건강한 성인의 엄지발가락 벌림, 엄지발가락 폄 및 발앞부 모음 시 엄지벌림근 근활성도 비교 = Comparison of abductor hallucis muscle activation during hallux abduction, hallux extension, and forefoot adduction in healthy participants

국문 초록 (Abstract)

배경: 엄지발가락가쪽휨증의 보존적 치료 및 예방을 위해서는 약화된 엄지벌림근의 강화가 중요하다. 그러나 운동 종류에 따른 근활성도 비교 근거는 충분하지 않다. 이에 본 연구는 엄지발가락 벌림, 엄지발가락 폄, 발앞부 모음 수행 시 엄지벌림근의 근활성도를 비교 분석하여, 운동 선택에 필요한 기초자료를 제공하고자 하였다.

방법: 건강한 20대 성인 남성 20명을 대상으로 무작위 순서에 따라 세 동작을 각각 5회 실시하도록 하였으며, 무선 표면근전도(Noraxon)를 이용하여 엄지벌림근의 근활성도를 측정하였다. 수집된 신호는 MVIC 대비 백분율(%MVIC)로 정규화하였고, 일원배치 분산분석과 Bonferroni 사후검정을 통해 분석하였다.

결과: 엄지발가락 벌림과 폄, 앞발부 모음의 평균 근활성도는 각각 80.7±20.8, 27.4±12.1, 34.2±10.7%MVIC으로 나타났다. 운동 방법에 따라 엄지벌림근의 근활성도에 유의한 차이가 있었다(F=54.54, p<.01).


결론: 본 연구 결과, 건강한 성인의 엄지벌림근 강화를 목적으로 할 때 엄지발가락 폄, 발앞부 모음보다 엄지발가락 벌림 운동이 근육의 활성도를 높이는 데 효과적임을 확인하였다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Background: Strengthening the weakened abductor hallucis (AbdH) muscle is crucial for the conservative treatment and prevention of hallux valgus. However, evidence comparing muscle activity according to exercise type is insufficient. Therefore, the purpose of this study was to provide basic data necessary for exercise selection by comparing and analyzing the muscle activity of the AbdH during hallux abduction, hallux extension, and forefoot adduction

Methods: Twenty healthy adult males in their 20s performed three movements five times each in a randomized order. The muscle activity of the AbdH was measured using wireless surface electromyography (Noraxon). Collected signals were normalized to the percentage of maximum voluntary isometric contraction (%MVIC) and analyzed using one-way ANOVA and Bonferroni post-hoc test.

Result: The average muscle activities for hallux abduction, hallux extension, and forefoot adduction were 80.7 ± 20.8, 27.4 ± 12.1, and 34.2 ± 10.7 %MVIC, respectively. There was a significant difference in AbdH muscle activity according to the exercise method (F=54.54, p<.01).

Conclusion: The results of this study indicate that hallux abduction exercise is more effective in increasing muscle activity than hallux extension and forefoot adduction when aiming to strengthen the AbdH muscle in healthy adults.

목차 (Table of Contents)

• 제1장 서 론 1
• 제1절 연구의 필요성 1
• 제2절 이론적 배경 3
• 제3절 연구 목적 7
• 제4절 연구 가설 8
• 제2장 연구 방법 9
• 제1절 연구 설계 9
• 제2절 연구 대상자 10
• 제3절 측정 도구 11
• 1. 각도계 11
• 2. 근전도 12
• 제4절 실험절차 및 방법 13
• 1. 실험 절차 13
• 2. 실험 방법 14
• 제5절 측정 방법 16
• 1. 근활성도 측정 16
• 1) 근전도 전극 부착 16
• 2) 최대 수의적 등척성 수축 17
• 제6절 통계 분석 18
• 제3장 연구 결과 19
• 1. 엄지벌림근의 근활성도 19
• 제4장 고 찰 20
• 제5장 결 론 25
• 참고문헌 26
• ABSTRACT 30