고등학교 남자유도선수들의 체력수준과 Special Judo Fitness Test의 관련성 분석 = Analysis of the Relationship between Physical Fitness Levels and the Special Judo Fitness Test in Male High School Judo Athletes

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 고등학교 남자 유도선수들을 대상으로 체력수준과 Special Judo Fitness Test(SJFT) 간의 관련성을 규명함으로써, 이를 통해 초·중급 선수 및 현역 선수 모두에게 적용 가능한 최적화된 훈련 방향을 제시하는 데 목적이 있다. 이를 위해 B고등학교에 재학 중인 남자 유도선수들을 대상으로 연구를 수행하였으며, 연구의 목적과 절차에 대한 충분한 설명 후 선수 및 보호자의 동의를 얻어 총 7개 체급(-60Kg 5명, -66Kg 1명, -73Kg 4명, -81Kg 2명, -90Kg 2명, -100Kg 2명, +100Kg 1명)에서 17명이 최종 참여하였다.
측정된 체력 변인은 근력(악력), 근지구력(윗몸일으키기), 심폐지구력(왕복 오래달리기), 순발력(제자리멀리뛰기), 민첩성(사이드스텝), 유연성(좌전굴), 평형성(눈 감고 한발 서기)으로 구성하였다. 또한, 유도 특성에 기반한 체력 평가를 위해 SJFT 검사를 실행하였다. 자료 분석은 SPSS 25.0 프로그램을 활용하여 상관분석 및 다중회귀분석 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.
첫째, 근력, 순발력, 유연성은 SJFT 검사와 유의한 상관이 나타나지 않았다. 반면 근지구력, 심폐지구력, 민첩성, 평형성은 SJFT 검사와 유의한 부적 상관을 보였으며, 이는 해당 체력 요인이 높을수록 SJFT 수행 결과가 우수함을 의미한다.
둘째, 다중회귀분석 결과 심폐지구력만이 SJFT 를 유의하게 설명하는 요인으로 나타났으며, 모형의 설명력은 36.8%였다.
이상의 결과는 심폐지구력이 고등학교 유도선수의 SJFT 수행 능력에 핵심적 영향을 미치는 요인임을 시사하며 유도 경기력 향상을 위한 체력 훈련 프로그램 구성 시 중요한 기초자료로 활용될 수 있다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 7
• 3. 연구가설 7
• 4. 용어의 정의 7
• 5. 연구의 제한점 8
• Ⅱ. 이론적 배경 9
• 1. 유도 9
• 2. 기초체력 11
• 3. Special Judo Finess test 14
• 4. 선행연구 동향 17
• Ⅲ. 연구방법 20
• 1. 연구 대상 20
• 2. 측정도구 및 방법 21
• 3. 자료처리 25
• Ⅳ. 연구결과 26
• 1. 기초체력과 SJFT 검사의 상관분석 결과 27
• 2. 기초체력과 SJFT 검사의 다중회귀분석 결과 34
• Ⅴ. 논의 35
• 1. 기초체력과 SJFT 검사의 관련성 35
• Ⅵ. 결론 및 제언 39
• 1. 결론 39
• 2. 제언 40
• 참고문헌 41
• ABSTRACT 48