농촌치유 프로그램이 은퇴자의 우울과 스트레스에 미치는 영향 = Impact of Rural Healing Programs on Depression and Stress Among Retirees

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 농촌치유 프로그램이 은퇴자의 우울과 스트레스에 미치는 영향을 구명하기 위해 은퇴자를 대상으로 주 1회, 총 4회기 프로그램을 진행하였으며, 수집된 데이터는 SPSS 반복측정 분산분석을 실시하였다. 분석 결과, 우울(CES-D)은 사전 M=10.69점에서 4회기 M=4.54점으로 57.53% 감소하였으며(F=6.810, p=0.002, η2 p=0.362), Bonferroni 사후검정 결과 3회기부터 통계적으로 유의하게 나타났다. 코르티솔(스트레스)은 사전 M=0.17μg/dL에서 4회기 M= 0.09μg/dL로 43.11% 감소하였으며(F=8.075, p=0.002, η2 p=0.402), 2회기에 유의한 감소가 나타났다. 회기별 변화 양상을 분석한 결과, 코르티솔(스트레스)은 2회기 급격한 감소 이후 유지되는 패턴을, 우울은 선형적으로 지속적인 감소패턴이 나타났다. 이는 농촌치유 프로그램이 생리적 스트레스 완화를 통해 심리적 우울 감소로 이어지는 순차적 치유 기제로 작동함을 시사한다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study aimed to examine the effects of a rural healing program on depression and stress among retired adults. The program was conducted once a week for four sessions in total, and the collected data were analyzed using repeated measures ANOVA in SPSS. The results indicated that depression (CES-D) significantly decreased by 57.53%, from a pre-test M=10.69 to M=4.54(F=6.810, p=0.002, η2p=0.362). Post hoc analysis using the Bonferroni method revealed that statistically significant differences emerged from the third session. Cortisol (as a stress indicator) also showed a significant reduction of 43.11%, decreasing from a pre-test M=0.17μg/dL to M=0.09μg/dL (F=8.075, p=0.002, η2p=0.402), with a significant decrease observed from the second session. Analysis of sessional changes revealed that cortisol exhibited a rapid reduction beginning at the second session and was subsequently maintained at a lower level, whereas depression showed a gradual and continuous decline. These findings suggest that the rural healing program may operate as a sequential therapeutic mechanism, whereby physiological stress reduction precedes and contributes to a decrease in psychological depression.