근지구력의 평가 도구로서의 등척성 수축 후 버티기 방법의 타당성 비교 검증 = The Effects of Body Temperature Control During Half Time Break On Fatigue-Associated Factors in Dlite Soccer Players

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The current study verified appropriateness of maintaining after isometric contraction and sought reasonable maintaining method after isometric contraction that can be applied to those with normal physical strength and excellent physical strength in order to provide an alternative to sit-ups that has been performed traditionally for measuring abdominal muscle endurance. The study results will be used as assessment method for muscle endurance in clinical rehabilitation field, and for those in various age groups and various physical conditions.

The following are study results made on the basis of the above research.

1. Men showed low correlations between aerobic ability and muscle endurance ability, while women showed high correlations.

2. Maintaining method after isometric contraction, not sit-ups, can be used to compare correlations between aerobic ability and muscle endurance ability. At this time, the angle of an incline plane should be 40°.

3. In case of using maintaining method after isometric contraction, the angle of an incline plane should be 40° or 30° for better effect, not over 50°.

4. Maintaining method after isometric contraction can be used as a tool to measure abdominal muscle endurance.

From the results gained from the current study, it is believed that the measurement method of muscle endurance with safety and appropriateness can be used in schools and sports field as well as rehabilitation fields after surgery. Also consistent efforts are necessary in order to find the most appropriate incline plane for those who will use it.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 = 1
• 2. 연구의 목적 = 3
• 3. 연구의 제한점 = 3
• 4. 연구 가설 = 4
• Ⅱ. 이론적 배경 = 5
• 1. 전통적 윗몸일으키기 수행에 의한 근지구력 평가 = 5
• 2. 윗몸일으키기 동작의 생체역학적 원리와 분석 = 6
• 3. 새로운 근지구력 테스트 방법 = 8
• 4. 유연성 스텝테스트의 의의와 체력의 평가 = 9
• Ⅲ. 연구방법 = 11
• 1. 연구대상 = 11
• 2. 연구설계 및 절차 = 12
• 3. 근지구력의 측정방법 = 12
• 4. 유산소성 스텝테스트 = 14
• 5. 자료처리방법 = 16
• Ⅳ. 연구결과 = 17
• 1. 피험자의 신체적 특징 = 17
• 2. 유연성 스텝테스트와 관련 변인의 변화 = 17
• 3. 근지구력 측정을 위한 윗몸일으키기 반복횟수 및 등척성 수축 후 버티기 시간의 경사각에 따른 변화 = 18
• 4. 최대산소섭취량과 윗몸일으키기 횟수, 최대산소섭취량과 등척성 수축 후 버티기 시간과의 관계 = 19
• 5. 윗몸일으키기 횟수와 등척성 수축 후 버티기 시간사이의 관계 = 23
• 6. 유산소 신체적성 수준에 따른 윗몸일으키기와 등척성 수축 후 버티기 시간의 변화 = 26
• Ⅴ. 논의 = 29
• Ⅵ. 결론 및 제언 = 33
• 참고문헌 = 34
• (Abstract) = 37
• 부록. 윗몸일으키기 횟수와 등척성 수축 후 버티기 사이의 관계 = 39