12주간의 매트 필라테스가 유아의 고유수용성 감각에 미치는 영향 = The Effects of a 12-Week Mat Pilates Program on Young Children’s Proprioception

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 12주 동안 주 1회 총 12회 매트 필라테스 운동을 진행하였으며, 매트 필라테스가 유아의 고유수용성 감각 발달에 영향을 미치는지를 확인하였다. 고유수용성 감각 측정 도구로는 스티커 위치 재현 검사(Sticker Localization Test)와 관절 위치 감각 검사(Joint Position Sense Test)를 활용하였다. 본 연구에서는 만 4세 유아 25명 단일 집단으로 구성하였으며, 12주 동안 주 1회 매트 필라테스 운동 사전-중간(6주 차)-종료(12주 차) 시점에서 측정 도구를 통해서 반복 측정하였고 결석이 있는 아동을 제외하여 최종적으로 15명의 아동의 변화를 비교 분석하였다. 본 연구는 정규성 검증을 충족하지 않아 비모수 검정 통계 분석을 사용하였으며, 스티커 위치 재현 검사는 Cochran의 Q 검정을 사용하였고 사후검정으로는 대응표본 McNemar 검정을 사용하였다. 관절 위치 감각 검사는 Friedman 검정을 사용하였고 사후검정으로 Wilcoxon 부호순위 검정을 사용하였다. 분석 결과 매트 필라테스 운동은 고유수용성 감각 발달에 통계적으로 유의한 향상을 보였다. 결론적으로, 매트 필라테스는 고유수용성 감각에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났으며, 유아의 고유수용성 감각 발달을 위한 운동 프로그램으로 활용할 수 있을 것으로 생각된다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study investigated the effects of a 12-week mat Pilates program on the development of proprioception in preschool children. The program was conducted once a week for a total of 12 sessions. Proprioception was assessed using the Sticker Localization Test and the Joint Position Sense Test.
The participants consisted of 25 four-year-old children in a single-group design. Measurements were conducted repeatedly at three time points: pre-intervention, mid-intervention (6 weeks), and post-intervention (12 weeks). Children with absences were excluded, and data from a total of 15 children were included in the final analysis. As the data did not meet the assumptions of normality, non-parametric statistical analyses were applied. The Sticker Localization Test was analyzed using Cochran’s Q test, with McNemar’s test conducted for post hoc analysis. The Joint Position Sense Test was analyzed using the Friedman test, followed by the Wilcoxon signed-rank test for post hoc comparisons.
The results indicated that the mat Pilates program produced statistically significant improvements in proprioceptive development.
In conclusion, mat Pilates demonstrated positive effects on proprioception and may be considered an effective exercise program for promoting proprioceptive development in preschool children.

목차 (Table of Contents)

• 제1장 서론 1
• 1.1. 연구의 필요성 1
• 1.2. 연구 목적 3
• 1.3. 연구 가설 3
• 1.4. 연구 제한점 3
• 1.5. 용어의 정의 4
• 제2장 이론적 배경 6
• 2.1. 유아기 6
• 2.2. 필라테스 6
• 2.3. 고유수용성 감각 9
• 2.4. 선행 연구 11
• 제3장 연구방법 12
• 3.1. 연구대상 12
• 3.2. 연구 절차 13
• 3.3. 측정 항목 및 도구. 14
• 3.4. 측정 방법 15
• 3.5. 매트 필라테스 운동 프로그램 19
• 3.6. 자료수집 및 분석 33
• 제4장 결과 및 논의 34
• 4.1. 매트 필라테스 운동이 전신적 위치 감각에 미치는 영향 34
• 4.2. 매트 필라테스 운동이 관절 위치 감각에 미치는 영향 36
• 4.3. 논의 38
• 제5장 결론 및 제언 40
• 5.1 결론 40
• 5.2 제언 41
• 참고문헌 42
• Abstract 46
• 부록 48