파크골프 참여 고령자의 우울과 심리적 웰빙의 관계 = The Relationship Between Depression and Psychological Well-Being Among Older Adults Participating in Park Golf

국문 초록 (Abstract)

파크골프 참여 고령자의 우울과 심리적 웰빙의 관계 문 순 옥 부산교육대학교 교육대학원 건강스포츠교육전공 （지도교수 정 성 우） 본 연구는 파크골프 참여 고령자의 인구통계학적 특성（성별, 연령） 및 참여 특성（참여기간, 참여횟수）에 따른 우울과 심리적 웰빙의 차이를 분석하고, 우울 하위요인이 심리적 웰빙에 미 치는 영향을 규명함으로써 고령자의 정신건강 증진과 삶의 질 향상을 위한 기초자료를 제공 하는 데 목적이 있다. 이를 위해 경상남도 및 부산광역시 일대의 파크골프장에 지속적으로 참 여하고 있는 만 60세 이상 고령자 436명을 대상으로 설문조사를 실시하였으며, 수집된 자료는 SPSS 통계 프로그램을 통해 t-검정, 일원배치분산분석（ANOVA）, 상관관계분석, 다중회귀분 석을 실시하였다. 주요 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 성별에 따른 우울은 남성이 여성보다 높은 수준을 보인 반면, 심리적 웰빙의 쾌락적 즐거움과 자신감 요인은 여성이 남성보다 높게 나타나 성별에 따른 정서적·심리적 반응의 차 이를 확인하였다. 둘째, 연령에 따른 분석에서는 76세 이상의 후기 고령층이 초기 고령층에 비해 상대적으로 높은 우울 수준을 보였으나, 심리적 웰빙의 자아실현 영역에서는 최고령 집단이 가장 높은 점 수를 나타내 노년기 자아통합의 발현을 시사하였다. 셋째, 참여 특성에 따른 분석 결과, 파크골프 참여기간이 3년 이상으로 누적되고 주 5~6회 이 상 거의 매일 참여하는 고빈도 집단일수록 우울 수준이 유의하게 낮고 심리적 웰빙 수준이 최고조에 달해 참여의 일상화가 지닌 건강 효과를 입증하였다. 다만, 주 5~6회 참여 집단에서 일상생활 속 소외감이 다소 높게 나타나는 역설적 결과도 관측되었다. 넷째, 우울이 심리적 웰빙에 미치는 영향을 분석한 결과, 부정적 사고 및 불행감과 인지적 역기능은 심리적 웰빙에 유의한 부적（-） 영향을 미쳤다. 반면 신체약화 및 감소된 활력, 감정 적 불편감 등 일부 우울 요인은 정적（+） 영향을 미치는 것으로 나타났는데, 이는 취약한 상황 속에서도 스포츠 참여를 통해 안녕감을 유지하려는 고령층의 보상적 심리기제나 통계적 특성 이 반영된 결과로 해석된다. 이상의 결과를 종합하면, 장기간 지속적이고 규칙적인 파크골프 참여는 고령자의 우울을 감 소시키고 심리적 웰빙을 향상시키는 데 매우 유용한 생활체육 활동임이 검증되었다. 따라서 고령자의 건강한 노후생활을 지원하기 위해서는 파크골프 시설의 접근성 확충과 더불어 성 별·연령별 특성을 고려한 맞춤형 생활체육 프로그램의 개발 및 보급이 이루어져야 할 것이다. 주제어 : 파크골프, 고령자, 우울, 심리적 웰빙, 생활체육 * 이 논문은 2026년 8월 부산교육대학교 교육대학원 위원회에 제출된 교육학석사학위 논문임.

목차 (Table of Contents)

• 표 목 차 ⅴ
• 그 림 목 차ⅴ
• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 2
• 3. 연구가설 3
• 4. 연구의 제한점 4
• 5. 용어의 정의 4
• Ⅱ. 이론적 배경 6
• 1. 파크골프의 기원과 특성 6
• 2. 노년기 신체활동과 건강 이론 7
• 3. 파크골프와 고령자의 신체적·심리적 영향 8
• 4. 우울, 심리적 웰빙의 관계 9
• 5. 선행연구 고찰 10
• Ⅲ. 연구 방법 14
• 1. 연구대상14
• 2. 조사절차 15
• 3. 측정도구 및 문항구성 17
• 4. 측정도구의 타당도와 신뢰도 18
• 5. 자료처리 25
• Ⅳ. 연구결과 26
• 1. 파크골프 참여 고령자의 우울과 심리적 웰빙의 상관관계 26
• 2. 성별에 따른 파크골프 참여 고령자의 우울 및 심리적 웰빙의 차이 27
• 3. 연령에 따른 파크골프 참여 고령자의 우울 및 심리적 웰빙의 차이 30
• 4. 참여 기간에 따른 파크골프 참여 고령자의 우울 및 심리적 웰빙의 차이 33
• 5. 참여 횟수에 따른 파크골프 참여 고령자의 우울 및 심리적 웰빙의 차이 36
• 6. 파크골프 참여 고령자의 우울이 심리적 웰빙에 미치는 영향39
• Ⅴ. 논의41
• 1. 성별에 따른 우울 및 심리적 웰빙의 차이 41
• 2. 연령에 따른 우울 및 심리적 웰빙의 차이 42
• 3. 참여기간에 따른 우울 및 심리적 웰빙의 차이 44
• 4. 참여횟수에 따른 우울 및 심리적 웰빙의 차이 46
• 5. 우울이 심리적 웰빙에 미치는 영향 48
• Ⅵ. 결론 및 제언49
• 1. 결론49
• 2. 제언51
• 참고문헌 53
• ABSTRACT 57
• 부록59
• 1. 안내문 59
• 2. 질문지Ⅰ60
• 3. 질문지Ⅱ61
• 〈표 1〉 파크골프 참여 및 우울·심리적 웰빙 관련 선행연구 10
• 〈표 2〉 연구대상자의 인구통계학적 특성 14
• 〈표 3〉 설문지 구성 내용 17
• 〈표 4〉 우울 척도에 대한 탐색적 요인분석 결과 19
• 〈표 5〉 심리적 웰빙 척도에 대한 탐색적 요인분석 결과 21
• 〈표 6〉 우울 측정 도구의 신뢰도 분석 결과 24
• 〈표 7〉 심리적 웰빙 측정 도구의 신뢰도 분석 결과 24
• 〈표 8〉 우울과 심리적 웰빙의 상관관계분석 결과 26
• 〈표 9〉 성별에 따른 파크골프 참여자의 우울 t-검정 결과 28
• 〈표 10〉 성별에 따른 파크골프 참여자의 심리적 웰빙 t-검정 결과 29
• 〈표 11〉 연령에 따른 우울의 일원배치 분산분석 결과30
• 〈표 12〉 연령에 따른 심리적 웰빙의 일원배치 분산분석 결과 31
• 〈표 13〉 참여 기간에 따른 우울의 일원배치 분산분석 결과 33
• 〈표 14〉 참여 기간에 따른 심리적 웰빙의 일원배치 분산분석 결과 34
• 〈표 15〉 참여 횟수에 따른 우울의 일원배치 분산분석 결과 36
• 〈표 16〉 참여 횟수에 따른 심리적 웰빙의 일원배치 분산분석 결과 37
• 〈표 17〉 우울의 하위 요인이 심리적 웰빙에 미치는 영향 다중회귀분석 결과 39
• 〈그 림 1〉 16