태권도 선수의 자기자비와 정신력의 관계에서 회복탄력성의 매개효과 = The Mediating Effect of Resilience on the Relationship Between Self-Compassion and Mental Toughness in Taekwondo Athletes

국문 초록 (Abstract)

목적 본 연구는 태권도 선수의 자기자비와 정신력 간의 관계에서 회복탄력성의 매개효과를 검증하는 데 목적이 있다. 방법 자료 수집은 2025년 9월 1일부터 10월 30일까지 약 2개월간 진행되었으며, 대한태권도협회에 등록된 고등학교 및 대학교 태권도 선수 513명을 대상으로 자기자비, 회복탄력성, 정신력 척도를 활용하여 자료를 수집하였다. 수집된 자료는 확인적 요인분석과 구조방정식 모형을 통해 분석하였다.
결과 자기자비는 회복탄력성에 유의한 정적 영향을 미쳤으며, 회복탄력성은 정신력에 유의한 정적 영향을 미치는 것으로 나타났다. 또한 자기자비와 정신력의 관계에서 회복탄력성은 완전매개효과를 가지는 것으로 확인되었다.
결론 도출된 결과에 따르면 태권도 선수의 정신력은 단순한 의지력에 의해 형성되는 것이 아니라, 자기자비를 바탕으로 한 회복탄력성의 작동 과정을 통해 형성될 수 있음을 시사한다. 따라서 태권도 선수의 정신력 향상을 위해서는 자기자비와 회복탄 력성을 통합적으로 고려한 심리훈련 프로그램이 필요할 것으로 판단된다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Purpose The purpose of this study was to examine the mediating effect of resilience in the relationship between self-compassion and mental toughness among Taekwondo athletes Method A total of 513 high school and university Taekwondo athletes registered with the Korea Taekwondo Association participated in this study. Data were collected using validated scales measuring self-compassion, resilience, and mental toughness. The collected data were analyzed using confirmatory factor analysis and structural equation modeling.
Results The results indicated that self-compassion had a significant positive effect on resilience, and resilience had a significant positive effect on mental toughness. Furthermore, resilience fully mediated the relationship between self-compassion and mental toughness. These findings suggest that mental toughness in Taekwondo athletes is not directly influenced by self-compassion, but is developed through a psychological adaptation process involving resilience.
Conclusion Therefore, it is necessary to design psychological training programs that integrate both self-compassion and resilience in order to effectively enhance mental toughness in Taekwondo athletes.