중학생의 건강계약 기반 프로그램 참여가 신체활동 수준, 언어폭력성 및 대인관계능력에 미치는 영향 = Effects of a Health Contract-Based Physical Activity Program on Physical Activity Levels, Verbal Aggression, and Interpersonal Competence Among Middle School Students

국문 초록 (Abstract)

중학생의 건강계약 기반 프로그램 참여가 신체활동 수준, 언어폭력성 및 대인관계능력에 미치는 영향 김 종 원 한국교원대학교 교육대학원 체육교육전공 (지도교수 전 원 재) 본 연구는 건강계약 기반 프로그램(health contract-based program) 참여가 중학생 의 신체활동 수준, 언어폭력성 및 대인관계능력에 미치는 영향을 검증하고, 더 나아가 언어폭력성이 대인관계능력에 미치는 영향을 분석하는 데 그 목적이 있다. 이를 통해 학교 현장에서 적용 가능한 신체활동 중심의 교육적 중재 전략의 효과를 실증적으로 규명하고자 하였다. 이를 위해 본 연구는 편의표집(convenience sampling)을 활용하여 D광역시 소재 S 중학교 재학생을 연구대상으로 선정하고, 준실험설계(quasi-experimental design)에 따 라 실험집단과 통제집단으로 구분하여 사전․사후 검사 설계를 적용하였다. 연구대상자 는 최종적으로 실험집단 83명, 통제집단 67명으로 구성되었으며, 두 집단 간 사전 동 질성은 체중, 신장, BMI에서 통계적으로 유의한 차이가 없는 것으로 확인되었다. 실험집단은 일정 기간 동안 건강계약에 기반한 규칙적인 신체활동 프로그램에 참여 하였으며, 실험집단과 통제집단 모두 신체활동 수준을 웨어러블 기기(Fitbit)를 활용하 여 측정하였다. 신체활동 수준은 걸음 수, 활동 강도별 신체활동 시간, 수면 심박수 등 객관적 지표를 통해 평가하였다. 언어폭력성과 대인관계능력은 내용타당도가 검증 된 검사지를 활용하여 측정하였으며, 신뢰도 분석(Cronbach’s α)을 통해 측정 도구 의 내적 일관성을 확인하였다. 수집된 자료는 SPSS 23.0 프로그램을 사용하여 빈도분 석(frequency analysis)과 기술통계분석을 실시한 후, 대응표본 t-test, 독립표본 t-test, 그리고 다중회귀분석을 통해 분석하였다. 연구의 주요 결과는 다음과 같다. 첫째, 신체활동 수준과 관련하여 건강계약 기반 프로그램에 참여한 실험집단은 통제집단에 비해 걸음 수와 약간 활동적인 시간, 상당 히 활동적인 시간, 매우 활동적인 시간 등 모든 활동 강도 구간에서 유의하게 높은 수준을 보였다. 또한, 수면 중 심박수는 실험집단이 통제집단에 비해 유의하게 낮게 나타나, 건강계약 기반 프로그램을 통한 신체활동 증가는 일상적 활동량의 향상뿐만 아니라 안정적인 생리적 상태와도 관련이 있음을 시사하였다. 이는 건강계약이 목표 설정과 책임 이행을 구조화함으로써 학생들의 자발적 신체활동 참여를 효과적으로 촉 진하였음을 보여준다. 둘째, 언어폭력성의 경우 실험집단에서는 사전검사에 비해 사후검사에서 자아개념 손상과 모욕감 요인이 모두 유의하게 감소하였다. 통제집단에서도 사전검사 대비 사 후검사에서 언어폭력성의 감소가 관찰되었으나, 감소의 폭과 효과 크기 측면에서는 실험집단에 비해 상대적으로 제한적인 수준에 머물렀다. 집단 간 비교 결과, 사전검사 에서는 두 집단 간 유의한 차이가 없었으나, 사후검사에서는 실험집단이 통제집단보 다 언어폭력성 수준이 유의하게 낮게 나타나, 건강계약 기반 프로그램이 언어폭력성 감소에 있어 체계적인 중재 효과를 제공했음을 시사하였다. 셋째, 대인관계능력에 대한 분석 결과, 실험집단은 만족감, 의사소통, 신뢰감, 친근 감, 민감성, 개방성, 이해성 등 모든 하위 요인에서 사전검사 대비 사후검사에서 유의 미한 향상을 보였다. 반면, 통제집단에서는 어떠한 하위 요인에서도 유의한 변화가 나 타나지 않았다. 또한, 집단 간 비교 결과, 사전검사에서는 두 집단 간 유의한 차이가 없었으나, 사후검사에서는 실험집단이 통제집단보다 대인관계능력의 모든 하위 요인 에서 유의하게 높은 수준을 보여 건강계약 기반 프로그램이 학생들의 정서적 교류 능 력과 사회적 상호작용 기술 전반을 실질적으로 향상시키는 데 효과적이었음을 확인하 였다. 마지막으로 건강계약에 참여한 중학생의 언어폭력성이 대인관계능력에 미치는 영향 을 분석한 결과, 사전검사에서는 유의한 영향이 나타나지 않았으나, 사후검사에서는 언어폭력성의 하위 요인 중 모욕감이 대인관계능력의 하위 요인 중 신뢰감, 친근감, 이해성에 유의한 부적 영향을 미치는 주요 예측 요인으로 확인되었다. 이는 언어폭력 과 관련된 부정적 정서 경험의 완화가 또래 관계의 질적 향상과 밀접하게 관련되어 있음을 시사한다. 결론적으로 건강계약 기반 프로그램은 중학생의 신체활동 참여를 촉진하고 언어폭 력성을 완화하며 대인관계능력을 향상시키는 효과적인 교육적 중재 전략임이 확인되 었다. 본 연구는 학교 현장에서 건강계약을 활용한 체육 및 인성 교육 프로그램의 적 용 가능성을 제시하며, 언어문화 개선을 비롯한 학교폭력 예방과 관계 회복 중심의 긍정적 학교문화 조성을 위한 실증적 기초자료를 제공한다는 점에서 의의를 지닌다. ※ 이 논문은 2026년 2월 한국교원대학교 대학원위원회에 제출된 교육학석사(체육교육) 학위 논문임.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론1
• 1. 연구의 필요성 및 목적1
• 2. 연구가설5
• 3. 연구의 제한점10
• Ⅱ. 이론적 배경11
• 1. 건강계약11
• 가. 건강계약의 개념11
• 나. 건강계약 관련 선행연구12
• 2. 언어폭력13
• 가. 언어폭력의 개념 및 유형13
• 나. 언어폭력의 실태 및 원인16
• 다. 언어폭력의 영향18
• 3. 대인관계능력22
• 4. 언어폭력성과 대인관계능력의 관계26
• Ⅲ. 연구방법28
• 1. 연구설계28
• 2. 연구대상29
• 3. 중재 프로그램: 건강계약31
• 4. 자료 수집 및 측정 도구33
• 가. Fitbit 34
• 나. 언어폭력성 검사34
• 다. 대인관계능력 검사36
• 5. 자료처리 및 분석37
• 6. 연구의 윤리성38
• Ⅳ. 연구결과39
• 1. 신체활동 및 수면활동 수준 차이 분석39
• 가. 걸음 수39
• 나. 약간 활동적인 시간40
• 다. 상당히 활동적인 시간41
• 라. 매우 활동적인 시간41
• 마. 수면 심박수42
• 2. 언어폭력성의 변화 및 집단 간 차이42
• 가. 건강계약 참여 유무에 따른 언어폭력성의 변화42
• 1) 사전․사후검사에서의 실험집단에 대한 언어폭력성의 변화42
• 2) 사전․사후검사에서의 통제집단에 대한 언어폭력성의 변화44
• 나. 건강계약 참여 유무에 따른 집단 간 언어폭력성의 차이45
• 1) 사전검사에서의 집단 간 언어폭력성의 차이45
• 2) 사후검사에서의 집단 간 언어폭력성의 차이46
• 3. 대인관계능력의 변화 및 집단 간 차이47
• 가. 건강계약 참여 유무에 따른 대인관계능력의 변화47
• 1) 사전․사후검사에서의 실험집단에 대한 대인관계능력의 변화47
• 2) 사전․사후검사에서의 통제집단에 대한 대인관계능력의 변화49
• 나. 건강계약 참여 유무에 따른 집단 간 대인관계능력의 차이51
• 1) 사전검사에서의 집단 간 대인관계능력의 차이51
• 2) 사후검사에서의 집단 간 대인관계능력의 차이52
• 4. 언어폭력성이 대인관계능력에 미치는 영향54
• 가. 건강계약 참여 전 중학생의 언어폭력성이 대인관계능력에 미치는 영향54
• 나. 건강계약 참여 후 중학생의 언어폭력성이 대인관계능력에 미치는 영향56
• Ⅴ. 논의58
• Ⅵ. 결론 및 제언64
• 1. 결론64
• 2. 제언66
• 참고문헌68
• ABSTRACT81
• 부록85