중국 대학생 알파인 스키 선수의 자기 관리가 스포츠 자신감 및 심리적 기술에 미치는 영향 = The Effects of Self-Management of Chinese University Student Alpine Skiers on Sports Confidence and Psychological Skills

국문 초록 (Abstract)

이 연구는 중국 대학생 알파인 스키 선수의 자기 관리(정신력 관리, 생활 관리, 훈련 관리, 고유 행동 관리, 몸 관리, 대인관계 관리)를 주요 변인으로 선정하여 이러한 변인이 스포츠 자신감과 심리적 기술에 어떠한 영향을 미치는지를 분석하고 더 나이가 스포츠 자신감이 심리적 기술에 미치는 영향 그리고 인구통계학적 특성이 자기 관리, 스포츠 자신감과 심리적 기술에 차이 분석이다. 목표는 자기 관리, 심리적 기술 및 스포츠 자신감의 관계를 탐구하여 알파인 스키 선수들의 경기력 향상을 위한 기초자료를 제공하는 것에 목적을 두고 있다. 이러한 연구 목적을 달성하기 위해 중국의 6개 성의 6개 대학, 각각 후룬베이얼 대학, 하얼빈 체육 대학, 지린 대학, 선양 체육 대학, 허베이 체육 대학, 산동 체육 대학에 설문으로 수집하였다. 총 480건의 설문지 배부, 불성실, 일괄답변 30건 외 총 450건 최종분석에 사용했다.
이 연구에서는 SPSS 27.0 프로그램을 활용하여 자료를 분석하였다. 먼저 빈도분석을 통해 조사대상자의 성별, 학년, 운동 경력 등 인구통계학적 특성을 파악하였다. 또한 중국 대학생 알파인 스키 선수의 일반적 인구통계학적 특성에 따른 자기 관리, 스포츠 자신감 및 심리적 기술의 차이를 분석하였으며, 각 요인 간의 타당도와 신뢰도 검증을 위하여 탐색적 요인분석과 신뢰도 분석을 실시하였다.
이어 중국 대학생 알파인 스키 선수의 인구통계학적 특성이 자기 관리, 스포츠 자신감 및 심리적 기술에 미치는 관계, 자기 관리와 스포츠 자신감의 관계, 자기 관리와 심리적 기술의 관계, 스포츠 자신감과 심리적 기술의 관계를 분석하였다. 또한 인구통계학적 특성이 자기 관리, 스포츠 자신감 및 심리적 기술에 미치는 차이, 자기 관리가 스포츠 자신감에 미치는 영향, 자기 관리가 심리적 기술에 미치는 영향, 그리고 스포츠 자신감이 심리적 기술에 미치는 영향을 검증하기 위해 다중회귀분석을 사용하였다.
이상은 이 연구에 사용된 처리 방법이며, 다음은 연구 결과이다. 중국 대학생 알파인 스키 선수의 일반적인 특성(성별, 학년, 운동경력, 훈련시간)에 따른 스키 선수 자기 관리, 스포츠 자신감, 심리적 기술의 차이를 검증한 결과, 대학생 알파인 스키 선수의 일반적인 특성에 따른 스키 선수의 자기 관리, 스포츠 자신감, 심리적 기술에서 대부분이 유의한 차이가 나타났다.
둘째, 중국 대학생 알파인 스키 선수의 자기 관리가 스포츠 자신감에 미치는 구체적인 영향을 파악하기 위해 다중회귀분석을 실시한 결과, 중국 대학생 알파인 스키 선수들이 인지하는 스키 선수의 자기 관리 중 정신력 관리, 생활 관리, 고유 행동 관리, 훈련 관리, 대인관계 관리, 몸 관리이 스포츠 자신감의 하위 요안 중 코치지도력, 사회적지지, 신체적/정신적 준비, 능력입증에 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다.
셋째, 중국 대학생 알파인 스키 선수의 자기 관리가 심리적 기술에 미치는 구체적인 영향을 파악하기 위해 다중회귀분석을 실시한 결과, 중국 대학생 알파인 스키 선수들이 인지하는 스키 선수의 자기 관리 중 정신력 관리, 생활 관리, 고유 행동 관리, 훈련 관리, 대인관계 관리, 몸 관리이 심리적 기술의 하위 요안 중 자신감, 집중력, 목표 설정, 팀 조화, 심상, 의지력, 불안조절에 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다.
넷째, 중국 대학생 알파인 스키 선수의 스포츠 자신감이 심리적 기술에 미치는 구체적인 영향을 파악하기 위해 다중회귀분석을 실시한 결과, 중국 대학생 알파인 스키 선수들이 인지하는 스키 선수의 스포츠 자신감 중 코치지도력, 사회적지지, 신체적/정신적 준비, 능력입이 심리적 기술의 하위 요안 중 자신감, 집중력, 목표설정, 팀 조화, 심상, 의지력, 불안조절에 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다.
경기 스포츠 심리학은 과학적 개입을 통해 선수의 의사 결정 품질, 스트레스 저항 능력 및 장기적인 경기 상태를 향상시킨다. 향후 연구에서는 선수에 대한 심리적 개입 사항을 더 빠르고 효과적으로 수행하여 운동선수의 경기 수준을 향상시키는 방법을 더욱 탐구해야 한다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study selected the self-management (mental management, life management, training management, unique behavioral management, body management, and interpersonal relationship management) of Chinese college student alpine skiers as the main variables to analyze how these variables affect sports confidence and psychological skills, and to analyze the effect of sports confidence at older ages on psychological skills and the differences in demographic characteristics on self-management, sports confidence, and psychological skills. The goal is to provide basic data for improving the performance of alpine skiers by exploring the relationship between self-management, psychological skills, and sports confidence. To achieve this research objective, a survey was collected at six universities in six provinces of China, Hurun Bay College, Harbin College of Physical Education, Jilin University, Shenyang College of Physical Education, Hebei College of Physical Education, and Shandong College of Physical Education. A total of 450 cases were used for the final analysis, including a total of 480 questionnaire distribution, insincerity, and 30 collective answers. In this study, data were analyzed using the SPSS 27.0 program. First, demographic characteristics such as gender, grade, and exercise experience of the survey subjects were identified through frequency analysis. In addition, differences in self-management, sports confidence, and psychological skills according to the general demographic characteristics of Chinese college student alpine skiers were analyzed, to assess the validity and reliability of the constructs, exploratory factor analysis and reliability analysis were performed.
The relationship between the demographic characteristics of Chinese college student alpine skiers on self-management, sports confidence and psychological skills, the relationship between self-management and sports confidence, the relationship between self-management and psychological skills, and the relationship between sports confidence and psychological skills were then analyzed. In addition, multiple regression analysis was used to verify the differences in demographic characteristics on self-management, sports confidence and psychological skills, the impact of self-management on sports confidence, the impact of self-management on psychological skills, and the impact of sports confidence on psychological skills. The above is the treatment method used in this study, and the following are the results of the study. Most of the differences in skier self-management, sports confidence, and psychological skills according to the general characteristics of Chinese college alpine skiers (gender, grade, athletic experience, training time) showed significant differences in skiers' self-management, sports confidence, and psychological skills according to the general characteristics of college alpine skiers. Second, a multiple regression analysis was conducted to understand the specific impact of Chinese college student alpine skiers' self-management on sports confidence and found that among the self-management of skiers perceived by Chinese college student alpine skiers, mental management, life management, unique behavioral management, training management, interpersonal relationship management, and body management had a significant impact on coaching leadership, social support, physical/mental preparation, and ability demonstration among the sub-factors of sports confidence. Third, a multiple regression analysis was conducted to understand the specific impact of Chinese college student alpine skiers' self-management on psychological skills, and it was found that among the sub-factors of psychological skills, mental management, life management, unique behavioral management, training management, interpersonal relationship management, and body management recognized by Chinese college student alpine skiers had a significant impact on confidence, concentration, goal setting, team coordination, image, willpower, and anxiety control. Fourth, a multiple regression analysis was conducted to understand the specific impact of Chinese college student alpine skiers' sports confidence on psychological skills, and among the sports confidence of Chinese college student alpine skiers, coach leadership, social support, physical/mental preparation, and ability entry among the sub-factors of psychological skills were found to have a significant impact on confidence, concentration, goal setting, team coordination, image, willpower, and anxiety control.Sports of the game psychology improves a player's decision-making quality, stress resistance ability, and long-term state of play through scientific intervention. Future studies should further explore ways to improve athletes' performance levels by performing psychological interventions faster and more effectively.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구목적 6
• 3. 연구의 가설 6
• 4. 용어의 정의 7
• Ⅱ. 이론적 배경 9
• 1. 알파인 스키 9
• 2. 자기 관리 14
• 3. 스포츠 자신감 19
• 4. 심리적 기술 23
• Ⅲ. 연구방법 29
• 1. 연구대상 29
• 2. 조사도구 31
• 3. 자료처리 방법 34
• 4. 조사도구의 타당도 분석 35
• 5. 조사도구의 신뢰도 분석 41
• Ⅳ. 연구 결과 43
• 1. 인구통계학적 특성에 따른 자기 관리, 스포츠 자신감, 심리적 기술의 차이 43
• 2. 각 변인간의 상관관계 분석 49
• 3. 자기 관리가 스포츠 자신감에 미치는 영향 51
• 4. 자기 관리가 심리적 기술에 미치는 영향 55
• 5. 스포츠 자심감이 심리적 기술에 미치는 영향 62
• Ⅴ. 논의 69
• 1. 인구통계학적 특성에 따른 자기 관리, 스포츠 자신감, 심리적 기술의 차이 69
• 2. 자기 관리가 스포츠 자신감에 미치는 영향 72
• 3. 자기 관리가 심리적 기술에 미치는 영향 75
• 4. 스포츠 자신감이 심리적 기술에 미치는 영향 77
• Ⅵ. 결론 및 제언 79
• 1. 결론 79
• 2. 제언 82
• 참 고 문 헌 84
• 부록 1. 한국어 설문지 100
• 부록 2. 중국어 설문지 105
• 국문초록 110