필라테스 참여정도에 따른 운동만족이 심리적 웰빙지각 및 운동 지속의도에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

이 연구는 필라테스 참여정도에 따른 운동만족이 심리적 웰빙지각 및 운동 지속의도에 미치는 영향을 규명하고, 필라테스 운동의 발전 및 활성화를 위한 기초자료를 제공하여 고객들의 지속적인 필라테스를 통해 신체적, 정신적, 심리적 건강을 도모하는데 목적이 있다.
이를 위해 전국 9개 도시의 10개 필라테스센터 회원 354명을 연구대상으로 선정하였다. 수집된 자료처리는 빈도분석을 통한 대상자의 참여특성 탐색과 일원분산분석을 이용한 운동참여정도에 따른 만족감 차이를 비교하였다. 또한 주요 요인간의 관계를 분석하기 위해 상관 및 다중회귀분석을 실시한 주요 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 필라테스 고객의 참여정도에 따라 운동만족은 차이가 있었는데, 특히 주 4회 이상의 빈도로 6개월 이상의 운동참여 시 운동만족의 효과가 높게 나타났다. 둘째, 필라테스 고객의 운동만족이 심리적 웰빙지각에 긍정적 영향을 미쳤다. 셋째, 필라테스 고객의 운동만족은 운동 지속의도에 긍정적 영향이 있었다. 넷째, 필라테스 고객의 심리적 웰빙지각은 운동 지속의도에 긍정적 영향을 미치는 것으로 나타났다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 4
• 3. 연구 가설 5
• 4. 연구 모형 5
• 5. 연구의 제한점 6
• 6. 용어의 정리 6
• Ⅱ. 이론적 배경 8
• 1. 필라테스 8
• 1) 필라테스의 이해 8
• 2) 필라테스의 기본원리 11
• 3) 필라테스의 운동효과 13
• 4) 참여정도 15
• 2. 운동만족 16
• 3. 심리적 웰빙지각 19
• 4. 운동 지속의도 23
• 5. 선행연구 고찰 25
• Ⅲ. 연구 방법 33
• 1. 연구 대상 33
• 2. 조사도구 33
• 3. 조사도구의 타당도 및 신뢰도 36
• 4. 자료처리방법 39
• Ⅳ. 연구 결과 40
• 1. 대상자의 참여특성 40
• 2. 필라테스 참여정도에 따른 운동만족 41
• 3. 필라테스 운동만족이 심리적 웰빙지각, 운동 지속의도 에 미치는 영향 42
• V. 논의 48
• 1. 필라테스 운동참여정도와 운동만족 48
• 2. 필라테스 고객의 운동만족이 심리적 웰빙지각에 미치는 영향 49
• 3. 필라테스 고객의 운동만족이 운동 지속의도에 미치는 영향 50
• 4. 필라테스 고객의 심리적 웰빙지각이 운동 지속의도에 미치는 영향 52
• VI. 결론 및 제언 54
• 1. 결론 54
• 2. 제언 56
• Ⅶ. 참고문헌 57
• 부록 1. 설문지 68