키네시오 테이핑이 만성 발목 불안정성이 있는 아마추어 유도선수의 통증 및 동적 균형에 미치는 영향 = Effects of Kinesio Taping on Pain and Dynamic Balance in Amateur Inducers with Chronic Ankle Instability

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 만성 발목 불안정성이 있는 아마추어 유도선수에게 키네시오 테이핑을 적용 후 생기는 통증 및 동적 균형에 미치는 영향에 대해 알아보고자 하였다.
연구는 만성 발목 불안정성이 있는 아마추어 유도선수 총 40명을 대상으로 실시하였고, 대상자는 무작위 배치법으로 실험군과 대조군 각 20명씩 배정하였다. 실험군은 키네시오 테이핑을 적용 후 동적 스트레칭 및 발목 안정화 운동을 진행하였고, 대조군은 키네시오 테이핑을 적용하지 않고 동적 스트레칭 및 발목 안정화 운동을 진행하였다. 각 실험군과 대조군은 대구의 H유도장에서 유도하기 전 주 4회 동안 각 프로그램을 진행하였으며, 총 중재 기간은 4주간 실시하였다.
중재 전과 후 발목 불안정성 척도, 시각적 통증 척도, 동적 균형감각을 비교 분석하였다.
본 연구의 결과로는 발목 불안정성 척도는 중재 후 두 그룹 모두 통계적으로 유의한 차이가 나타났으나, 그룹 간 변화량 차이는 나타나지 않았다. 시각적 통증 척도 또한 두 그룹 모두 유의한 차이가 나타났지만, 그룹 간 변화량 차이는 나타나지 않았다. 그러나 동적 균형감각 검사에서는 모든 방향에서 유의한 차이가 나타났으며, 그룹 간 변화량에서도 유의미한 차이가 나타났다.
따라서 본 연구는 만성 발목 불안정성이 있는 아마추어 유도선수에게 동적 스트레칭 및 발목 안정화 운동만 진행하는 것보다 키네시오 테이핑을 적용한 것이 동적 균형 능력을 극대화 시키는데 효과적이라고 볼 수 있다. 이러한 결과는 아마추어 유도선수의 경기력 향상과 재활의 효율성을 높이기 위한 중재 방법이라 볼 수 있다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to investigate the effects of Kinesio taping on pain and dynamic balance in amateur judo athletes with chronic ankle instability. A total of 40 amateur judo athletes with chronic ankle instability participated in this study, and the subjects were randomly assigned to an experimental group （n =20） and a control group （n =20）. The experimental group performed dynamic stretching and ankle stabilization exercises after applying Kinesio taping, while the control group performed the same exercises without Kinesio taping. Each group performed their respective programs four times a week before judo practice at ＂H＂ Judo Hall in Daegu, for a total intervention period of 4 weeks. Before and after the intervention, the ankle instability scale, visual analogue scale （VAS）, and dynamic balance were compared and analyzed. The results of this study showed that there were statistically significant differences in the ankle instability scale in both groups after the intervention, but there was no significant difference in the amount of change between the groups. The visual analogue scale also showed significant differences in both groups, but no significant difference was found in the amount of change between the groups. However, the dynamic balance test showed significant differences in all directions, and significant differences were also observed in the amount of change between the groups. Therefore, this study suggests that applying Kinesio taping to amateur judo athletes with chronic ankle instability is more effective in maximizing dynamic balance than performing only dynamic stretching and ankle stabilization exercises. These results can be considered an intervention method to improve the performance of amateur judo athletes and increase the efficiency of rehabilitation.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구 목적 5
• 3. 연구 가설 6
• Ⅱ. 연구 방법 7
• 1. 연구 대상 및 기간 7
• 2. 실험 절차 8
• 3. 실험 방법 9
• 1） 실험 기간 9
• 2） 실험 절차 9
• 3） 테이핑 9
• 4） 운동 방법 11
• 4. 측정 방법 16
• 1） 발목 불안정성 척도（CAIT） 16
• 2） 시각적 통증 지수 척도（VAS） 18
• 3） Lunge 19
• 4） Y Balance Test 20
• 5. 자료 분석 21
• Ⅲ. 연구 결과 22
• 1. 연구 대상자들의 일반적 특성 22
• 2. 발목 불안정성 척도（CAIT）의 비교 23
• 3. 시각적 통증 지수 척도（VAS）의 비교 24
• 4. 동적 균형감각（Y Balance Test）의 비교 25
• Ⅳ. 고찰 26
• Ⅴ. 결론 29
• 참고문헌 30
• 영문초록 35