COVID-19 상황에서 중학생의 스마트폰 의존과 건강 관련 요인 및 신체활동과의 관련성 연구

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 코로나-19 상황으로 인해 청소년들의 스마트폰 의존도가 증가함에 따라 스마트폰 과의존 정도에 따른 청소년의 건강 관련 요인, 신체활동 및 식습관과의 차이를 알아봄으로써 청소년들이 올바른 건강 관련 요인 및 신체활동 형성에 도움이 되고자 실시되었다. 이를 위해 서울 지역 중학생 288명을 대상으로 설문 조사를 실시하였으며, 스마트폰 과의존 정도에 따른 스마트폰 사용실태, 건강 관련 요인, 신체활동, 좌식생활 시간, 식습관의 차이를 분석하였다. 그 결과, 스마트폰에 대한 의존도가 높은 잠재적 위험군은 일반사용자군보다 스마트폰 사용시간이 유의하게 길었으며, 부모와의 갈등도 더 많이 겪는 것으로 나타났다. 또한, 잠재적 위험군의 고강도의 신체활동과 걷기 참여 일수가 일반 사용자군보다 유의하게 적었으며, 잠재적 위험군인 청소년들이 스트레스를 더 많이 받을 뿐 아니라 자신의 건강이 좋지 않다고 인지하였다. 마지막으로, 잠재적 위험군이 일반사용자군에 보다 고당류ㆍ고지방ㆍ고열량 식품 섭취와 나트륨 섭취가 높았으며, 전체적인 식습관도 좋지 않았다. 따라서, 코로나-19로 인해 스마트폰 사용이 증가하고 있는 상황에 청소년들이 스마트폰에 과도하게 의존하지 않도록 스마트폰 사용을 절제하고, 신체활동에의 적극적인 참여와 균형 잡힌 식습관을 형성할 수 있도록 학교와 가정에서 연계하여 교육해야 할 것으로 판단된다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study was conducted to help teenagers form the right health factors and physical activities by identifying the differences between teenagers' health factors, physical activities and eating habits due to the increased dependence of teenagers on smart-phones due to the covid-19 situation. To this end, a survey of 288 middle school students in Seoul was conducted, and the differences in smart-phone usage, health-related factors, physical activities, sedentary life time, and eating habits were analyzed according to the degree of overdependence on smart-phones. As a result, the potential risk group, which is highly dependent on smart-phones, has significantly longer smart-phone usage time than the general user group, and has more conflicts with parents. Furthermore, the high intensity of physical activity and walking participation in the potential risk group was significantly less than that of the general user group, and the potential risk group youths were not only more stressed out but were also aware of poor health. Finally, the potential risk group had higher intake of high sugar, high fat, and high calorie foods and sodium than the general user group, and overall eating habits were not good. Therefore, it is believed that smart-phone use should be moderated so that teenagers do not rely too much on smart-phones due to covid-19 and that schools and homes should be trained to form active participation in physical activities and balanced eating habits.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구 목적 4
• Ⅱ. 문헌고찰 5
• 1. 청소년의 스마트폰 과의존 현황 및 문제점 5
• 2. 청소년들의 생활습관과 스마트폰 과의존과의 연관성 8
• 가. 청소년기의 신체활동의 중요성과 스마트폰 과의존과의 관련성 8
• 나. 청소년기의 식습관의 중요성과 스마트폰 과의존과의 관련성 9
• Ⅲ. 연구 방법 11
• 1. 연구대상 및 자료 수집 11
• 2. 연구 내용 12
• 가. 신체활동, 좌식생활 및 건강 관련 요인 12
• 나. 청소년의 식습관 12
• 다. 스마트폰 사용실태 및 스마트폰 과의존 진단 13
• 라. 비만도 13
• 3. 자료 분석 방법 14
• Ⅳ. 연구 결과 및 고찰 15
• 1. 조사대상자의 스마트폰 과의존 위험에 따른 분포 15
• 2. 스마트폰 과의존 위험 정도에 따른 스마트폰 사용실태 16
• 3. 스마트폰 과의존 위험 정도에 따른 건강 관련 사항 차이 24
• 4. 스마트폰 과의존 위험 정도에 따른 신체활동의 차이 29
• 5. 스마트폰 과의존 위험 정도에 따른 좌식생활 시간의 차이 33
• 6. 스마트폰 과의존 위험 정도에 따른 식습관의 차이 35
• Ⅴ. 요약 및 결론 37
• 참고문헌 40
• 부 록 47
• 국문초록 55
• Abstract 57