유튜브 영상과 휴대전화 메시지를 활용한 긍정확언이 육군 병사들의 자아존중감, 군직무스트레스, 군생활적응에 미치는 효과 = Effects of Self-Affirmation Using YouTube Videos and Mobile Phone Messages on Self-Esteem, Military Job Stress, and Adjustment to Military Life among Republic of Korea Army Soldiers

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 유튜브 영상과 휴대전화 메시지를 활용한 긍정확언（self-affirmation）이 육군 병사들의 자아존중감, 군직무스트레스 및 군생활적응에 미치는 영향을 탐색하고 검증하기 위하여 실시되었다. 연구대상은 경기도 소재 육군 부대에서 복무 중인 병사 39명이었으며, 실험집단 20명과 통제집단 19명으로 구성되었다. 실험집단에는 1개월 동안 유튜브 영상과 휴대전화 메시지를 활용한 긍정확언 프로그램을 제공하였다.
자료 분석을 위하여 기술통계, Pearson 상관분석, 독립표본 t-검정, 다중회귀분석 및 공분산분석（ANCOVA）을 실시하였다. 연구 결과, 군생활적응은 자아존중감과 유의한 정적 상관관계를 보였으며, 군직무스트레스와는 유의한 부적 상관관계를 나타냈다. 또한 자아존중감은 군생활적응에 정적인 영향을 미쳤으며, 군직무스트레스는 군생활적응에 부적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.
공분산분석 결과, 긍정확언은 자아존중감과 군생활적응에는 통계적으로 유의한 영향을 미치지 않은 것으로 나타났다. 반면 군직무스트레스에서는 실험집단이 통제집단보다 낮은 수준을 보였으며, 긍정확언 실천은 군직무스트레스 감소에 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다.
이러한 결과는 긍정확언이 자아존중감, 군직무스트레스 및 군생활적응에 동일한 방식으로 작용하지 않을 수 있음을 보여주며, 특히 군직무스트레스 완화를 위한 예방적 심리지원 방안으로 활용될 가능성을 시사한다. 본 연구는 긍정확언을 군 조직 환경에 적용하여 그 효과를 실증적으로 검증하였다는 점에서 의의를 가지며, 디지털 매체를 활용한 심리개입의 활용 가능성을 탐색하였다는 점에서 실천적 의미를 가진다.