경혈 지압이 노인의 어깨 통증 및 관절가동범위에 미치는 영향 = The Effects of Acupressure on Shoulder Pain and Range of Motion in Older Adults

국문 초록 (Abstract)

OBJECTIVE: 본 연구는 경혈 지압이 노인의 통증 및 어깨 관절가동범위에 미치는 효과를 검증하고자 하였다.
METHODS: 남녀 노인 35명을 무작위 배정하여 아시혈에 경혈 지압을 시행한 실험군 1, 상.하지 원위 경혈에 경혈 지압을 시행한 실험군 2, 두 처치를 병행한 실험군 3, 그리고 무처치 대조군의 4개 집단으로 구성하였다.
실험군 1은 아시혈과 흉쇄유돌근의 기시·정지부 및 사각근을 중심으로 국소 경혈 지압을 시행하였고, 실험군 2는 태백(SP3), 태충(LR3), 족삼리(ST36), 함곡(ST43), 충양(ST42), 합곡(LI4), 수삼리(LI10), 곡지(LI11) 등 상·하지 원위 경혈을 포함한 전신 경혈 지압을 시행하였다.
실험군 3은 국소 자극과 전신 조절 효과의 병행 가능성을 평가하기 위해 두 처치를 동일한 방법으로 병행하였으며, 대조군은 연구 기간 동안 어떠한 처치도 받지 않았다. 실험군 1, 2, 3은 2025년 7월 15일 ~ 7월 25일까지 10일간 매일 20분씩 처치를 마친 후, 틍증 및 어깨 관절의 가동범위 변화를 측정하였다.
RESULTS: 통증의 변화는 처치 후 모든 실험군에서 유의하게 감소하였으며(p<.001), 특히 상·하체 경혈을 병행한 실험군에서 유의성이 보다 크게 나타났다. 실험군 간 효과 차이는 통계적으로 유의하지 않았다.
어깨 관절가동범위(Range of Motion, ROM)는 동작별로 상이한 변화를 보였다. 어깨 굴곡(좌·우)과 어깨 신전(좌)에서는 모든 실험군에서 처치 전·후 유의한 변화가 관찰되었으나(p<.05), 실험군 간 효과 차이는 통계적으로 유의하지 않았다. 어깨 신전(우)은 모든 집단에서 통계적으로 유의하지 않았다. 어깨 내회전(좌·우)은 모든 실험군에서 유의한 개선이 확인되었으며(p<.05), 어깨 외회전(좌·우) 역시 유의한 효과가 관찰되었으나(p<.05), 집단 간 차이는 유의하지 않았다.
CONCLUSION: 본 연구를 통해 경혈 지압이 남녀 노인의 어깨 통증을 경감시키고, 관절 가동 범위를 향상시키는 경향을 확인하였다. 따라서 경혈 지압은 남녀 노인의 관절 건강 증진과 기능 조절에 유용한 처치 방법으로 활용 가능성을 제언한다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

OBJECTIVE: This study aimed to evaluate the effectiveness of acupressure therapy on shoulder pain and range of motion in older adults.
METHODS: Thirty-five older adults were randomly assigned to four groups. The first experimental group received acupressure at Ashi points, the origin and insertion where the sternocleidomastoid muscle and the scalene muscles are located. The second experimental group received acupressure at Taibai(SP3), Taichong (LR3), Zusanli (ST36), Xiangu (ST43), Chongyang (ST42), Hegu (LI4), Shousanli (LI10), and Quchi (LI11). The third experimental group received combined acupressure at all the above points. The controlled group did not receive any intervention. The intervention of the three experimental groups were administered for 20 minutes daily over 10 days. Outcome measures included shoulder joint range of motion and pain during specific movements.
RESULTS: Pain levels decreased significantly in all experimental groups after the intervention (p<.001), with greater statistical significance observed in the group receiving combined upper- and lower-limb acupressure. However, no statistically significant differences were found between the experimental groups.
Shoulder range of motion (ROM) demonstrated movement-specific improvements. Significant pre–post increases were observed in shoulder flexion (left and right), left shoulder extension, and internal and external rotation (left and right) across all experimental groups (p<.05), while right shoulder extension did not show statistically significant changes. No significant intergroup differences were identified. Although no significant intergroup differences were observed, experimental groups receiving combined local and systemic acupressure demonstrated a more consistent trend toward ROM improvement.
Pain experienced during specific shoulder movements improved significantly following acupressure; however, intergroup differences were not statistically significant.
CONCLUSION: This study about effectiveness of acupressure had shown reduced pain and improved joint range of motion in older men and women. These findings suggest that acupressure is a safe, non-invasive, practical, and beneficial intervention that may promote joint health, functional mobility, and improvement in the overall quality of life of the elderly.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• Ⅱ. 연구 방법 4
• 1. 연구 대상 4
• (1) 선정 기준 4
• (2) 제외 기준 4
• 2. 연구 설계 4
• 3. 평가 도구 5
• 4. 자료 처리 6
• Ⅲ. 연구 결과 7
• 1. 통증의 변화 7
• 2. 어깨 관절가동범위의 변화 9
• (1) 어깨 굴곡 9
• (2) 어깨 신전 12
• (3) 어깨 내회전 15
• (4) 어깨 외회전 18
• Ⅳ. 고찰 22
• Ⅴ. 결론 24
• Ⅵ. 참고문헌 25
• 국 문 초 록 30
• A b s t r a c t 32