Effects of Adding Scapular and Cervical Stabilization Exercises to Corrective Exercise on Dynamic Postural Behavior During a Computer-Based Task: A Randomized Controlled Trial = 컴퓨터 기반 작업 중 교정 운동에 견갑골 및 경부 안정화 운동을 추가하는 것이 동적 자세 행동에 미치는 영향: 무작위 대조 시험

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Purpose:
The aim of this study was to investigate the effects of an intervention comprising scapular stabilization exercises combined with corrective exercises on the FHP, RSP, TK and dynamic postural behavior in individuals with occupational sedentary behavior, and to compare the differences in changes in these parameters between the experimental and control groups before and after the intervention.
Methods:
This study employed a randomized controlled trial design. A total of 30 participants were enrolled and randomly assigned to either the intervention group or the control group, with 15 participants in each group. The intervention group received an intervention comprising scapular stabilization exercises combined with corrective exercises, whilst the control group received an intervention consisting of isolated corrective exercises. The intervention lasted for 4 weeks, with sessions held three times a week, each lasting 30 minutes. The study measured participants’ static postural parameters, including CVA, WDT and Angle of TK, both before and after the intervention; dynamic postural behavior was measured using the XSENS DOT system, with data collected whilst participants performed a 10-minute computer task. Statistical analysis employed repeated measures analysis of variance to test for main effects of time and group, as well as the time × group interaction; the significance level was set at α = 0.05.

Results:
The results of the static posture analysis showed that the degree of head protrusion and the angle of thoracic kyphosis changed significantly over time, whereas no significant changes were observed in the rounded shoulder posture. No significant time × group interaction was found for any of the static posture variables, suggesting that there was no significant difference between the experimental and control groups in terms of the degree of improvement in static posture.
Conclusion：
Static FHP and TK changed significantly over time, while RSP did not change significantly. However, no significant time × group interaction was found for any of the static posture variables, indicating that the experimental intervention did not show a better improvement effect on static posture compared to the control condition. In terms of dynamic posture, only HC angle showed a significant time × group interaction, suggesting that the intervention may have a group-specific effect on the control of dynamic head and neck posture.

국문 초록 (Abstract)

목적:
본 연구의 목적은 직업적 좌식 생활을 하는 개인에서 견갑안정 운동과 교정 운동을 병행한 중재가 전신 힘（FHP）, 상완근 힘（RSP）, 전신 근력（TK） 및 동적 자세 행동에 미치는 영향을 조사하고, 중재 전후 실험군과 대조군 간 이러한 매개변수 변화의 차이를 비교하는 것이다.
방법:
본 연구는 무작위 대조 시험 설계를 채택하였다. 총 30명의 참가자가 선정되어 무작위로 중재군과 대조군으로 배정되었으며, 각 그룹은 15명씩이었다. 중재군은 견갑안정 운동과 교정 운동을 병행하는 중재를 받았고, 대조군은 단독적인 교정 운동만을 포함하는 중재를 받았다. 중재 기간은 4주 동안이며, 주 3회, 각 회차 30분씩 진행되었다. 연구에서는 중재 전후에 CVA, WDT 및 TK 각도와 같은 정적 자세 매개변수를 측정하였으며, 동적 자세 행동은 XSENS DOT 시스템을 사용하여 측정하였고, 참가자들이 컴퓨터 작업을 10분간 수행하는 동안 데이터를 수집하였다. 통계 분석에는 시간과 그룹의 주요 효과, 그리고 시간 × 그룹 상호작용을 검증하기 위해 반복측정 분산분석（ANOVA）을 적용하였으며, 유의 수준은 α = 0.05로 설정하였다.
결과:
정적 자세 분석 결과, 머리 돌출 정도와 흉부 기후증 각도는 시간이 지남에 따라 유의하게 변화한 반면, 둥근 어깨 자세에는 유의한 변화가 관찰되지 않았다. 정적 자세 변수들 모두에서 시간 × 그룹 상호작용이 유의하게 나타나지 않아, 실험군과 대조군 간 정적 자세 개선 정도에 있어서 유의한 차이가 없음을 시사한다.
결론:
정적 자세 변수인 FHP와 TK는 시간이 지남에 따라 크게 변화했으나, RSP는 큰 변화를 보이지 않았다. 그러나 정적 자세 변수들 모두에서 유의한 시간 × 그룹 상호작용은 관찰되지 않아 실험적 개입이 대조군에 비해 정적 자세 개선 효과가 더 뛰어난 것은 아니라는 것을 나타낸다. 동적 자세 측면에서는 HC 각도만 유의한 시간 × 그룹 상호작용을 보였으며, 이는 개입이 동적 머리 및 목 자세 조절에 대해 그룹별로 특이적인 효과를 가질 수 있음을 시사한다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. Introduction 1
• 1. Necessity of study 1
• 2. Purpose of study 6
• 3. Hypothesis of study 7
• Ⅱ. Materials and methods 8
• 1. Study subject 8
• 2. Experimental procedure 11
• 3. Dynamic postural behavior devices 24
• 4. Posture Measurements 26
• 1） Static posture 26
• 2） Dynamic postural behavior 29
• 5. Data Analysis 35
• Ⅲ. Result 36
• 1. General Characteristics of Participants 36
• 2. Static Postural Assessment 38
• 3. Dynamic Postural Assessment 46
• Ⅳ. Discussion 52
• 1. Static Postural 52
• 2. Dynamic Postural 57
• 3. Relationship Between Static and Dynamic Postural Outcomes 61
• Ⅴ. Conclusion 63
• Reference 64
• Abstract 71