발목관절 안정화 운동이 비특이성 허리통증 환자의 압통역치, 통증, 유연성, 장애지수에 미치는 영향

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Purpose : This study aimed to investigate the effects of ankle stabilization exercise on pain, pressure pain threshold, pain, flexibility, disability index in patients with non-specific low back pain.
Methods : This single-blinded comparative study randomly assigned 25 patients diagnosed with non-specific low back pain into an experimental group (ankle stabilization exercises and lumbar stabilization exercises) and a control group (lumbar stabilization exercises only). Both groups received interventions three times per week for four weeks. In addition, all participants (n = 25) were assessed for pressure pain threshold, pain, trunk flexion and extension degree, disability index before and after the 4-week intervention period.
Results : Significant improvements were observed in the pressure pain threshold, visual analogue scale, trunk flexion and extension degree, Korean version Oswestry disability index (p < .05). Furthermore, the experimental group demonstrated greater increases or decreases in the measured variables compared with the control group (pressure pain threshold, 2.01 kg vs. .94kg, p < .05; visual analogue scale, -1.92 score vs. -1.33 score, p < .05; trunk flexion distance, 3.39 cm vs. 2.26 cm, p < .05; trunk extension distance, 3.35 cm vs. 2.14 cm, p < .05; Oswestry disability index , 4.2% vs 3.2%, p < .05, respectively)
Conclusion : Incorporating ankle stabilization exercises into rehabilitation programs might improve pain control and enhance functional flexibility in patients with non-specific low back pain.

목차 (Table of Contents)

• 목 차 ⅰ
• 표 목 차 ⅲ
• 그림 목차 ⅳ
• Ⅰ. 서 론 1
• Ⅱ. 연구 방법 3
• 1. 연구 대상자 3
• 2. 연구 설계 및 절차 4
• 3. 중재 방법 6
• 1) 발목관절 안정화 운동 6
• (1) 탄력 밴드 운동 6
• (2) 발뒤꿈치 들기 운동 9
• 2) 허리 안정화 운동 11
• 4. 측정 도구 및 평가방법 13
• 1) 압통과 통증 평가 13
• (1) 압통 역치 평가 13
• (2) 통증 평가 15
• 2) 유연성 평가 16
• 3) 기능적 장애지수 평가 20
• 5. 자료 분석 21
• Ⅲ. 연구 결과 22
• 1. 연구 대상자의 일반적 특성 비교 22
• 2. 두 군 간 중재 전･후의 압통 역치와 통증 비교 24
• 3. 두 군 간 중재 전･후의 유연성 비교 26
• 4. 두 군 간 중재 전･후의 기능적 장애지수 비교 28
• Ⅳ. 고 찰 30
• Ⅴ. 결 론 33
• 참 고 문 헌 34
• 영 문 초 록 39
• 부 록 41
• 감 사 의 글 44