20 대 한국무용 전공자 10명과 일반 여대생 10명을 대상으로 트레드밀 보행운동을 실시하였다. 측정은 실험 전과 후에 심박수 회복율, 최대산소섭취량, 최대환기량, 젖산 회복율을 측정하였다. 이렇게 얻어진 자료는 SPSS win 16.0을 이용 하여 분석하였다. 실험 후 유산소 운동능력의 변화를 비교해 보면 대조군보다 실험군에서 심박수 회복율과 젖산 회복율 에서 유의한 증진의 효과가 나타났으며, 최대환기량과 최대산소섭취량에서는 유의하게 증가하지 않았다. 실험전후 집단 간 검증에는 심박수 회복율에서 유의한 수준으로 높게 나타났다. 한국무용 전공자의 트레드밀 훈련을 통해 유산소성 운동능력을 증진시켜 기초체력의 향상에 도움이 줄 수 있으며 과학적인 운동처방의 근거가 되는 기초자료를 제시하는데 많은 도움이 될 것으로 사료된다 The purpose of this study was to examine the effects of treadmill exercise on the aerobic function of dance majors in their 20s. The subjects consisted of 10 female Korean dance majors in their 20s as an experimental group and 10 normal female college students as a control group, and both groups conducted treadmill gait training. Their heart rate recovery (HRR), maximal oxygen uptake (MOU), maximal voluntary ventilation (MVV), and lactate recovery rate (LRR) were measured before and after the experiment. The comparison of changes in the subjects’ aerobic function before and after the experiment showed that the experimental group gained more significant effects on HRR and LRR than the control group. Therefore, treadmill gait training may help Korean dance majors to improve their basic physical strength by enhancing their aerobic function, and the findings of this study are likely to provide basic data to support scientific exercise prescriptions.

The Effect of Plantar Foot Pressure Negotitating Obstacles in the Elderly

서교철,김현애,김희택,김성경,김진상 대한물리치료학회 2011 대한물리치료학회지 Vol.23 No.6

Purpose: This research investigated falls due to obstacles that occur among elderly people by assessing changes in the values of plantar foot force, peak force, and plantar foot pressure in elderly subjects while they were stepping over obstacles of different heights. Methods: The subjects were 20 elderly people aged 70‐80 years; Pressure was measured on flat ground(0 cm), and after installing obstacles of 8 cm and 12 cm using the F‐scan system, which is a resistance‐type pressure sensor. A one‐way analysis of variance was performed to compare pressure on each part of the foot according to various heights after collecting data using the Tekscan program. The least significant difference test was used for the post‐hoc analysis, A p‐value <0.05 was considered significant. Results: The force value for the toe area (parts 1, and 2) and contact pressure increased significantly with the 12 cm obstacle (p<0.05). The peak force value and the peak contact pressure for part 1 increased significantly with the 12 cm obstacle (p<0.05). Conclusion: Larger changes appeared in the functions and structure of the foot while subjects walked over obstacles of different heights compared to flatland walking. This result suggests that people have safety strategies to prevent falls, and that there is a need for a more realistic approach through practice to overcome obstacles of various heights to prevent falls.

장시간 스마트폰 사용으로 VDT증후군을 가진 20대 성인의 체외충격파적용이 목-어깨의 복합적 통증지수에 대한 효과

서교철,박승환,조미숙 한국융합학회 2021 한국융합학회논문지 Vol.12 No.11

본 연구는 스마트폰을 장시간 사용으로 VDT증후군(Visual Display Terminal Syndrome)을 가진 20대 성인들을 대상으로 체외충격파 치료(ESWT)를 통해 목-어깨의 근육의 복합적 통증지수에 미치는 영향을 알아보고자 한다. VDT증후군 으로 목-어깨통증을 가지고 있는 대상자 20명을 무작위로 분류해서 실험군 10명과 대조군 10명으로 나눠서 실험에 참여하였다. 실험대상자들은 4주간, 주 5일간 실시하였다. 실험군은 1회 5 Hz, 2.0 bar의 강도로 체외충격파치료를 2000회씩 실시하였고, 대조군은 1회 30분간 자가신장운동을 실시하였다. 실험대상자들은 실험전과 실험후에 VAS와 PPT로 목-어깨통증을 측정하여 비교하였다. 자료분석은 SPSS win 18.0으로 실험전과 실험후에 실험군과 대조군의 결과값을 분석하기 위해 독립비교를 실시 하였다. 실험 후 실험군이 목-어깨근육의 VAS, PPT에서 많이 감소하였다. 하지만 대조군은 큰 차이가 없었다. 이런 결과를 통해 체외충격파 치료는 치료전보다 치료후에 통증감소가 나타났지만 자가신장운동은 치료후 통증감소의 차이가 없었다. 앞으 로도 VDT증후군의 원인으로 목-어깨통증을 감소시킬 수 있는 다양한 치료법으로 이용될 것으로 사료된다. The purpose of this study was to determine the effect of extracorporeal shock wave therapy for the neck-shouler muscles of complex pain scales of the 20s adults with VDT Syndrome to prolonged smartphone use. Twenty subjects with neck pain due to VDT syndrome participated in the experiment. They were randomly divided into 10 experimental groups and 10 control groups. Experimental subjects were conducted for 4 weeks, 5 days a week. The experimental group was subjected to extracorporeal shock wave therapy 2000 times at an intensity of 5 Hz and 2.0 bar once, and the control group performed self-stretching exercise for 30 minutes once. Subjects measured and compared neck-shoulder pain with VAS and PPT before and after the experiment. Data analysis was performed with SPSS win 18.0, and correspondence comparison was performed to analyze the results of the experimental group and the control group before and after the experiment. After the experiment, the experimental group decreased more in VAS and PPT of the neck-shoulder muscle. but the control group was no difference. Though these results, extracorporeal shock wave therapy was showed a reduction in pain after treatment than before treatment but there are no difference in the pain reduction after self-stretching exercise. Thus, extracorporeal shock wave therapy is expected to be used as a variety of treatments to reduce neck-shoulder pain as a cause of VDT syndrome.