하지 운동재활프로그램이 슬개대퇴통증 20대 여성의 균형, 하지 정렬 및 통증지수에 미치는 영향 = The Effects of a Lower-Limb Exercise Rehabilitation Program on Balance, Lower-Limb Alignment, and Pain in Women in Their Twenties with Patellofemoral Pain Syndrome

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 하지 운동재활프로그램이 슬개대퇴통증을 가진 20대 여성의 균형능력, 하지 정렬, 및 통증지수에 미치는 영향을 규명하고자 하였다. 연구 대상은 슬개대퇴관절에 구조적 이상은 없으나 통증을 호소하는 20대 여성 20명으로, 운동군과 통제군으로 나누어 진행하였다. 운동군은 12주간 주 3회, 회당 60분 동안 하지 운동재활프로그램을 실시하였으며, 통제군은 어떠한 중재도 받지 않았다. 모든 참가자는 프로그램 실시 전과 후에 정적균형(OLST, COP), 동적균형(SEBT), 하지 정렬(Q각), 통증지수(VAS)를 측정하였다. 연구 결과, 정적균형능력에서는 OLST와 COP의 모든 항목에서 운동군의 사전 대비 사후 유의한 향상이 나타났으며(P<.001), 동적균형능력 SEBT의 전방, 후내측, 후외측 방향에서 운동군의 도달거리가 모두 유의하게 증가하였다(P<.001). 하지 정렬은 운동군에서 유의하게 감소하였고(P<.001), 통증지수는 운동군에서 유의하게 감소하였다(P<.001). 결과적으로 본 연구를 통해 12주간의 하지 운동재활프로그램은 슬개대퇴통증 여성의 통증을 완화시키고, 정적 및 동적균형능력과 하지 정렬을 유의하게 개선시키는 데 효과적임을 확인하였다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study aimed to investigate the effects of a lower-limb exercise rehabilitation program on balance ability, lower-limb alignment, and pain indices in young women with patellofemoral pain. Twenty female participants in their twenties who reported anterior knee pain without structural abnormalities of the patellofemoral joint were recruited and randomly assigned to an exercise group or a control group. The exercise group participated in a lower-limb rehabilitation program three times per week for 12 weeks, with each session lasting 60 minutes, while the control group received no intervention. All participants were assessed before and after the intervention for static balance(OLST, COP), dynamic balance(SEBT), lower-limb alignment(Q-angle), and pain index(VAS). The results showed significant improvements in the exercise group after the intervention. Static balance measures, including OLST and all COP variables, significantly improved(p<.001), and SEBT reach distances in the anterior, posteromedial, and posterolateral directions increased significantly(p<.001). The Q-angle significantly decreased(p<.001), and pain index scores were also significantly reduced(p<.001) in the exercise group. In conclusion, a 12-week lower-limb exercise rehabilitation program effectively alleviated pain and significantly improved both static and dynamic balance abilities as well as lower-limb alignment in young women with patellofemoral pain.

목차 (Table of Contents)

• 국문요지 = ⅰ
• 차례 = ⅱ
• 표목차 = ⅳ
• 그림목차 = ⅴ
• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 = 1
• 2. 연구 목적 = 4
• 3. 연구 가설 = 5
• 4. 연구의 제한점 = 6
• 5. 용어의 정의 = 7
• Ⅱ. 이론적 배경 = 8
• 1. 슬개대퇴통증증후군의 특성 = 8
• 2. 균형 = 10
• 3. 하지 정렬 = 12
• 4. 통증지수 = 14
• 5. 하지 운동재활프로그램 = 16
• Ⅲ. 연구 방법 = 19
• 1. 연구 대상 = 19
• 2. 연구 설계 = 20
• 3. 하지 운동재활프로그램 = 21
• 4. 측정 도구 및 방법 = 22
• 1) 균형 = 22
• 가) 정적균형 = 22
• 나) 동적균형 = 24
• 2) 하지 정렬 = 25
• 3) 통증수준평가 = 26
• 5. 통계방법 = 27
• Ⅳ. 연구결과 = 28
• 1. 하지 운동재활프로그램에 따른 균형능력 차이 = 28
• 1) 정적균형 = 28
• 2) 동적균형 = 35
• 2. 하지 운동재활프로그램에 따른 하지 정렬 차이 = 39
• 3. 하지 운동재활프로그램에 따른 통증지수 차이 = 41
• Ⅴ. 논의 = 43
• 1. 하지 운동재활프로그램에 따른 균형능력 차이 = 43
• 2. 하지 운동재활프로그램에 따른 하지 정렬 차이 = 45
• 3. 하지 운동재활프로그램에 따른 통증지수 차이 = 47
• Ⅵ. 결론 및 제언 = 49
• 1. 결론 = 49
• 2. 제언 = 50
• 참고문헌 = 51
• ABSTRACT = 63