숲 체험 동기가 정신건강에 미치는 영향 : -정서적 안녕감의 매개효과 중심으로- = The Effects of Motivation for Forest Experience Activities on Mental Health -Focusing on the Mediating Effect of Emotional Well-being-

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 고령화가 심화되는 사회적 환경 속에서 노년층의 정신건강을 증진시키는 심리·환경적 요인을 규명하고, 특히 숲 체험 활동이 정서적 안녕감과 삶의 만족에 어떠한 영향을 미치는지를 실증적으로 분석하고자 하였다. 숲 체험이 단순한 여가 활동을 넘어 정서적 회복과 내적 안정의 기회를 제공 한다는 점에 주목하여, 참여 동기(경제적 스트레스·가족지지·사회적 고립)가 정신건강에 미치는 영향과, 그 관계에서 정서적 안녕감의 매개효과를 체계적 으로 검증하였다. 연구 대상은 수도권 지역 중 경기도 군포시 수리산에서 숲 체험 활동 (산책, 명상, 운동 등)에 참여한 만 65세 이상 노인을 대상으로 하였으며, 참여 동기를 독립변수, 정서적 안녕감을 매개변수, 정신건강(삶의 만족도)을 종속변수로 설정하였다. 수집된 자료는 SPSS 26.0을 활용하여 기술통계, 신뢰도 분석, 상관관계 분석, 탐색적 요인분석(EFA), 위계적 회귀분석을 실시하였으며, 매개효과 검증은 부트스트래핑(bootstrapping)을 병행하여 분석하였다. 연구 결과, 첫째, 숲 체험 참여 동기는 경제적 스트레스, 가족지지, 사회적 고립의 세 요인으로 구조화되었으며, 이들 요인은 노년층의 심리·사회적 특성을 반영하는 의미 있는 참여 요인으로 확인되었다. 둘째, 정서적 안녕감은 단일 요인 구조를 보였고 높은 신뢰도(α=.980)와 설명력을 나타내 정서적 안정·긍정 정서를 포괄하는 심리적 구성 개념임이 검증되었다. 셋째, 정신건강 (삶의 만족도) 또한 단일 요인 구조와 높은 신뢰도(α=.972)를 보여 숲 체험이 삶의 평가와 심리적 활력에 긍정적으로 기여함을 보여주었다. 넷째, 상관분석 결과 경제적 스트레스와 사회적 고립은 정서적 안녕감과 정신건강에 부적 영향을 미쳤고, 가족지지는 두 변수에 정적 영향을 미쳤다. 다섯째, 매개 회귀분석 결과 정서적 안녕감은 모든 참여 동기에서 유의한 매개효과를 보였으며, 경제적 스트레스는 정서적 안녕감에 의해 ‘완전 매개’, 가족지지와 사회적 고립은 ‘부분 매개’되는 것으로 나타났다. 이러한 결과는 숲 체험 활동이 노인의 경제적·관계적 취약요인을 완화하고, 정서적 회복과 긍정 정서를 촉진함으로써 정신건강 증진에 실질적으로 기여 하는 핵심 자원임을 시사한다. 특히 정서적 안녕감이 참여 동기와 정신건강 을 연결하는 주요 심리 기제로 작용한다는 점은, 숲 체험이 노년기의 삶을 회복과 의미 중심으로 전환시키는 자연 기반 치유 활동임을 실증적으로 보여주는 중요한 발견이다. 본 연구는 숲 체험 활동이 노년층의 정서적 안정과 삶의 만족을 향상시키는 구조적 경로를 제시함으로써 학술적·실천적 의의를 가지며, 향후 고령층을 위한 산림치유 프로그램 및 자연 기반 복지정책 수립에서 정서적 안녕감 증진을 중심에 둘 필요성을 강조한다. 주제어 : 숲 체험 활동, 정서적 안녕감, 정신건강, 경제적 스트레스, 사회적 고립

목차 (Table of Contents)

• 표 목 차 ⅴ
• 그림 목차 ⅵ
• 국문 초록 ⅶ
• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 배경 및 목적 1
• 2. 연구의 범위 4
• Ⅱ. 이론적 배경과 선행연구 검토 6
• 1. 숲 체험 활동 6
• 1) 숲 체험 활동의 개념 및 특성 6
• 2) 숲 체험 관련 이론적 배경 8
• (1) 주의 회복 이론 8
• (2) 스트레스 회복 이론 9
• (3) 긍정심리학적 관점과 정서적 안녕감 11
• (4) 회복탄력성과 정신건강 12
• 3) 숲 체험의 유형과 특성 13
• 4) 숲의 치유 인자 15
• (1) 피톤치드 18
• (2) 음이온 20
• 5) 숲 체험의 효과 22
• 6) 숲 체험 활동이 정신건강과 정서적 안녕감에 미치는 관계 24
• 2. 숲 체험 활동 참여 동기 26
• 1) 참여 동기의 개념 및 이론적 배경 26
• (1) 경제적 스트레스와 욕구 단계 이론 26
• (2) 가족지지 요인과 사회적 지지 이론 27
• (3) 사회적 고립과 사회교환이론 및 고독감 이론 27
• 2) 경제적 스트레스 29
• 3) 가족지지 30
• 4) 사회적 고립 32
• 3. 정신건강 35
• 1) 정신건강의 개념 및 이론적 배경 35
• 2) 노인의 정신건강 특성 36
• 3) 삶의 만족도 37
• (1) 삶의 만족도 개념 37
• (2) 주관적 안녕감 이론과 삶의 만족도 39
• (3) 노인의 삶의 만족도 40
• 4. 정서적 안녕감 42
• 1) 정서적 안녕감의 개념 및 이론적 배경 42
• 2) 노인의 정서적 특성 43
• 5. 선행 연구 검토 45
• 1) 숲 체험 활동이 정신건강에 미치는 연구 45
• 2) 숲 체험 활동 참여 동기 및 만족도 관련 연구 47
• 3) 숲 체험 활동이 정서적 안녕감에 미치는 연구 49
• 4) 숲 체험 활동이 정서적 안녕감에 미치는 매개효과에 관한 연구 51
• 5) 선행연구의 분석을 통한 추가 연구의 필요성 53
• Ⅲ. 연구가설과 연구모형 설정 55
• 1. 연구가설의 설정 55
• 2. 연구모형의 설정 57
• 1) 연구모형 57
• 2) 측정 도구 58
• 3. 표본의 선정 및 자료 분석 방법 64
• 1) 표본의 선정 64
• 2) 자료 분석 방법 65
• Ⅳ. 실증분석 및 결과의 해석 67
• 1. 기술 통계량과 상관관계 분석 67
• 1) 기술 통계량 67
• (1) 표본의 인구통계학적 특성 67
• (2) 숲 체험 활동의 인식 분석 및 참여 실태 분석 71
• (3) 숲 체험 활동 참여 동기 분석 73
• (4) 숲 체험 활동 참여의 제약 요인분석 74
• 2) 타당도 및 신뢰도 분석 76
• (1) 숲 체험 활동 참여 동기의 탐색적 요인분석 결과 76
• (2) 정서적 안녕감의 탐색적 요인분석 결과 79
• (3) 정신건강(삶의 만족도)의 탐색적 요인분석 결과 81
• 3) 상관관계 분석 83
• 2. 연구가설의 검증 86
• 1) 숲 체험 참여 동기 1(경제적 스트레스)가 정서적 안녕감을 매개로 정
• 신건강에 미치는 영향 분석 86
• 2) 숲 체험 참여 동기 2(가족지지)가 정서적 안녕감을 매개로 정신건강
• 에 미치는 영향 분석 90
• 3) 숲 체험 참여 동기 3(사회적 고립)가 정서적 안녕감을 매개로 정신건
• 강에 미치는 영향 분석 93
• 4) 정서적 안녕감 매개효과의 종합 분석 96
• Ⅴ. 결 론 99
• 1. 연구 결과 99
• 2. 연구의 시사점 102
• 3. 연구의 한계점 및 향후 과제 103
• 참고문헌 105
• ABSTRACT 120
• 부록 123