주관절 운동재활프로그램이 20~30대 여성의 통증자각도, 악력 및 기능장애에 미치는 영향 = Effects of Elbow Exercise Rehabilitation Program on Pain Perception Scale, Grip Strength, and Functional Disability in Women in their 20s and 30s

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 주관절 운동재활프로그램이 외측상과염이 있는 20~30대 여성의 통증자각도, 악력 및 기능장애에 미치는 영향을 검증하고자 시행되었다. 연구 대상으로는 주관절 통증 기간이 8주 이상 된 20~30대 여성 20명이 연구에 참 여하였으며, 운동재활프로그램을 시행한 실험집단(n=10)과 운동재활프로그램을 시행하지 않은 통제집단(n=10)으로 무작위 분류하였다. 실험집단은 12주간, 주 3회, 1회 40분 동안 주관절 운동재활프로그램에 참여하였다. 실험집단과 통제집단 모두 통증자각도(VAS), 악력 및 기능장애(PRTEE)를 사전과 사후에 각각 측정하였으며, 실험집단만 운동재활프로그램이 적용되었다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 실험집단의 통증자각도는 운동 전과 비교하여 유의하게 감소하였으며(p<.001), 통제집단은 유의하게 감소하였으나(p<.01) 변화폭은 실험집단에 비해 작았다. 둘째, 실험집단의 악력은 운동 전과 비교하여 유의하게 증가하였으며(p<.001), 반면에 통제집단의 악력은 유의하게 감소하였다(p<.05). 셋째, 실험집단의 기능은 운동 전과 비교하여 유의하게 증가하였으며(p<.001), 통제집단의 기능은 유의하게 증가하였으나(p<.01) 변화폭은 실험집단에 비해 작았다. 본 연구를 통해 주관절 운동재활프로그램이 외측상과염이 있는 20~30 대 여성의 통증자각도, 악력 및 기능장애에 효과적임을 확인할 수 있었다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study was conducted to verify the effects of an elbow exercise rehabilitation program on pain perception scale, grip strength, and functional disability in women in their 20s and 30s with lateral epicondylitis. Twenty participants with elbow pain lasting over 8 weeks were randomly assigned to an experimental group (n=10) that completed a 12-week program (three sessions per week, 40 minutes per session) or to a control group (n=10) that did not receive the program. Pain perception scale, grip strength, and functional disability were assessed before and after the intervention. The results are as follows: The experimental group showed a significant reduction in pain perception scale after the exercise compared to before (p<.001), whereas the control group also decreased but to a smaller extent (p<.01). Grip strength increased significantly in the experimental group (p<.001) but decreased in the control group (p<.05). Functional disability improved significantly in the experimental group (p<.001), whereas the control group also improved but to a smaller extent (p<.01). These findings indicate that a 12-week elbow exercise rehabilitation program is effective for reducing pain, enhancing grip strength, and improving functional disability in women aged 20~30 years with lateral epicondylitis.

목차 (Table of Contents)

• 제 1 장 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 4
• 3. 연구의 가설 4
• 4. 연구의 제한점 4
• 5. 용어의 정의 5
• 제 2 장 이론적 배경 6
• 1. 외측상과염 6
• 2. 통증자각도 8
• 3. 악력 9
• 4. 주관절 기능장애 10
• 5. 운동재활프로그램 11
• 제 3 장 연구 방법 14
• 1. 연구대상 14
• 2. 연구설계 15
• 3. 운동재활프로그램 16
• 4. 측정도구 및 방법 17
• 5. 신뢰도와 타당도 19
• 6. 자료처리 21
• 제 4 장 연구 결과 22
• 1. 운동재활프로그램에 따른 통증자각도의 차이 22
• 2. 운동재활프로그램에 따른 악력의 차이 23
• 3. 운동재활프로그램에 따른 기능장애의 차이 24
• 제 5 장 논 의 25
• 1. 운동재활프로그램에 따른 통증자각도의 차이 25
• 2. 운동재활프로그램에 따른 악력의 차이 26
• 3. 운동재활프로그램에 따른 기능장애의 차이 28
• 제 6 장 결론 및 제언 30
• 1. 결론 30
• 2. 제언 31
• 참고문헌 32
• 부록 43
• Abstract 48