태극권 수련 노인의 건강신념이 건강증진행위와 삶의 변화에 미치는 영향 = The Effect of Health Beliefs of Tai Chi Trained Older Citizens on Health Promotion Behaviors and Life Changes

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 태극권을 수련하는 노인의 건강신념이 건강증진행위와 삶의 변화에 미치는 영향을 규명하는 데 있다. 이를 위해 2025년 중국 톈진시와 산둥성 리자오시에 거주하며 태극권을 수련하는 60세 이상 노인 473명을 대상으로 설문조사를 실시하였으며, 수집된 자료를 바탕으로 분석을 진행하였다.
자료 분석에는 SPSS 프로그램을 사용하였다. 설문도구의 신뢰도와 타당성을 검증하기 위해 탐색적 요인분석을 실시하고 Cronbach’s ⍺ 계수를 산출하였다. 또한 집단 간 차이를 파악하고자 독립표본 t-검정과 일원분산분석(ANOVA)을 수행하였으며, 변수 간 관계와 영향력을 규명하기 위해 상관분석 및 다중회귀분석을 적용하였다. 연구 결과는 아래와 같다.
첫째, 인구통계학적 특성에 따른 건강신념의 차이를 분석한 결과, 연령, 참여빈도, 운동기간과 가족구성원에서 차이가 나타났으며, 건강증진행위는 성별, 연령, 연금, 참여빈도, 운동기간, 배우자생존여부와 가족구성원에서 차이가 나타났다. 삶의 변화는 성별, 연령, 참여빈도, 운동기간, 배우자 생존여부와 가족구성원에서 차이가 나타났다.
둘째, 태극권을 수련하는 노인의 건강신념은 지각된 민감성, 지각된 심각성, 지각된 유익성은 정(+)적 상관관계가 나타났으며, 지각된 장애성은 부(-)적 상관관계가 나타났다. 건강증진행위와 삶의 변화는 정(+)적 상관관계가 나타났다.
셋째, 건강신념이 건강증진행위에 미치는 영향을 분석한 결과, 건강신념이 건강증진행위에 영향을 미치는 것으로 나타났으며 영향력이 있는 요인으로는 지각된 민감성, 지각된 심각성, 지각된 유익성과 지각된 장애성으로 나타났다.
넷째, 건강신념이 삶의 변화에 영향을 미치는 것으로 나타났으며 영향력이 있는 요인으로는 지각된 민감성, 지각된 심각성, 지각된 유익성과 지각된 장애성으로 나타났다.
다섯째, 건강증진행위가 삶의 변화에 영향을 미치는 것으로 나타났으며 영향력이 있는 요인으로는 자기실현, 신체활동, 대인관계, 식습관, 스트레스관리로 나타났다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to examine the effects of health beliefs on health-promoting behaviors and life changes among Older Citizens individuals practicing Tai Chi. To achieve this, a survey was conducted in 2025 among 473 elderly participants aged 60 and over who practice Tai Chi in Tianjin City and Rizhao City, Shandong Province, China. The collected data were then analyzed.
The SPSS program was used for data analysis. To verify the reliability and validity of the survey instruments, exploratory factor analysis was conducted, and Cronbach’s α coefficients were calculated. In addition, independent samples t-tests and one-way ANOVA were performed to identify differences between groups, while correlation analysis and multiple regression analysis were applied to examine the relationships and effects among variables. The results of the study are as follows.
First ,the analysis of differences in health beliefs according to demographic characteristics revealed significant differences in perceived susceptibility, severity, and benefits across age, exercise frequency, and exercise duration. In contrast, no significant differences were generally observed in factors such as gender, pension status, exercise location, or spousal survival. Health-promoting behaviors showed significant differences depending on gender, age, pension status, participation frequency, and duration. Notably, exercise frequency and duration had a significant impact across all sub-factors. Changes in life also varied according to demographic characteristics, with significant differences observed in happiness, social leisure activities, physical activities, and emotional activities, particularly in relation to age, participation frequency, and duration.
Second, the correlations among health-promoting behaviors, health beliefs, and life changes among elderly Tai Chi practitioners were all found to be positive.
Third, regarding the effects of health beliefs on health-promoting behaviors, perceived benefits and perceived barriers were key predictors of self-actualization; perceived susceptibility and perceived severity were significant predictors of physical and emotional activities; and perceived susceptibility, perceived severity, and perceived barriers significantly affected interpersonal relationships and health responsibility.
Fourth, in analyzing the effects of health beliefs on life changes, perceived susceptibility, perceived severity, and perceived barriers were significant predictors for all three domains—happiness, social/leisure activities, and physical/emotional activities. In some areas, perceived benefits also had a significant effect.
Fifth, regarding the effects of health-promoting behaviors on life changes, self-actualization, physical activity, interpersonal relationships, and stress management significantly influenced happiness; physical activity, interpersonal relationships, and dietary habits significantly influenced social/leisure activities; and physical activity, interpersonal relationships, and stress management significantly influenced physical/emotional activities.
In conclusion, the health beliefs of elderly individuals practicing Tai Chi have complex and significant effects on both health-promoting behaviors and life changes. In particular, cognitive factors such as perceived susceptibility, perceived severity, and perceived barriers, as well as practical factors such as physical activity, interpersonal relationships, and stress management, play crucial roles in enhancing the quality of life among older adults.

목차 (Table of Contents)

• 국문요약
• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 = 1
• 2. 연구 목적 = 5
• 3. 연구 모형 = 5
• 4. 연구 문제 = 6
• 5. 연구의 제한점 = 6
• 6. 용어의 정의 = 7
• Ⅱ. 이론적 배경 = 9
• 1. 태극권 = 9
• 2. 노인 = 12
• 3. 건강신념 = 14
• 4. 건강증진행위 = 18
• 5. 삶의 변화 = 20
• Ⅲ. 연구 방법 = 23
• 1. 연구 대상 = 23
• 2. 연구 도구 = 25
• 3. 연구 절차 = 32
• 4. 자료 처리 = 33
• Ⅳ. 연구 결과 = 34
• 1. 태극권 수련 노인의 인구통계학적 특성에 따른 건강신념, 건강증진행위, 삶의 변화의 차이 = 34
• 2. 태극권 수련 노인의 건강신념과 건강증진행위, 삶의 변화의 관계 = 65
• 3. 태극권 수련 노인의 건강신념이 건강증진행위에 미치는 영향 = 66
• 4. 태극권 수련 노인의 건강신념이 삶의 변화에 미치는 영향 = 72
• 5. 태극권 수련 노인의 건강증진행위가 삶의 변화에 미치는 영향 = 75
• Ⅴ. 논의 = 78
• 1. 태극권 수련 노인의 인구통계학적 특성에 따른 건강신념, 건강증진행위, 삶의 변화의 차이 = 78
• 2. 태극권 수련 노인의 건강신념과 건강증진행위, 삶의 변화의 관계 = 86
• 3. 태극권 수련 노인의 건강신념이 건강증진행위에 미치는 영향 = 88
• 4. 태극권 수련 노인의 건강신념이 삶의 변화에 미치는 영향 = 90
• 5. 태극권 수련 노인의 건강증진행위가 삶의 변화에 미치는 영향 = 93
• Ⅵ. 결론 및 제언 = 96
• 1. 결론 = 96
• 2. 제언 = 97
• 참고문헌 = 98
• 부록 = 115
• ABSTRACT = 134