고등학교 태권도 겨루기 선수들의 메타인지가 라이프스킬 및 회복탄력성에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 고등학교 태권도 겨루기 선수들을 대상으로 인구사회학적 특성 에 따른 메타인지, 라이프스킬, 회복탄력성 간의 변인 관계를 분석하고, 메타인지가 라이프스킬을 매개로 회복탄력성에 미치는 영향을 실증적으로 규명하는 데 있다. 이 를 통해 고등학생 엘리트 선수들의 심리적 회복력과 정서적 자기조절 능력에 대한 이해를 증진시키고, 향후 효과적인 심리교육 및 멘탈 트레이닝 프로그램 개발을 위 한 기초자료를 제공하고자 한다. 본 연구는 서울, 경기도, 충청도, 전라도 지역에 재학 중인 고등학교 태권도 겨루 기 선수를 대상으로 하였으며, 편의표본추출법을 사용하여 표집하였다. 자료 수집은 2025년 9월 1일부터 10월 13일까지 온라인 및 오프라인 설문을 병행하여 진행하였 다. 총 308부의 설문지를 배부·회수하여 모든 설문 자료가 최종 분석에 사용되었다. 측정도구는 메타인지, 라이프스킬, 회복탄력성 문항으로 구성되었으며, 신뢰도와 타당도 검증을 위해 탐색적 요인분석과 신뢰도 분석을 실시하였다. 메타인지 문항은 요인적재값 .5 미만인 17문항을 제거하고 5개 요인 19문항으로 구성하였다. 라이프스 킬은 팀워크, 시간관리 요인을 제외한 3개 요인 10문항으로 재구성하였으며, 회복탄 력성은 요인적재량 기준 미달 6문항을 제거한 3개 요인 총 15문항이 최종 사용되었 다. 자료 분석은 SPSS 27.0 프로그램을 활용하여 빈도분석, 탐색적 요인분석, 신뢰도 분석, 상관분석 및 다중회귀분석을 실시하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 메타인지의 하위요인 중 선언적지식, 평가, 계획, 모니터링은 라이프스킬의 목표설정에 정적인 영향을 미쳤으나, 절차적지식은 유의한 영향을 미치지 않았다. 또한 평가, 계획, 절차적지식은 대인관계 및 사회기술에 정적 인 영향을 미쳤으며, 선언적지식과 모니터링은 영향을 미치지 않았다. 선언적지식, 계획, 모니터링, 절차적지식은 리더십에 정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 둘째, 메타인지의 하위요인인 선언적지식, 평가, 계획은 회복탄력성의 긍정성 및 사회성, 통제성에 정적인 영향을 나타냈으며, 일부 요인(모니터링, 절차적지식)은 하 위요인별로 유의한 영향이 나타나지 않았다. 셋째, 라이프스킬의 하위요인인 목표설정, 대인관계 및 사회기술, 리더십은 회복탄 력성의 긍정성, 사회성, 통제성 모두에 정적인 영향을 미치는 것으로 확인되었다. 종합적으로 메타인지는 라이프스킬을 매개로 회복탄력성에 간접적으로 영향을 미 치는 것으로 나타났다. 즉, 메타인지 수준이 높은 선수일수록 라이프스킬 발달이 촉 진되고, 이를 통해 회복탄력성이 강화되는 경향을 보였다. 이러한 결과는 태권도 겨 루기 선수들의 심리적 성장과 정서적 자기조절력 향상을 위해 훈련 과정에서 메타인 지적 사고훈련과 라이프스킬 교육이 병행되어야 함을 시사한다. 선수들은 이러한 심 리기술을 통해 경기 중 스트레스나 실패 상황에서도 긍정적 태도와 심리적 균형을 유지할 수 있으며, 이는 장기적으로 회복탄력성과 자기조절 능력을 갖춘 성숙한 운 동선수로 성장하는 데 기여할 것이다.

목차 (Table of Contents)

• I. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 3
• 3. 연구가설 4
• 4. 연구모형 6
• 5. 용어의 정의 7
• 1) 메타인지 7
• 2) 라이프스킬 7
• 3) 회복탄력성 7
• II. 이론적 배경 9
• 1. 메타인지 9
• 1) 메타인지의 개념 9
• 2) 메타인지의 구성요인 10
• 3) 메타인지의 선행연구 13
• 2. 라이프스킬 15
• 1) 라이프스킬의 개념 15
• 2) 라이프스킬의 구성요인 15
• 3) 스포츠 라이프스킬 17
• 4) 스포츠 라이프스킬 선행연구 20
• 3. 회복탄력성 22
• 1) 회복탄력성의 개념 22
• 2) 회복탄력성의 구성요인 23
• 3) 회복탄력성의 선행연구 26
• 4. 메타인지, 라이프스킬, 회복탄력성의 관계 26
• 1) 메타인지와 라이프스킬의 관계 27
• 2) 메타인지와 회복탄력성의 관계 28
• 3) 라이프스킬과 회복탄력성의 관계 29
• III. 연구방법 31
• 1. 연구대상 31
• 2. 조사도구 32
• 1) 메타인지 설문지 32
• 2) 라이프스킬 설문지 32
• 3) 회복탄력성 설문지 32
• 4) 설문지 구성 33
• 3. 조사도구의 타당도와 신뢰도 33
• 1) 탐색적 요인분석 33
• 2) 메타인지 34
• 3) 라이프스킬 35
• 4) 회복탄력성 36
• 5) 신뢰도 37
• 5 자료처리 38
• IV. 연구결과 39
• 1. 메타인지, 라이프스킬, 회복탄력성의 관계 39
• 1) 상관관계 분석 39
• 2) 고등학교 태권도 겨루기 선수들의 메타인지가 라이프스킬에 미치는 영향 41
• 3) 고등학교 태권도 겨루기 선수들의 메타인지가 회복탄력성에 미치는 영향 43
• 4) 고등학교 태권도 겨루기 선수들의 라이프스킬이 회복탄력성에 미치는 영향 45
• V. 논의 47
• 1. 고등학교 태권도 겨루기 선수들의 메타인지, 라이프스킬, 회복탄력성의 관계 47
• 1) 고등학교 태권도 겨루기 선수들의 메타인지가 라이프스킬에 미치는 영향 47
• 2) 고등학교 태권도 겨루기 선수들의 메타인지가 회복탄력성에 미치는 영향 50
• 3) 고등학교 태권도 겨루기 선수들의 라이프스킬이 회복탄력성에 미치는 영향 52
• VI. 결론 및 제언 55
• 1) 결론 55
• 2) 제언 56
• 참고문헌 58
• 부 록 73
• Abstract 77