대한민국 40代 사망보고서 : 잘못된 생활습관이 죽음을 부른다

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 서문 = 4
• 감수의 글 = 8
• 1위 간질환
• 당신의 간은 안녕하십니까? = 21
• 소리 없는 저격수, B형 간염 = 24
• 혹시, 당신도 지방간? = 26
• 인진쑥, 먹을 것인가? = 30
• 당신의 간도 건강태질 수 있다 = 31
• 이럴 때, 당신의 간을 의심하라 - 간질환 자가 테스트 = 34
• 2위 자살
• 왜 그들은 스스로 목숨을 끊었나? = 37
• 자살을 부르는 병, 우울증 = 38
• 우울증보다 강력한 남성 콤플렉스 = 41
• 마음을 다잡는다고 우울증이 치료되나요? = 42
• 약물치료
• 정신치료
• 운동
• 햇빛 쬐기
• 영화배우 이은주가 자살한 까닭은? = 41
• 우울증 자가 테스트(BDI) = 50
• 3위 간암
• 한국인의 간은 정말 피곤하다 = 57
• 간암은 간질환에서부터 시작된다 = 59
• 조기진단으로 간암을 잡는다 = 61
• 혈액검사(알파 태아단백: alpha-fetoprotein, AFP)
• 영상검사
• 조직검사
• 간암 예방 백서 = 63
• B형 간염 백신을 접종한다
• 개인위생 및 건전한 성생활
• 적절한 음주습관
• 균형 잡힌 영양섭취와 규칙적인 운동
• 간암 치료 = 65
• 간절제술
• 간동맥 화학색전술
• 종양 내 에탄올 주입법
• 고주파 열치료
• 방사선 치료
• 항암 화학요법
• 간이식술
• 간암 환자를 위한 식이요법 Yes or No = 71
• 4위 뇌혈관질환(뇌졸중)
• 뇌혈관질환은 더 이상 노인병이 아니다 = 75
• 당신은 뇌졸중 위험인자를 몇 개나 갖고 있습니까? = 78
• 나이
• 고혈압
• 흡연
• 알코올
• 유전적 인자
• 심장병
• 당뇨병
• 고지혈증
• 비만
• 경구용 피임약 복용
• 이전의 뇌졸중 병력
• 당신도 뇌졸중 환자를 구할 수 있다! - 응급조치 = 83
• 이럴 때, 당신의 뇌혈관을 의심하라 - 증상 = 84
• 뇌졸중을 막는 생활습관과 치료 = 85
• 뇌졸중 예방법
• 뇌졸중 치료법
• 뇌혈관질환의 6가지 새로운 경향(대한뇌혈관외과학회, 2006) = 91
• 5위 교통사고
• 죽음으로 이르는 급행열차, 교통사고 = 95
• 교통사고의 3대 요인 = 98
• 참을 수 없는 무모함, 음주운전 = 100
• 혈중 알코올농도(위드마크 공식)
• 음주 후 운전 가능 시간
• 음주운전보다 더 무서운 졸음운전 = 103
• 보행자 사고 = 104
• 끝나지 않은 상처, 교통사고 후유증 = 107
• 교통사고 후유증의 유형 = 108
• 6위 위암
• 왜 한국인은 위암에 많이 걸리는가? = 111
• 이럴 때, 당신의 위를 의심하라 - 증상 = 113
• 위암의 위험인자① - 헬리코박터 파이로리 논쟁 = 114
• 위암의 위험인자② - 위염도 위암을 일으킬 수 있다 = 117
• 위암의 위험인자③ - 식탁을 바꾸자 = 119
• 위암 치료 = 121
• 5대 암에 대한 건강보험공단의 무료진료 = 123
• 7위 허혈성 심장질환
• 돌연사의 가장 많은 사인(死因), 허혈성 심장질환 = 127
• 이럴 때, 당신의 심장을 의심하라 - 증상 = 129
• 40대 돌연사 - 허혈성 심장질환의 위험인자 = 130
• 고지혈증
• 고혈압
• 당뇨병
• 폐경
• 스트레스
• 뱃살의 경고 = 133
• 심장에 치명적인 담배 = 136
• Type A 성격의 비애 = 138
• 허혈성 심장질환의 치료 = 140
• 황금의 10분 = 142
• 심장에 좋은 식습관 = 144
• 심장질환 위험도 자가 테스트 = 146
• 8위 당뇨
• 당뇨대란은 정말 오는가? = 151
• 이럴 때, 당뇨를 의심하라 - 증상 = 152
• 당뇨를 일으키는 위험인자 = 153
• 유전적인 요인
• 비만
• 노화
• 식사습관
• 호르몬
• 바이러스
• 약물
• 질병
• 스트레스
• 임신
• 당뇨 치료 = 158
• 식이요법
• 운동요법
• 약물요법
• 몸매관리도 당뇨관리도 되는 일석이조, GI다이어트 = 161
• 당뇨병의 합병증 = 164
• 당뇨병 환자들의 발관리 10가지 수칙(미국 국립당뇨병연구소) = 166
• 9위 폐암
• 폐암은 건강검진도 피해간다 = 169
• 이럴 때, 당신의 폐를 의심하라 - 증상 = 170
• 폐암을 일으키는 위험인자 = 172
• 흡연
• 환경 및 직업적 요인
• 가족력(유전적 인자)
• 故이주일 씨는 정말 담배 때문에 폐암에 걸렸는가? - 폐암의 종류 = 174
• 폐암 진단 = 176
• 폐암 치료 = 179
• 암 예방 7가지 생활수칙(대한암학회) = 182
• 10위 기타 심장질환
• 기타 심장질환이란 무엇인가? = 187
• 이럴 때, 심부전을 의심하라 - 증상 = 189
• 심부전의 원인 = 191
• 심부전의 치료 = 192
• 심장박동의 이상 리듬, 부정맥 = 194
• 부정맥의 치료 = 195
• 술도 담배만큼 심장에 해로울 수 있다 = 196
• 알코올성 심근병증
• 각기 심장병
• 공동10위 대장암
• 서양인의 암, 대장암이 한국을 급습하다 = 203
• 40대란 이유만으로 당신도 대장암 고위험군이다! = 205
• 이럴 때, 당신의 대장을 의심하라 - 증상 = 206
• 대장암 진단 = 208
• 대장암 치료 = 209
• 내시경적 치료
• 결장암의 수술
• 결장암의 복강경하수술
• 직장암의 수술
• 방사선요법
• 화학요법
• 대장암, 음식으로 예방한다 = 213
• 암과 유전, 무슨 관계인가? = 215
• 12위 유방암
• 40대 여성에게 가장 치명적인 독, 유방암 = 219
• 나는 유방암에 걸리기 쉬운 여성인가? = 221
• 여성 스스로 유방암을 잡아낼 수 있다 - 자가진단 = 222
• 유방암 예방 = 224
• 유방암 치료법 = 225
• 크기가 작고 전이가 없는 환자에게 적용되는 '부분 유방절제술'
• 유두, 유방, 겨드랑이 림프선을 모두 제거하는 '전체 유방절제술'
• 방사선치료
• 림프선 전이 여부에 따라 결정되는 항암요법
• 호르몬요법
• 유방암의 생존율 = 228
• 남성도 유방암에 걸린다 = 229
• 유방암 예방에 좋은 음식 = 231
• 13위 중독(정신활성물질 사용에 의한 정신 및 행동 장애)
• 치명적인 유혹, 중독 = 235
• 1. 알코올중독
• 알코올중독자를 양산하는 한국의 술 문화 = 236
• 한번 중독에 빠진 사람은 다른 중독에도 빠지기 쉽다 = 237
• 유전적 요인
• 생물학적 요인
• 심리적 원인
• 사회적 원인
• 알코올성 간질환 = 240
• 알코올성 지방간
• 알코올성 간염
• 알코올성 간경변
• 술이 뇌에 미치는 영향 = 244
• 알코올중독 치료 = 245
• 알코올중독자 가족을 위한 지침
• 알코올중독 자가 테스트(국립정신병원) = 248
• 2. 치명적인 독, 약물사용장애
• 약물사용장애, 특정한 사람들만의 일인가? = 249
• 파멸로 이르는 폭주기관차, 약물중독 = 250
• 약물사용장애 자가 테스트 = 253
• 14위 자궁암
• 여성이여, 당신의 자궁을 사랑하라 = 257
• 산부인과 문턱을 낮추자 = 260
• 자궁경부암 검사 = 261
• 자궁경부 질 세포검사
• 질 확대경검사
• 자궁경부 확대촬영법
• 인유 두종 바이러스 DNA검사법
• 바람둥이 남편이 자궁암을 만든다 = 264
• 자궁암 치료 = 266
• 자궁암 자가 테스트 = 268
• 15위 호흡기 결핵
• 결핵은 과연 후진국 병인가? = 275
• 이런 경우, 당신도 결핵일 수 있다 - 증상 = 276
• 어떻게 결핵에 걸리는가 - 원인 = 277
• 결핵 진단 = 279
• 투베르쿨린 피부반응검사
• X선 사진 촬영
• 결핵균 검사
• 더 이상 결핵은 불치병도 난치병도 아니다 = 280
• 결핵 예방법 = 281
• 현대의학의 저주, 신종 결핵의 등장 = 283