자살원인과 자살예방

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 제1장 자살의 개념과 현황 = 15
• 1. 자살의 정의 = 15
• 2. 자살의 구체적 의미 = 17
• 3. 자살(自殺, suicide)의 개념 = 23
• 4. 연이은 자살의 원인 = 26
• 5. 자살관련 통계치 = 31
• 1) 통계청 사이트 공식 자료 = 31
• 2) 자살률 5년째 상승, 하루 평균 6백73명 자살 = 31
• 3) 40대 이상은 암이 사망원인 1위 = 32
• 4) 자살관련법 개정 = 33
• 6. 마포대교의 생명의 다리 = 34
• 1) 마포대교의 또 다른 이름 = 34
• 2) 자살 대신 '살자' = 34
• 3) 자존감 : 공포냐, 지혜냐! = 35
• 4) 자살예방 교수 퇴임, "나만의 목숨아냐" = 36
• 7. SBS 짝 여성 출연자의 자살원인 = 38
• 8. 자살유전자(suicide gene, 自殺遺傳子) = 38
• 9. 의자매 '협죽도 자살' 묵인, 무속인 항소심도 '집행유예' = 40
• 10. 자살에 대한 고전적 해석 = 41
• 제2장 자살의 원인분석과 유형 = 49
• 1. 자살의 원인분석과 사회적 대안 = 49
• 1) 들어가는 말 = 49
• 2) 자살의 의미 = 49
• 3) 자살의 현황 = 49
• 2. 자살예방 : 우리나라의 자살현황 및 자살원인 = 50
• 1) 자살율의 급증 = 50
• 2) 자살에 대한 일반적 현황 = 51
• 3) 자살에 관한 진실과 허구 = 51
• 4) 자살관련 현황 = 53
• 5) 자살의 위험요인 = 55
• 6) 자살징후와 자살위기의 사람들을 도울 방법 = 56
• 7) 자살위기에 있는 사람을 어떻게 도울 수 있는가? = 58
• 8) 어떤 도움을 받을 수 있는가? = 60
• 3. 자살원인의 우울증 대비방법 = 62
• 1) 즐겁게 운동하기 = 62
• 2) 가까운 거리는 걷기 = 62
• 3) 취미 가지기 = 62
• 4) 그림이나 악기 배우기 = 62
• 5) 멘토에게 감사하기 = 63
• 6) 입체적으로 친구 사귀기 = 63
• 7) 친구와 대화하기 = 63
• 8) 힘들어하는 동료 도와주기 = 63
• 9) 하루는 쉬어주기 = 63
• 10) 쉬기 위해 떠나기 = 63
• 4. 자살의 원인분석 = 64
• 5. 생명존중 및 자살예방 = 65
• 1) 자살의 원인과 예방 = 65
• 2) 자녀의 생명존중 및 위기상황 대처요령 = 65
• 6. 자살의 원인, 사회적 문제, 현명한 부모되기, 우리아이 잘키우는 법 = 69
• 1) 자살의 원인, 사회적 문제 = 69
• 7. 세계자살예방의 날 = 71
• 8. 대구 중학생 자살의 원인은 왕따 = 72
• 1) 대구 중학생 자살 첫번째 = 72
• 2) 대구 중학생 자살 두번째 = 73
• 3) 대구 중학생 자살 세번째 = 73
• 9. 자살의 나라 TOP 5 = 74
• 1) 자살의 나라 1위 그린랜드 = 74
• 2) 자살의 나라 2위 대한민국 = 74
• 3) 자살의 나라 3위 리투아니아 = 75
• 4) 자살의 나라 4위 기아나 = 76
• 5) 자살의 나라 5위 카자흐스탄 = 76
• 10. 무너진 영혼의 돌이킬 수 없는 선택 = 77
• 11. 돈 빌린 사람들 255만명, 연 30％고금리에 '허덕' = 85
• 12. 자살관여죄 = 86
• 13. 친자동반자살 = 87
• 제3장 자살예방과 대응요령 = 88
• 1. 자살예방에 관한 우수도서 분석 = 88
• 2. "너 자신을 의심하라" - 독일 자살비행 참사가 던진 메시지 = 89
• 3. 인천시 노인인력개발센터와 인천시 자살예방센터의 업무협약 = 92
• 4. OECD 부끄러운 1위, 노인자살 = 93
• 5. 자살보도 하지않기 실천대회 = 95
• 6. 중앙자살예방센터 모니터링단의 생명존중, 자살예방 = 96
• 7. 학생 자살예방, 학교장이 나서다! = 98
• 8. 정읍 상동지구대 자살우려자의 신속 구조 = 99
• 9. 국민 4명 중 3명 "자살을 한번쯤 생각한 적이 있다" = 99
• 10. 경기도, '노인 자살예방' 대책 마련 = 101
• 11. 자살, 타살 그리고 사회적 살인 = 102
• 12. 진천군, 자살예방캠페인 실시 = 105
• 13. '비정상회담' 로빈, "신입생환영회 심각, 자살하는 사람도 있어" = 105
• 14. 자살충동의 우울증이 있는데, 정신치료를 받으면 효과가 있을까요? = 106
• 15. 충남태안 고남초 자살의 반대로 말하면? 살자! = 107
• 16. 클레오파트라의 자살과 십만명당 자살률 = 108
• 제4장 자살의 개념 재해석 = 119
• 1. 자살의 현대적 재해석과 현실적 적용 = 119
• 1) 자살은 자신의 목숨을 끊는 행위 = 119
• 2) 자살징후 = 119
• 2. 자살의 현실적 원인 = 122
• 3. 한국의 자살통계 = 123
• 4. 자살에 대한 인식 = 128
• 5. 자살에 대한 유명인의 정의 = 128
• 6. 빅데이터로 교통사고ㆍ자살예방 = 139
• 7. 성인 8명 중 1명은 우울증 = 141
• 8. 자살은 전염병 = 143
• 제5장 자살의 징후 = 147
• 1. 우울증으로 인한 자살단계별 징후 = 147
• 1) 우울증의 초기단계 = 147
• 2) 우울증의 중기단계 = 148
• 3) 우울증이 주는 자살에 대한 예고 = 149
• 2. 학생 스마트폰속 'SNS 자살징후' 발견되면 부모에게 알린다 = 150
• 3. 한국과학창의재단 자살징후 = 152
• 1) 미리 알 수 있다 = 152
• 2) 자살예방하는 약물 출현 가능할 수도 = 153
• 3) 수면행동도 자살충동과 연관있어 = 154
• 4. 우울증 징후, "심하면 자살까지" 전문가들도 원인 몰라, 대처법은? = 155
• 5. 죽음충동과 자살 = 156
• 6. 우울증 징후, 한국인 표현지수 낮아, '삭이다 병 키운다' = 157
• 7. '우울증 징후' 8가지 vs '한국인을 우울하게 만드는 뉴스' 8가지 = 158
• 8. 우울증 징후 8가지, '해야 한다' 자주 말하는 사람 조심 = 160
• 9. 자살예방의 구체적 방법 = 162
• 1) 국가의 자살예방법 = 162
• 2) 자살예방대책 = 167
• 3) 자살에 대한 잘못된 편견 = 167
• 4) 그래도 살만한 가치가 있는 이유 = 168
• 10. 자살예방, 이렇게 도와주세요! = 168
• 1) 진료과 : 정신과 = 168
• 11. 우울병(depression, 憂鬱病)과 자살 = 171
• 제6장 자살예방의 방법 = 173
• 1. 자살위기에 취약한 사람들은 따로 있나 = 173
• 1) 개인적, 유전적인 이유로 자살에 취약한 경우 = 173
• 2) 사회환경적, 심리적인 원인으로 자살에 취약한 경우 = 174
• 3) 누구에게나 자살위험요소가 존재한다 = 175
• 4) 자살로부터 나를 보호하는 요소들 = 176
• 2. 자살은 정부예산 늘리면 줄일 수 있다 = 176
• 1) 한국자살예방협회에서 하는 일은? = 177
• 2) 자살을 막는 데 가장 먼저 해야 할 일은? = 177
• 3) 예산확보 후 자살예방에 대한 구체적 계획은? = 178
• 4) 정부기관 이외에 특별히 협조를 바라는 곳이 있다면? = 178
• 5) 자살예방에 사회구성원들의 협조가 중요한 이유는? = 179
• 6) 사회구성원들에게 꼭 하고 싶은 말은? = 179
• 7) 자살예방협회의 활동에 참여하려면? = 180
• 3. 자살관련 법률 : 자살예방 및 생명존중문화 조성을 위한 법률 = 180
• 1) 법률의 주요 내용 = 180
• 2) 자살예방교육과 상담ㆍ치료 받으려면 = 182
• 4. 우리나라 청소년 자살의 특징 = 182
• 1) 성별에 따른 차이가 거의 없다 = 183
• 2) 다른 세대에 비해 잘 버텨 주고 있다 = 183
• 3) 한 순간의 '충동'에 기인하는 경우가 많다 = 184
• 4) 청소년에 대한 자살예방이 중요한 이유 = 184
• 5. 노인의 우울과 자살징후 = 185
• 1) 씁쓸한 1위, 노인 자살률 = 185
• 2) 연령군별 인구 10만명당 자살자수 추이 = 186
• 3) 무엇이 노인들의 자살을 부르는가? = 186
• 4) 노인의 자살을 막아라! = 187
• 5) 자살하려는 노인이 보내는 신호들 = 188
• 6) 노인이 자살신호를 보낼 때는 이렇게 대처하라 = 188
• 6. 자살에 대한 9가지 오해와 편견 = 189
• 7. 자살 고위험자 전문기관으로 연결하기 = 193
• 1) 자살시도 = 193
• 2) 119와 112 = 194
• 3) 시군구 정신보건센터 = 195
• 4) 우리 지역에서 이용할 수 있는 정신건강증진센터 = 195
• 8. 대한민국의 자살 = 196
• 1) 법률적 관점 = 197
• 2) 정사도 형법상으로 다루고 있다 = 197
• 3) 원인 = 204
• 9. 자살유전자 = 207
• 10. 사람사랑, 생명사랑, 자살예방 포스터 공모전 수상작 = 212
• 1) 대상 수상작 = 212
• 2) 최우수상 수상작 = 213
• 3) 우수상 수상작 (1) = 213
• 4) 우수상 수상작 (2) = 214
• 11. 정신보건법 전면 개정과 130개소에 자살예방 전담인력 배치 = 217
• 제7장 자살자의 발견과 치료 = 219
• 1. 게이트키퍼(gatekeeper) = 219
• 2. 학생자살 징후시 처방 절차 = 221
• 3. 철학적 의미의 자살원인 = 222
• 4. 자살에 대한 새로운 인식의 전환 = 224
• 5. 학생들의 자살원인 3가지 = 229
• 6. 청소년 자살 = 230
• 1) 청소년들에게 자살충동을 불러 일으키는 여러 요인들 = 230
• 2) 의도적으로 자살시도를 하는 청소년은 거의 없다 = 232
• 7. '자살 부르는 미세먼지', 국내연구진 상관관계 규명 = 233
• 8. 심하면 자살까지 야기하는 다이어트 강박 벗어나려면 = 234
• 9. 생보재단 자살예방사업 예산 20％늘려 = 236
• 10. 자살충동 겪는 성소수자, 더 방치할 순 없어 = 237
• 1) 'LGBT 인권포럼'서 자살위기실태와 예방활동 논의돼 = 237
• 2) 자살위기 상담 지원하는 '마음연결' 프로젝트 = 238
• 3) 정부 차원에서 정확한 실태 파악에 나서야 = 239
• 11. 충북 남성 노인 자살자, 여성 노인보다 3배 더 많다 = 240
• 12. 자살충동 극복하고 돌아온 장타자 이원준 = 241
• 13. "친한 친구 많을수록 학교폭력 자살충동 감소" = 244
• 제8장 외국과 한국의 자살사례 = 246
• 1. 중국 관료 108m 투신자살, 우울증? 부패조사? = 246
• 2. 중국 공직자 자살 잇달아, 10여년간 112명 = 247
• 3. '아빠, 안아줘" 자살하려던 아버지 살린 두살 아들 = 247
• 4. 숙제 안해 부모 불려온 11살 소녀 투신 자살 = 249
• 5. 장국영, 사망 12주기 자살 택한 이유 = 251
• 6. 미 명문 브라운대 한인 유학생, 교내 도서관서 투신 자살 = 252
• 7. 가정불화에 4살 딸 남겨놓고 자살하려던 엄마 구출한 경찰 = 253
• 8. 가족해체 현상과 자살문제 = 255
• 9. 총기관리업무 맡던 젊은 경찰관 '자살' = 257
• 10. 늙는 것도 서러운데, 우울한 노년, 노인 10명 중 1명 자살충동 = 259
• 11. "이해해 줄 사람 찾다가" '동반자살'의 늪 = 260
• 12. 노인 10명 중 1명 "자살 생각, 학대 경험" = 262
• 13. 미세먼지ㆍ황사, 자살률도 높인다 = 264
• 14. 동덕여대 양윤정 교수팀, 노인 4400여명 조사 결과 = 266
• 15. "'연쇄 자살도미노'로부터 자살유족 지켜야" = 268
• 16. 시력 나빠지면 '자살'위험 높아져 = 270
• 17. 한국 성인 남녀 10명 중 7명 "한번쯤 자살 생각" = 271
• 18. '다이어트 강박' 44사이즈 女, 자살 위험성 2.5배 높아 = 274
• 19. 노인자살문제 인식 확산 위한 홍보활동 GO! = 275
• 20. 죽음의 늪에서 나오기까지 : 자살시도자의 이야기 = 276
• 21. 미국인 80％, 비행기 탑승시 멋대로 자살하는 조종사가 제일 무섭다 = 279
• 22. 네덜란드 조종사, "자살비행 시나리오가 결국 현실로" = 280
• 제9장 자살예방 사례와 보험금 지급문제 = 282
• 1. '삶의 만족도↓ㆍ자살률↑' 대한민국, 인성교육진흥법으로 희망찾는다 = 282
• 2. "신부 너무 못생겼다" 中 신랑 '분노 폭발' 자살시도 = 284
• 3. 상문살의 공포는 자살시도까지 하게 만든다? = 286
• 4. 자살 성완종, 돈ㆍ권력 다 가졌지만 모두 무너져 = 287
• 5. '학교폭력에 자살한 아들' 대기업 임원 관둔 아버지 사연 = 289
• 6. 길건의 기자회견, 자살 협박설 해명 "이렇게 살아서 뭐하나 생각 들었다" = 291
• 7. '명절 자살', 그것이 궁금하다 = 293
• 8. 힐링 홍진경, '최진실' 너무 보고싶다 = 295
• 9. 자살기도자 심폐소생술로 구조한 경찰관들 = 297
• 10. "자살비행 막아라" 항공사들 초비상 = 299
• 1) "부기장, 18개월동안 우울증 치료" = 299
• 2) 재발방지 대책 마련 나선 항공사들 = 300
• 11. "자살보험금 면책기간 사망원인별 지급 차등화해야" = 301
• 12. 자살보험금 미지급은 보험사기 = 303
• 제10장 자살예방의 전문지식과 정보 = 306
• 1. 지금 자살을 생각하고 있는 당신에게 = 306
• 2. 정신건강의학과의 도움받기 = 308
• 3. 고통에 대한 경청 = 311
• 1) 듣고 또 듣고, 마음을 다해 들어라 = 311
• 2) 자살생각에 대해 구체적으로 물어라 = 312
• 3) 논쟁이나 충고를 피하자 = 312
• 4) 말보다 중요한 것은 마음이다 = 313
• 5) 살아야 할 이유를 질문하라 = 313
• 6) 격려와 칭찬과 함께 구체적 약속으로 마무리하라 = 314
• 4. 대한민국 정신건강의 현주소 = 314
• 5. 뇌의 신경전달물질과 우울증 = 317
• 1) 세로토닌(Serotonin) = 318
• 2) 노르에피네프린(Norephinephrine) = 319
• 3) 도파민(Dopamine) = 320
• 6. 공황발작과 공황장애 = 321
• 1) 불안, 공포, 공황 = 321
• 2) 불안할 때 일어나는 우리 몸의 반응 = 321
• 3) 불안은 없애야만 하는 것 = 322
• 4) 갑작스럽게 찾아오는 공포의 공황발작 = 323
• 5) 공황장애 = 324
• 7. 청소년 비행도 심하면 병 = 325
• 1) 사춘기의 반항 = 325
• 2) 품행장애의 여러 가지 원인 = 327
• 3) 훈계보다는 관심과 환경의 변화가 우선 = 328
• 8. 자살을 생각하는 청소년에게 고함 = 329
• 9. 자살없는 대한민국의 청소년들 = 331
• 1) 급격한 변화의 파도를 타는 청소년기 = 332
• 2) 대한민국의 청소년들이 원하는 것 = 333
• 10. 우울한 청소년과 대화하는 방법 = 335
• 11. 부모와 선생님께 드리는 글 = 337
• 1) 위험요인 = 337
• 2) 개입이 필요한 이상 징후들 = 338
• 부록 : 자살예방관련법 = 341
• 1. 자살예방 및 생명존중문화 조성을 위한 법률 = 341
• 제1장 총칙 = 341
• 제2장 기본계획의 수립 등 = 342
• 제3장 자살예방대책 등 = 344
• 제4장 생명존중문화 조성 등 = 345
• 제5장 보칙 = 347
• 제6장 벌칙 = 347
• 2. 자살예방 및 생명존중문화 조성을 위한 법률 시행령 = 347
• 3. 자살예방 및 생명존중문화 조성을 위한 법률 시행규칙 = 352