성인여성의 태권도 수련에 따른 신체적 자기개념 변화 = Change of physical self-image of female adults through Taekwondo practice

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 태권도 발전에 한계점으로 지적되고 있는 성인 수련층 특히 여성 수련생의 확보와 신체적 자기개념을 보다 폭넓게 적용하는 것에 목적을 두고 태권도 수련이 성인여성의 신체적 자기개념 변화에 효과가 있는지의 여부를 확인하는 것에 목적이 있다. 이러한 연구목적을 달성하기 위하여 대상은 평택시와 대전시 성인여성을 두 집단으로 나누어 ACSM(2000) 운동 가이드라인 기준에 따라 태권도 참여집단 30명, 비참여집단 30명을 선정한 후6주 간격으로 3차례 반복측정을 통한 이원변량분석 기법을 활용하여 알아보았다. 연구 설계를 토대로 연구 결과를 도출하였고, 이에 대한 논의를 선행연구를 통해 실시하였다. 이 연구를 통해 얻은 결론은 다음과 같다. 첫째, 태권도 수련집단과 비수련집단은 측정시점에 따라 유능감 변화에 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 둘째, 태권도 수련집단과 비수련집단은 측정시점에 따라 근력 변화에 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 셋째, 태권도 수련집단과 비수련집단은 측정시점에 따라 건강 변화에 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 넷째, 태권도 수련집단과 비수련집단은 측정시점에 따라 지구력 변화에 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 다섯째, 태권도 수련집단과 비수련집단은 측정시점에 따라 유연성 변화에 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 여섯째, 태권도 수련집단과 비수련집단은 측정시점에 따라 외모 변화에 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 일곱째, 태권도 수련집단과 비수련집단은 측정시점에 따라 신체활동 변화에 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 여덟째, 태권도 수련집단과 비수련집단은 측정시점에 따라 체지방 변화에 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 아홉째, 태권도 수련집단과 비수련집단은 측정시점에 따라 자기존중감 변화에 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 열째, 태권도 수련집단과 비수련집단은 측정시점에 따라 신체전반 변화에 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 결론적으로 성인여성의 태권도 수련은 유능감, 근력, 지구력, 유연성, 신체활동, 신체전반, 체지방 요인에 효과가 있었고, 건강, 외모, 자기존중감 요인에 효과가 적었다. 하지만 전반적으로 수련기간이 길어질수록 변화된 모습을 보였으므로 태권도 수련은 성인여성의 신체적 자기개념에 긍정적인 효과가 있다고 평가할 수 있다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

In this thesis, the effect of Taekwondo practice on change of physical self-image of female adults is investigated for the purposes of drawing adult students, especially female adult students, who are the most difficult group to induce to learn Taekwondo, and of wider application of physical self-image. For a research, 60 female adults from Pyungtaek and Daejun were put into two groups, 30 people in each group, and one group got Taekwondo training according to ACSM(2000) guideline and the other group did not get any training, and conditions of each group were checked and analysed every 6 weeks 3 times by two-way analysis of variance. The result of research is as follows.
First, there was a statistically significant difference in change of sense of competence between the two groups at each time of checking. Second, there was a statistically significant difference in change of muscular strength between the two groups at each time of checking. Third, there was no statistically significant difference in change of health between the two groups at each time of checking. Fourth, there was a statistically significant difference in change of staying power between the two groups at each time of checking. Fifth, there was a statistically significant difference in change of pliability between the two groups at each time of checking. Sixth, there was no statistically significant difference in change of appearance between the two groups at each time of checking. Seventh, there was a statistically significant difference in change of physical activity between the two groups at each time of checking. Eighth, there was a statistically significant difference in change of body fat between the two groups at each time of checking. Ninth, there was no statistically significant difference in change of self-respect between the two groups at each time of checking. Tenth, there was a statistically significant difference in change of general physique between the two groups at each time of checking. It can be summarized that Taekwondo practice had an effect on female adults in terms of sense of competence, muscular strength, staying power, pliability, physical activity, general physique and body fat, but it did not have much effect in terms of health, appearance and self-respect. In conclusion, Taekwondo practice can be said to have generally positive effect on self-image of female adults.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구목적 4
• 3. 연구문제 4
• 4. 용어정의 5
• 5. 연구의 제한점 6
• Ⅱ. 이론적 배경 7
• 1. 자기개념의 이해 7
• 2. 선행연구 11
• Ⅲ. 연구방법 18
• 1. 연구대상 18
• 2. 조사도구 19
• 3. 연구설계 및 절차 19
• 4. 자료분석 22
• Ⅳ. 연구결과 24
• 1. 사전 동질성 검사 24
• 2. 신체적 자기개념 변화 25
• Ⅴ. 논의 및 결론 54
• 1. 논의 54
• 2. 결론 59
• 참고 문헌 62
• 부록 68
• Abstract 72