불안 유도상황에서 사고억제의 적응적 역할 = Adoptive Role of Thought Suppression in Induced Anxiety Situation

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 대학생 집단을 대상으로 흰곰 효과에 관한 기존 연구들의 상이한 결과에 대한 원인을 분석해보고, 성공적인 사고억제의 가능성을 알아보기 위해 수행되었다. 연구 1에서는 사고억제 능력의 개인차를 구분하여 흰곰 효과를 실험적으로 재검증 하였다. 이를 위해 연구 대상은 이선영이 번안한 한국판 사고억제척도(2011)의 점수를 통해 선발되었다. 연구 1에서는 한국판 사고억제척도 점수에 따라 각각 15명의 참가자를 선발하여 사고억제(上)집단과 사고억제(下)집단으로 나누었다. 참가자들에게 발표 불안을 유도하고 사고억제 지시를 내린 후 Wegner 등(1987)의 연구에서 나타난 사고억제의 역설적 효과를 실험적으로 재검증 하였다. 그 결과 사고억제(上)집단은 사고억제(下)집단보다 더 많은 침습 사고의 감소를 나타냈다. 연구 2에서는 성공적 사고 억제자를 대상으로 연구 1과 동일한 상황에서 불안 반응 및 침습 사고를 감소시키는데 가장 효과적인 정서조절 전략이 무엇인지 찾아보고자 하였다. 집단은 사고억제, 집중된 주의분산, 그리고 수용의 세 집단으로 구성하였고, 각 집단마다 15명의 참가자를 선발하였다. 그 결과 사고억제전략과 집중된 주의분산전략은 수용전략만큼 침습적 사고와 불안의 감소에 효과적인 전략임을 확인할 수 있었다.
요약하면, 본 연구는 몇 가지 의의를 가진다. 첫째, 사고억제의 역설적 효과가 일반적인 상황에서는 나타나지 않는다는 것을 실험적으로 증명하였다. 사고억제의 개인차와는 상관없이 흰곰 효과는 발생하지 않았다. 사고억제의 역설적 효과는 보다 강렬한 정서유발 상황이나 강박적 성향을 가진 임상집단에게서 존재할 가능성이 시사된다. 이에 더해 성공적 사고억제를 위한 효과적인 정서조절 전략으로서의 사고억제를 다른 효과적인 정서조절 전략과 비교 검증하였다. 이를 통해 기존에 부정적으로 평가되었던 사고억제의 적응적 측면을 찾을 수 있었다. 본 연구의 한계점과 후속연구를 위한 제언이 논의되었다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The present study aims to analyze different results from the White Bear- Effect and to investigate the probability of successful thought suppression. In experiment 1, the White Bear-Effect was reassessed focusing on individual differences of thought suppression ability. Subjects were divided into two groups of fifteen: the high suppression and low suppression group in accordance with their responses on the-Thought Suppression Inventory (TSI). To re-examine the paradoxical effect of thought suppression from Wegner’s experiment (1987) we let participants provoke speech anxiety and suppress intrusive thought about speech. The results showed that the high suppression groups indicated significantly reduced intrusive thoughts than thr low suppression group. In experiment 2, this study looked for the most effective strategy to reduce anxiety responses and intrusive thoughts with the same conditions as in experiment 1, for people who reported successful suppression. There were three groups with fifteen participants: they consisted of (1) thought suppression, (2) focused distraction, (3) acceptance strategy condition. The experiment showed that thought suppression and focused distraction strategy can be reduced intrusive thoughts and anxiety as well as acceptance strategy.
The result showed: First, the paradoxical effect of thought suppression is not present in the general condition. The White Bear-Effect did not occur regardless of thought suppression level. These results suggest that any paradoxical effect of thought suppression may occur in intensive fear situation or with people who have an obsession. Second, two suppression strategies were effective for a short-time, because they caused a significant decrease in the number of intrusive thoughts during the second experimental period. Third, this study found an adoptive aspect of thought suppression which was assessed negatively in previous studies. The limitations of this study were discussed along with suggestions for further research.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• Ⅱ. 이론적 배경 5
• 1. 억압과 억제의 개념 5
• 2. 억제의 심리적 기능 6
• 1) 억제의 적응적, 비적응적 기능 6
• 2) 흰곰 효과에서의 억제 7
• 3) 성공적인 사고억제자 9
• 3. 정서조절과 사고억제 10
• 1) 정서조절 전략으로서의 사고억제 10
• 2) 정서조절 전략으로서의 주의분산 11
• 3) 효과적인 정서조절 전략 12
• Ⅲ. 연구목적 및 가설 14
• Ⅳ. 연구 1. 불안유도 상황에서의 흰곰 효과의 재검증 16
• 4.1. 연구 방법 16
• 1. 연구 대상 16
• 2. 측정 도구 16
• 1) 참가자선별도구: 사고억제 척도 16
• 2) 불안유발 상황의 불안반응에 대한 종속 측정치 17
• (1) 주관적 불편감 척도 17
• (2) 생리적 측정치 17
• (3) 발표생각빈도 측정 18
• 3. 실험절차 18
• 4. 자료 분석 22
• 4.2. 결과 23
• 1. 사고억제 수준에 따른 집단간 동등성 검증 23
• 2. 불안 유발 효과 검증 24
• 3. 사고억제 수준에 따른 침습적 사고빈도 차이 검증 27
• 4.3. 논의 29
• V. 연구 2. 성공적 사고억제자를 대상으로 한 정서조절 전략간 차이 검증 32
• 5.1. 연구 방법 32
• 1. 연구 대상 32
• 2. 측정 도구 32
• 3. 실험 절차 33
• 4. 자료 분석 35
• 5.2. 결과 36
• 1. 정서조절 전략 처치 간 집단 간 동등성 검증 36
• 2. 불안 유발 효과 검증 37
• 3. 정서조절 전략 처치에 따른 침습적 사고빈도 및 불안반응 차이검증 39
• 5.3. 논의 44
• ⅥI. 종합 논의 45
• 참고문헌 48
• 영문초록 54
• 국문초록 57
• 부록 59