개인 맞춤 운동 프로그램을 적용한 제조업 근로자에서 참가자 만족도와 통증, 기능적 결과 개선 간의 연관성

국문 초록 (Abstract)

작업관련 근골격계질환 (Work-related Musculoskeletal Disorders, WMSDs)은 제조업 현장에서 높은 유병률을 보이며 통증과 기능저하로 인한 생 산성 손실을 초래한다. 직장 내 운동 중재가 통증 및 기능 향상에 기여한다는 근거는 축적되고 있으나, 실제 현장 적용의 핵심 요인인 참가자 만족도가 통증 감소와 기능 개선에 어떻게 연관되는지에 대한 정량적 분석은 부족하다. 본 연 구의 목적은 제조업 근로자를 대상으로 3주간의 개인맞춤 운동 프로그램 수행 후 참가자 만족도와 통증 변화 (ΔVAS, 사후–사전) 및 기능 설문 개선율 (Questionnaire Improvement Rate, QIR) 간의 연관성을 규명하는 것이다. 본 연구는 단일군 사전–사후 설계로 성인 남성 제조업 근로자 32명을 대상 으로 하였다. 중재는 부위별 개인맞춤 운동 프로그램으로 주 5회, 3주간 시행하 였다. 평가는 부위별 통증 강도 (목/어깨/팔꿈치/허리)에 대해 시각통증척도 (Visual Analogue Scale, VAS)로 실시하였고, 기능은 부위별 타당화된 설문으 로 측정하였다. 참가자 만족도는 운동 프로그램 전반에 대한 참여자 만족을 다 문항으로 수집하여 분석하였다. 서로 다른 척도의 부위별 기능 설문지 점수는 0–100점으로 표준화하여 QIR 지표를 산출하였다. 통계는 SPSS 20.0에서 수행 하였고, VAS의 사전–사후 비교는 Wilcoxon 부호-순위 검정으로, 만족도와 Δ VAS, QIR 간 연관성은 Spearman 상관분석으로 평가하였으며, 유의수준은 α =0.05로 설정하였다. 중재 후 통증 강도 (VAS)는 유의하게 감소하였다 (Wilcoxon, p<0.05). 만 족도와 통증 변화량 (ΔVAS) 사이에는 유의한 음의 상관이 나타나(ρ=−0.365, p=0.040), 만족도가 높을수록 통증이 더 크게 감소하는 경향을 보였다. 또한 만 족도와 기능 설문 개선율 (QIR) 간에는 유의한 양의 상관이 확인되었다 (ρ =0.362, p=0.042). 반면, ΔVAS와 QIR 간 상관은 유의하지 않았다(ρ=−0.024, p=0.896). 결론적으로, 제조업 근로자를 위한 3주 개인맞춤 운동 프로그램은 통증을 유의하게 감소시켰으며, 참가자 만족도는 통증 감소와 기능 개선 모두와 의미 있게 연관되었다. 현장 재활 프로그램 설계 시 만족도 증진 전략을 구성요소로 포함할 것을 제안한다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Work-related musculoskeletal disorders (WMSDs) are highly prevalent in manufacturing settings and lead to productivity loss due to pain and functional impairment. Although growing evidence supports the efficacy of workplace exercise interventions in reducing pain and improving function, quantitative analyses of how participant satisfaction—an essential factor for real-world implementation—relates to pain reduction and functional improvement remain limited. This study aimed to examine the association between participant satisfaction, pain change (ΔVAS, post–pre), and functional questionnaire improvement rate (QIR) following a 3-week personalized exercise program for manufacturing workers. A single-group pre–post design was used, including 32 adult male manufacturing workers. The intervention consisted of body region-specific, personalized exercises performed five times per week for three weeks. Pain intensity (neck/shoulder/elbow/low back) was assessed using the Visual Analogue Scale (VAS), and function was evaluated using validated region-specific questionnaires. Participant satisfaction was assessed using a multi-item survey regarding overall satisfaction with the exercise program. Functional questionnaire scores were standardized to a 0–100 scale to calculate the QIR. Statistical analyses were conducted using SPSS 20.0. Pre–post comparisons of VAS were performed using the Wilcoxon signed-rank test, and associations among satisfaction, ΔVAS, and QIR were examined using Spearman’s correlation analysis, with a significance level of α=0.05. After the intervention, pain intensity (VAS) significantly decreased (Wilcoxon, p<0.05). A significant negative correlation was observed between satisfaction and pain change (ρ=−0.365, p=0.040), indicating that higher satisfaction was associated with greater pain reduction. In addition, satisfaction was significantly positively correlated with functional questionnaire improvement rate (ρ=0.362, p=0.042). However, the correlation between ΔVAS and QIR was not significant (ρ=−0.024, p=0.896). In conclusion, the 3-week personalized exercise program for manufacturing workers significantly reduced pain, and participant satisfaction was meaningfully associated with both pain reduction and functional improvement. Incorporating satisfaction enhancement strategies is recommended as a key component in designing workplace rehabilitation programs.

목차 (Table of Contents)

• 국문 초록 ⅰ
• ABSTRACT ⅲ
• 제 1 장 서론 1
• 제 2 장 연구목적 4
• 제 3 장 연구방법 5
• 1. 연구 대상자 5
• 2. 측정 도구 7
• 1) 시각적 상사척도 8
• 2) 목 장애지수 9
• 3) 어깨 통증 및 장애지수 10
• 4) 가쪽위관절융기염 환자 평가 설문 11
• 5) 오스웨스트리 장애지수 12
• 6) 운동 프로그램 만족도 설문 13
• 7) 최대가능점수 대비 백분율 14
• 3. 실험 절차 및 측정 방법 15
• 4. 점수 변환 및 개선율 산출 17
• 5. 통계 분석 18
• 제 4 장 결과 19
• 1. 통증 강도 (VAS) 변화 19
• 2. 변수 간 상관관계 분석 20
• 제 5 장 고찰 23
• 제 6 장 결론 27
• 참고문헌 28